桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。下面由小编具体给你介绍下桂圆肉的功效和作用。
亚健康
益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
养血安胎：桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
降脂护心，延缓衰老：桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
标签：桂圆 尼克 定志 气血 安胎 血红蛋白 癌细胞 心脾 冠状 血红
红糖不能帮助孕期补血
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孕妇吃瓜要适量
西瓜是夏季消暑必备的水果之一，也是最受欢迎的消暑佳品，那么孕妇能吃西瓜吗?很多人都对此疑惑不解，今天就为大家解析这个疑问。 营养分析 西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、..浏览全文>>
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芦柑多吃会上火吗
芦柑果质晶莹，果汁多，香味浓郁，酸甜适度，鲜食沁人心脾。一到芦柑上市的季节，我总忍不住买一些。听人说吃多了会上火。那么芦柑吃多会上火吗?下面我将别人给我解释讲给你听。 芦柑吃多会上火吗? 芦柑果实硕大，色泽鲜艳，皮松易剥，肉质脆嫩，汁多化渣;..浏览全文>>
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连日的高温，让人们的生活更加的难熬。那么在这样的情况下，人们应该怎样补水呢？各地高温逐渐冲破了35度大关，不呆在空调房里一会儿就热得大汗淋漓了，如果不注意不注意补充水分的话，很容易导致脱水、中暑等严重后果。人体中有60%的水分，这些水分是人体血液和淋巴..浏览全文>>
小S穿皮草秀野性 梁咏琪杨谨华同台拼靓装
导读：2010年01月22日台北 某著名发型设计名店进驻台北，今日举行开幕剪彩礼，邀请了多位艺人出席，包括梁咏琪、李心洁、杨谨华、小S、杨乃文等。这次参加开幕仪式的艺人特别为EROS献上首次造型示范，小S与李心洁担任“美甲师”、杨谨华、梁咏琪成为..浏览全文>>
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