您当前的位置:首页 -> 健康女性

清肠减肥茶 按年龄喝出身材

2021-02-18 14:25:46 来源:115生活网 点击:
  

饮茶有利于清理肠道,也可以美容保颜,特别是对于想美容瘦身的女性来说,但是,你知道怎样根据年龄来健康饮茶么?

菊花决明茶

年龄:20-25岁

特点:循环旺盛、排毒为主

在所有减肥人群中,这个年龄阶段的女生数量是最多的,而这些女生中大部分是学生、白领,她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限,因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。这是因为大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖,想要喝茶瘦身就要从排毒入手,清肠排毒分解脂肪,降低血液中脂肪颗粒的浓度。

菊花种类很多,但都具有很好的清热解毒功效,菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药,与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素,加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积,让你恢复纤瘦苗条身材。

玫瑰陈皮茶

年龄:26-30岁

特点:代谢下降、调理瘦身

从25岁开始,女性新陈代谢开始逐渐下滑,经过生育之后有可能下滑得更快。因此如果没有调理好内在循环,只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期,因此这个阶段的瘦身茶不应该选择寒凉有刺激的,应该选择能滋阴补肾、保健瘦身的茶品。

玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品,玫瑰花性温无刺激,特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气,帮助紊乱的内分泌趋于稳定,同时也是排毒养颜的圣品。

而陈皮具有改善消化系统的功能,这个年龄段的女性市场会有腹胀、便秘、消化不良的现象,因此玫瑰花和陈皮搭配冲茶饮,能起到排毒助消化、稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。

首乌普洱茶

年龄31岁以上

特点:养胃去油、排毒燃脂

老来发福似乎是女性不可抗拒的事实,而最严重的就是腰腹部,隆起的游泳圈简直让人无法直视。这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系,因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主,同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹。

普洱茶是发酵类茶品,富含大量氨基酸、矿物质和微量元素,并且由于经过微生物发酵,茶叶中的刺激性物质都已经得到转化,非常适合这个年龄阶段的女性饮用。普洱茶能促燃脂去油腻,帮助减低三高,而何首乌能通便排毒滋养阴经,在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功效。

标签:决明 菊花茶 腿部

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将及时删除。
  上一篇:女人私密处为何不能每天清洗   下一篇:没有了
不要让你的坐姿总是“跷”出病

二郎腿跷出病   长期持续不变的坐位工作,特别是跷二郎腿工作,会给颈、背部造成持续的负荷,使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损,从而引起原因不明的腰痛,但只要保持良好的坐姿,过一段时间,就会恢复正常,不会有什么问题。此外,跷着二郎腿久坐,由..浏览全文>>

五个窍门让女性足部少伤害

MM们都热衷于穿厚底鞋,原因是觉得厚底鞋不仅鞋跟够高,穿着也比普通高跟鞋舒服得多。但事实证明,时尚厚底鞋是女性朋友健康的杀手!为什么这样说呢?厚底鞋会给女性朋友带来哪些健康隐患呢?又有什么方法可以避免呢?今天,寻医问药小编和你一起来了解一下。时尚厚底..浏览全文>>

介绍6种适合上班族的最佳户外运动

现代白领每天都忙于工作,运动时间就越来越少了。长期以往,身体健康就会受到威胁,那么这类上班族应该怎样把握好时间运动呢?下面,寻医问药小编就来介绍适合上班族的6种户外运动,一起来看看吧。1.逛街适宜人群:从早到晚都呆在办公室里的女性。理由:这是最受女性..浏览全文>>

兔肉不能和什么一起吃?兔肉搭配禁忌

  兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。但是兔肉食用搭配不当,也会带来很大的危害。下面为大家介绍兔肉搭配禁忌。  兔肉的搭配禁忌  兔肉与橘子  橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多..浏览全文>>

兔肉不能和什么一起吃?兔肉搭配禁忌

  兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。但是兔肉食用搭配不当,也会带来很大的危害。下面为大家介绍兔肉搭配禁忌。  兔肉的搭配禁忌  兔肉与橘子  橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多..浏览全文>>

“柠檬水养生”悄然流行,据说是可以防癌

时下空气的污染,食物的危害,人们出现癌症的比率越来越大,那么生活中有哪些食物对预防癌症的出现有帮助呢?下面一起来看看吧。“柠檬水养生”悄然流行,据说是可以防癌。作为“养生智慧”,还有人总结了一些“注意事项”,显得煞有介事。柠檬是种比较独特的水果,..浏览全文>>

女性卫生间里的重大惊人隐患

1、泡泡浴   很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴,而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然,它很香,但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂,其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗..浏览全文>>

今年最火的电视剧毫无疑问是《后宫甄嬛传》

    今年最火的电视剧毫无疑问是《后宫甄嬛传》,哪怕重播,也雄霸收视率前几位。孙俪因成功饰演甄嬛而人气飙升。     今年最火的电视剧毫无疑问是《后宫甄嬛传》,哪怕重播,也雄霸收视率前几位。孙俪因成功饰演甄嬛而人气飙升。 《后宫..浏览全文>>

今年最火的电视剧毫无疑问是《后宫甄嬛传》

    今年最火的电视剧毫无疑问是《后宫甄嬛传》,哪怕重播,也雄霸收视率前几位。孙俪因成功饰演甄嬛而人气飙升。     今年最火的电视剧毫无疑问是《后宫甄嬛传》,哪怕重播,也雄霸收视率前几位。孙俪因成功饰演甄嬛而人气飙升。 《后宫..浏览全文>>

曝黄舒骏跪地求婚20次才成功

    今年6月,黄舒骏成婚。结束蜜月长假后,他又重回评委席———上月底,他来到深圳,担任深圳卫视主办的“中国流行音乐金钟奖”评委,自曝去办婚姻登记的路上一路单膝下跪求婚,整整跪了、求了20次。     内地某个选秀节目的舞台上,一..浏览全文>>

曝黄舒骏跪地求婚20次才成功

    今年6月,黄舒骏成婚。结束蜜月长假后,他又重回评委席———上月底,他来到深圳,担任深圳卫视主办的“中国流行音乐金钟奖”评委,自曝去办婚姻登记的路上一路单膝下跪求婚,整整跪了、求了20次。     内地某个选秀节目的舞台上,一..浏览全文>>

精彩图片
频道推荐