经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：
1、生冷类：既中医中乐金健康所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大|麻仁
我们常常会听到长辈这样说，是药三分毒。而在养生保健日益渐起的今天，很多人会崇尚饮食养生，也就是常说的食疗。那么，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面就来看看，饮食养生如何让女人远离病痛?贫血 ：补充高铁食物因为..浏览全文>>
冬季寒冷，女性最容易出现手脚冰凉，身体发冷的现象。身体冷可以多穿衣服，来保暖，但如果子宫发冷女性们就要注意了。宫寒可大可小，如果护理不当还容易导致不孕。如果调理宫寒看看下面的介绍。什么是宫寒“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。..浏览全文>>
药补不如食补，尤其是针对冬季手脚冰凉的女性来说，但进补也要讲究方式方法，盲目进补不仅不能起到很好的功效，反而会对身体健康造成影响。看看冬季进补时有哪些禁忌吧。误区一：忌辛辣冬季火锅、麻辣烫是很多人的饮食选择，觉得在寒冷的冬季能吃上麻辣火锅该是多美..浏览全文>>
适合秋季的减肥排毒食谱减肥，是女人一生的事业，对女人而言，生命不息减肥不止。可是，减肥也是有技巧的，要是在减肥的同时又能美容那岂不是一举多得。秋季，是一个干燥的季节，秋季也有其特点。下面就为大家介绍几款适合秋季减肥排毒的好食谱。适合秋季的减肥排毒..浏览全文>>
夫妻俩一起生活久了，慢慢会出现“夫妻相”，但你知道吗?不小心的话，还可能带来恼人甚至要命的“夫妻病”。最近，国内一项600人参与的调查显示，认为自己与配偶有夫妻相的只占33.9%，但曾与配偶同患“夫妻病”的却高达55.4%。越来越多的研究发现，癌症、糖尿病、高..浏览全文>>
“哈利·波特”上个月满18岁
“哈利·波特”上个月满18岁，刚够格动用存款没多久，最近就砸下430万美元(约3400万人民币)，在纽约买超高级时尚公寓，但他现未有打算自住，而是放盘收租。理财手段，由此可见一般了。 “哈利·波特”上个月满18岁，刚够格动..浏览全文>>
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春天来了，夏天也就离我们不远了，对于那些想永远保持美妙身材的女性们，这款美味汤品怎么可以错过呢？这款美味味道酸甜爽口，而且还含有很多对我们身体有益的营养素，比如：胡萝卜素和果胶等。而且这款汤品可是素食主义的朋友们的最爱啊。这道饮食有健脾消食，补肝..浏览全文>>
在夫妻生活当中，男或女都希望有良好的性能力。但是有专家指出，女性性欲过强，会引发疾病。下面一起来看看吧。1、更年期更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出性欲亢进。另外，更年期女性容易出现躁狂症..浏览全文>>
