四个时段吃水果

办公室白领长期的久坐是正常不过的事情,从健康角度来看,久坐不动会严重影响到人的身体健康。因此职场白领应该在饮食方面做一些调整。下面,寻医问药小编来介绍一些关于上班族的饮食规律吧。如果怕喝粥容易饿,可以吃一些汤饺。汤饺的热量比菜粥还要大,饱腹感时间..浏览全文>>

初夏要去火可以吃水果

初夏要去火可以吃水果夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具..浏览全文>>

选对早餐时间吃水果营养吸收更全面

水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在营养上有其特点,含有丰富的..浏览全文>>

什么时候吃水果才最营养呢?

水果对于女人来说是美容养颜又健康的食品,但是什么时候吃水果才最营养呢?一般而言,早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以为上午的工作..浏览全文>>

饭后吃水果实际上是一种饮食误区

我国居民的膳食消费形成了一种常规,那就是饭后吃水果,不论是宴会的上菜程序,还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。    部分营养专家日前在重庆..浏览全文>>

医学专家为“特殊人群”开出吃水果的“特殊医嘱”

医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠“水果化”生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足,长期大量摄入,同样..浏览全文>>

你知道怎样吃水果才最好么?

我们知道水果不仅营养丰富,而且口感非常好。其实我们还可以根据身体的实际情况来补足大量的维生素,这些维生素在水果当中的含量是非常高的,因此多吃水果对身体大有裨益。你知道怎样吃水果才最好么?染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发..浏览全文>>

早餐吃水果能有效补充维生素

水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在营养上有其特点,含有丰富的..浏览全文>>

吃水果也存在很多的问题

水果中含有非常丰富的营养成分,主要是糖分、维生素和矿物质…… 但是在吃的水果方面,存在很大的问题:一个是吃的量还远远不够,另一个是吃的顺序不对,饭后吃水果已经成了中国人在膳食消费中的习惯,却没想到它对健康具有一定危害。这些意见和我们在研究中的发现不..浏览全文>>

夏季巧吃水果轻松对抗身体8种疾病

有时候身体或多或少的出现一些小病痛,但又懒得去看医生,其实也不用太担心,这可能只是因为身体缺少一些营养元素的原因。寻医问药小编在这里建议你,在身体不适的情况下多吃水果、蔬菜,可以帮你解决恼人的小病痛。一起来看看要怎么吃才能缓解病痛吧?便秘?吃苹果吧!..浏览全文>>

如何健康吃水果

随着人们生活水平的不断提高,人们都开始注重自己的身体健康。养生保健的方式有很多,但是水果对健康的作用也是不容忽视的。水果有四性五味之分,不同的人适合用不同的水果进行养生。下面,寻医问药小编与你一起学习如何健康吃水果。中国古代有“药食同源”之说,很..浏览全文>>

注意饭后不宜立即吃水果

  当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果,这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻碍前进停滞胃内,在摄氏40度高温之下腐败。   水果的主要成份是果糖,在胃内的高温..浏览全文>>

女性春季养生不可盲目吃水果

水果有美容养颜的功效,但是不可盲目的吃水果。需要注意季节和时间,正确的吃,才可起到保健养生的作用。女性春季养生不可盲目吃水果春季 这些水果要少吃虽然水果是粗纤维的食品,但因为寒凉,所以有的水果在春季不适宜多吃,适量就好,尤其应该吃应季的水果。外地和..浏览全文>>

吃水果也会让人不舒服

人有体质,水果也有水果的性质,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自己的体质选择水果,那么滋养的功效则会事半功倍!体质分类是传统中国医学的独特理论,也就是一般常听到的寒、热、虚、实。“寒体质”的人体内产..浏览全文>>

女人会吃水果胜于吃补药

水果是我们都喜欢吃的,只是不同的人喜欢的水果类型不同,但是吃水果的好处真的很多,妇科专家指出女性吃水果更胜于吃补药。⊙ 吃柚子维护血管健康柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管..浏览全文>>

吃水果要懂得讲究时间“抓时差”!

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是,怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间,学会“抓时差”。早上最宜,苹果、梨、葡萄..浏览全文>>

春季养生保健注意少吃反季水果

水果是人们生活中离不开的食物之一。但是有专家提醒春季养生,反季水果少吃为妙。为什么这样说呢?下面一起来看看吧。水果之所以能养生,是因为水果来源于大自然,是天然食品,而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈..浏览全文>>

台湾热传“骗自己减肥法”1天吃9餐

准备好了吗?以下是十一招“减肥心理学”:台湾热传“骗自己减肥法”1天吃9餐方法一、晚餐留到早餐吃:这一招是我自己尝试过,而且非常有效的“骗自己”的方法。要知道,晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的,我们可以利用它们之间的落差来减肥,我在“减肥17..浏览全文>>

警惕:反季水果让儿童性早熟!

