您当前的位置:首页 -> 健康女性

经期吃八款滋润汤品给你好“脸色”(一)

2019-05-25 13:58:57 来源:115生活网 点击:
  

女性在月经期间,抵抗力会明显下降,有部分女性还会出现腰酸、食欲差、疲劳等症状。尤其是月经量过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,女性在月经期间需要好好补一补。那么,经期吃什么好呢?小编推荐以下7款汤方,可帮女性朋友补出好“脸色”。

1、姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

好文推荐:

教你从肚脐的形状看健康状况 >>>

教你通过身体曲线自测女性健康>>>

缓解经期乳房胀痛的8个窍门>>>

五脏器毒素自测及排毒方法 >>>

孕妇体内胎儿十月发育全程(图)>>>

7大恶习易导致女性子宫受寒>>>


免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将及时删除。
过紧的衣物会给女性带来健康隐患

为了展现婀娜多姿的身段,很多女性都喜欢穿紧致的衣物,这样可以更好的展现女性的窈窕的身材。但是有专家指出过紧的衣物会给女性带来健康隐患。那么那些衣着女性是不需要过紧的呢?一起来看看。一、安全裤(打底裤)很多女性喜欢穿安全裤的原因是它能防止穿裙子时不小..浏览全文>>

远红外线刺激 预防脂肪堆积

牛他裤可以让女性看起来更苗条身材有型,而且据国外研发一款据称可消橘皮组织的牛仔裤。不过,大腿的橘皮组织与脂肪堆积,靠运动来消除效果还是较佳。根据美国《每日医药》网站报导指出,巴西设计师贺柯菲契(Alexandre Herchcovitch)在里约热内卢的2014年冬装时装周..浏览全文>>

7种男人让你发胖的陷阱

减肥是一种生活,因为生活中到处是发胖的陷阱。饥饿的时候,诱人的菜肴,很多时候让你难易抵挡食物的来袭,但是这并不是你发胖的最大隐患,当你和男朋友在一起时吃零食、喝酒、喝咖啡逐渐增多,才是你十分要注意的,为了避免肥胖,我们只有做一个减肥计划才能更好的..浏览全文>>

咸的、甜的同吃有一定研究

有养生之道宣扬早上喝盐水,晚上喝糖水。而到底有没有道理?这个养生之道好在哪里? 这个归功于我们祖国伟大的中医,说是肾管咸,早上喝盐水能够让一天都有好的精神;晚上喝甜的东西,能够帮助胃液分泌,起到良好的调节作用,让胃粘膜受到保护。 而且对于我们广大女..浏览全文>>

小腹右部痛女人不能忽视

小腹右部痛女人不能忽视●阑尾炎,急性阑尾炎起病初期疼痛常位于中上腹或脐周,以后才逐渐转移至右下腹,呈现“转移性右下腹疼痛”。●妇科的卵巢囊肿:表现为下腹盆腔疼痛。●输尿管下段结石:表现右腹疼痛。●科隆氏病:右下腹痛伴发烧。●肾和尿路梗阻:转移性右..浏览全文>>

防止蜜月病

  蜜月旅游期间,不少新婚夫妇由于兴奋,白天要玩得尽兴,晚上性生活也比较频繁,这样很容易导致患上“蜜月病”。   由于新婚夫妇忙于应酬,生活没有规律,体质多有下降;加之双方对性知识不甚了解,性生活过频过急,性生活前后又不注意性卫生保健,致使细菌侵入..浏览全文>>

五种食品是宅女发胖的元凶

饼干类食品的小零食女生很多都经常吃,这类食品含食用香精和色素过多,会损肝;而且严重破坏维生素,对减肥美容都没有好处哦,想要减肥或者美容朋友更加不要使用这类食品!我们很多人天天都在,但是其实天天都在食用垃圾食品,最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果..浏览全文>>

为你推荐11个治疗腋臭的小偏方

虽然已经是夏末了,但是人体流的汗还是比较多,很多人就有了腋臭的烦恼。腋臭给患者带来了不小的心理压力,那么如何治疗腋臭呢?下面小编就为你推荐11个治疗腋臭的小偏方,让你轻松摆脱腋臭的烦恼。腋臭怎么办?11个偏方轻松摆脱腋臭 1、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣..浏览全文>>

为你推荐11个治疗腋臭的小偏方

虽然已经是夏末了,但是人体流的汗还是比较多,很多人就有了腋臭的烦恼。腋臭给患者带来了不小的心理压力,那么如何治疗腋臭呢?下面小编就为你推荐11个治疗腋臭的小偏方,让你轻松摆脱腋臭的烦恼。腋臭怎么办?11个偏方轻松摆脱腋臭 1、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣..浏览全文>>

频道推荐