您当前的位置:首页 -> 健康女性

14件有益女人健康新鲜事 如果你的前男友结婚

2019-05-21 23:26:44 来源:115生活网 点击:
  

如果你厌倦了老生常谈的健康招数,这里寻医问药小编为你介绍14个鲜保健招绝对让你萌发“我也要试试”的动力。

1 如果你的前男友结婚,请一定参加。这股气不仅会刺激你昂首挺胸,还可以缩小胃部、提高臀部,失恋可不仅仅是件坏事哦。

2 请尽情地打呼噜。研究显示,打呼噜可以减压,这一方法推荐给独居人士。

3 做一个跳跳蛙。几分钟的蹦跳不仅可以消耗200大卡的热量,最重要的是还能提高嗅觉力。

4 常穿贴身牛仔裤。这是你发胖与否最准确迅速的测量尺,伸不进去的腿、扣不上的纽扣都在提醒你,如不想让肥肉跑出来,赶紧节食健身吧。

5 在开心网上有一个账户。生病与情绪不佳、压力过大密切相关,在流行宅人的时代,建立稳固的社会关系、和朋友保持固定联系都是决定你健康指数的关键。

6 做一个辣妹子。比如肉桂,可以促进肠胃的蠕动,清理体内垃圾,降低血糖。每天半勺的辛辣调料或相等辣量的食物,可以降低血糖和胆固醇。

7某个下午试试忙里偷闲。偶尔闲个半天班,悠闲地逛街、喝茶,偷得浮生半日闲。

8 吃蛋黄。其实蛋黄可以保护你的心脑功能,每周吃6个蛋黄是最佳搭配。

9 毕业了也要用功。毕业解放的是身体,不是你的大脑。有空做做猜谜题、去博物馆或听听音乐,可以让你的大脑得到适当的运动,从工作的专一消耗中解脱出来。

10 牙刷牙线一起上。如果不清除牙缝的食物,每天晚上都会有400个细菌在你口腔里活动。

11 每天海边漫步90秒。这有助减缓压力,降低心率。

12 拔电源插座来减肥。对于每天坐在电脑前工作的女性来说,拔电源插座不失为简单有效的健身方法。

13 呼吸出海洋味道。鱼油绝对是健康良友,它不仅保护你的皮肤和头发健康,还能减低心脏病的危险系数,减缓炎症,一天1克就好。

14 别被零卡路里的甜品骗了。如果你吃了零卡路里的甜食,因为能量没有得到补充,会使你吃更多的东西。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将及时删除。
验证你的性爱通行证是否健康

性生活洁净、和谐不仅有助于夫妻关系还有助于身体健康,但当身体的不适袭来时,你有没有想到性爱需要健康的倾情呵护,防治妇科病也是夫妻生活的通行证。什么样的女人让人疼?整洁干净,快乐健康。所以,做女人常常要勤洗门面,勤换衣裳。但尽管很注意自身的清洁,她还..浏览全文>>

使用保险套过敏后该怎么办?

发生过敏反应后需要采取下列治疗措施:1.停止使用保险套,改用其他避孕措施;2.在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活;3.局部不要搔抓,也不要用热水烫洗或肥皂清洗,防止使病变加重;4.局部外涂金霉素或四环素眼膏,也可使用肤轻松软膏或确炎舒松-A软膏等;5.服抗过敏..浏览全文>>

维持和谐的性生活对50岁左右的女性格外重要

潮热多汗表现为感觉胸前突然有一股热气向面部涌,颜面发红,进而出汗,每天可发作数次或数十次。有的人伴有激动易怒、失眠抑郁等情绪,工作、生活紧张时更明显。医学界认为,潮热是由于50岁左右的女性 卵巢功能衰退、雌激素下降,导致自主神经功能紊乱、神经内分泌失..浏览全文>>

张曼玉,撇下男友Ole独自返港

        近日梁朝伟在赶拍王家卫电影《一代宗师》,因与师傅练习咏春时,被踢断手骨,需要休养4至6个星期,赋闲在家的伟仔,本应可以与太太刘嘉玲乘此机会享受二人世界,偏偏刘嘉玲在伟仔停工休养时,返内地拍摄电影《狄仁杰之通天帝国》,..浏览全文>>

张曼玉,撇下男友Ole独自返港

        近日梁朝伟在赶拍王家卫电影《一代宗师》,因与师傅练习咏春时,被踢断手骨,需要休养4至6个星期,赋闲在家的伟仔,本应可以与太太刘嘉玲乘此机会享受二人世界,偏偏刘嘉玲在伟仔停工休养时,返内地拍摄电影《狄仁杰之通天帝国》,..浏览全文>>

女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理..

毛巾热敷可以缓解身体很多不适症,一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗,女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在..浏览全文>>

女人贫血都有哪些症状

女人贫血都有哪些症状,女人因为每个月都要排泄废血所以很用以贫血,如果不注意补充能连,很用以贫血晕倒,下面有六大贫血症状,如果你发现自己有同样的症状,一定要及时补充能量,补血。1.营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引..浏览全文>>

子宫肌瘤,性本善

面对妇科疾病,女人常常会无可奈何,可其实也有自己无动于衷而造成的,当出现一些小小的异常时,没有及时去重视与治疗,造成慢性炎症后,不仅加重病情本身的程度,也造成了邻近器官的感染。那么女人最怕哪三类妇科疾病呢?其实就是最为常见的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳..浏览全文>>

关于卫生纸 这些你一定要知道

不少人对卫生纸的认识还存在误区,以为卫生纸只要“白点、软点、厚点”,质量就好。其实不然,卫生纸中含有诸多不卫生的因素。   (1)颜色过白:有些生产厂家为了迎合消费者的心理,提高纸的白度,在生产中一是使用荧光增白剂,而荧光增白剂是一种具有致癌作用的复..浏览全文>>

频道推荐