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食物预防皮肤瘙痒

2020-05-22 17:55:23 来源:115生活网 点击:
  

皮肤瘙痒是节气变化的普遍现象,主要是由内外两个因素造成的,外因是气候干燥,皮肤缺乏水份;另一个原因是皮肤过敏。内因主要是气血不和,大便不好的人,体内毒素积聚,也会反映到皮肤上;血脉不和,滋养皮肤的毛细血管得不到营养,皮肤也会干燥瘙痒。

以下是几种人人可以实用的有益食品,推荐给大家共享。

一、银耳:具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效,可以改善秋燥造成皮肤的燥干、搔痒。

二、红枣:红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的作用,凡有过敏症状的患者,可经常服用红枣,可阻止皮肤过敏,减少瘙痒现象的发生。

三、香蕉:香蕉润肠通便,大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

四、苹果:可使血液中致过敏的浓度下降,从而起到预防过敏症的效果。因此每天吃一两个苹果,对预防过敏性瘙痒有一定作用。

五、浓茶:茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢,从而促进人体对蛋白质的吸收和利用,协助分解对皮肤有害的物质的排泄,以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,从而减轻或免除皮肤的瘙痒感。

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