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游泳有助女性行能力提高么?
2019-08-21 20:37:18 来源: 作者: 【 】 浏览:0次 评论:0

游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为通畅,对维持身体的健康相当有帮助。

游泳对妇女的帮助许多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女子。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的游泳外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在性生活中,感觉会更为美好。

但是有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,因为卫生棉条浸在水中轻易受到细菌侵入而感染,造成发炎。第二个时期是排卵期,此时期阴道的分泌物因预备迎接精子的进入,会较为清及稀,抗击细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很轻易造成阴道感染及发炎。

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Tags:阴道 子宫脱垂 责任编辑:admin
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