警惕:反季水果让儿童性早熟!季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥‘大便也很容易干结’吃水果可以缓解这些不适。但是冬天不像夏天是盛产水果的季节‘现在市面上的当令水果种类寥寥可数,反季节水果却占领了相当大的市场。很多人担心反季节水果会引起儿童性早熟,其..浏览全文>>

当心你常吃的水果有毒

当心你常吃的水果有毒据了解我们常买的水果大部分都有“毒”,这些“毒”水果都是在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,已经成为严重威胁人们健康的公害。当心你常吃的水果有毒桃:..浏览全文>>

蔬菜水果有助于女性骨骼发育

  提到骨骼发育,许多人会自然想到钙片。补钙固然重要,最新的研究认为,多吃蔬菜水果对形成强健的骨骼系统也很重要。美国田纳西大学的研究人员对56名8~13岁的女孩做过1~2年的研究。通过记录每天的食谱,收集尿和血液样本,并用X光测量女孩们骨骼的尺寸,发现每..浏览全文>>

木瓜是一种好吃的水果

  木瓜是一种好吃的水果,多汁,甘甜。可是民间有些关于孕妇吃木瓜的说法。那么孕妇可以吃木瓜吗,现在就谈谈孕妇能吃木瓜吗这个问题。  孕妇可以吃木瓜吗?  木瓜甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功..浏览全文>>

木瓜是一种好吃的水果

  木瓜是一种好吃的水果,多汁,甘甜。可是民间有些关于孕妇吃木瓜的说法。那么孕妇可以吃木瓜吗,现在就谈谈孕妇能吃木瓜吗这个问题。  孕妇可以吃木瓜吗?  木瓜甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功..浏览全文>>

孕妇吃哪些水果比较好?

  做了准妈妈后,为了宝宝能发育得健康,孕期的饮食成了妈妈们关注的大事,水果也是很关注的一项,孕期哪些水果不能吃?孕妇吃哪些水果比较好?都是准妈们常常问到,也最关注的。  水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、保护肝脏,..浏览全文>>

孕妇吃哪些水果比较好?

  做了准妈妈后,为了宝宝能发育得健康,孕期的饮食成了妈妈们关注的大事,水果也是很关注的一项,孕期哪些水果不能吃?孕妇吃哪些水果比较好?都是准妈们常常问到,也最关注的。  水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、保护肝脏,..浏览全文>>

多吃一些利于降压的水果也是高血压患者不可或缺的降压良方

患上高血压除了按时服药和注意日常饮食外,吃些能辅助降压的水果食用,也是一个不错的方法。因为治疗高血压不仅需要低脂低盐的饮食结构,多吃一些利于降压的水果也是高血压患者不可或缺的降压良方。1、山楂山楂是生活中常见的一种水果,对高血压患者的康复具有非常重..浏览全文>>

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个

我们每天都要吃东西,可是我们如何吃才能保证身体健康呢?饮食的健康不仅在于选对食物,而且在于食物的搭配。下面,寻医问药小编来介绍女性健康饮食搭配需要知道的7大法则。一个水果每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜每天..浏览全文>>

哪些水果适合女性美容养颜的呢?

进入秋天,市场上的各类水果越来越多,那么有哪些水果适合女性美容养颜的呢?下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生的最佳辅助食..浏览全文>>

晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品

大家都知道,不管是男性还是女性,熬夜对于人类来说,都会造成一定的影响。一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题因此,晚..浏览全文>>

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个

  科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗..浏览全文>>

水果与特定人群

水果是人们生活中离不开的食物之一。对于水果养生的说法有很多,但是水果养生也是因人而异。下面一起来看看吧。水果因为可口兼备营养,堪称人见人爱。不过,消费者千万别小看了选择水果的学问,就像人有急性子、慢性子一样,水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃..浏览全文>>

水果吃法有讲究 这样搭配使用才营养

大家都喜欢吃水果,可是水果种类繁多,如何吃才能更加的营养呢?其实水果也要讲究搭配吃法的。怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?下面,寻医问药小编和大家一起来了解。早上最宜,苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有..浏览全文>>

水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用

果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家指出,选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好。在餐前食用有利于刺激食欲,在餐后食用有利于事..浏览全文>>

夏季火气大要多吃六种降火水果

现在已经进入初夏时节。夏天的气温比较高,人体因为热而流汗导致身体丢失很多水分,因此夏季要多喝水多补水。当然,夏季还非常容易上火,稍不注意就可能会上火。所以在夏季一般要多吃去火食物。说到去火,就应该多吃一些蔬菜水果。那么哪些水果可以降火呢?1、梨在锅..浏览全文>>

糖尿病吃什么水果好,哪些是糖尿病不能吃的水果

糖尿病吃什么水果,糖尿病吃什么水果好,哪些是糖尿病不能吃的水果,这些都是目前在网上比较热门的关键词,由此可见,糖尿病患者对于如何选择适合自己的水果还是存在很多问答。但是小编在这里重点申明是,糖尿病患者完完全全的避忌水果是不对,糖尿病吃什么水果,虽..浏览全文>>

是不是每份水果都适合我们的需要?

  冬天是干燥的季节,我们更加习惯性地每天吃水果。想使水果变得和昨天不同?是不是每份水果都适合我们的需要?  那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果。  1.头发染发烫发——鳄梨   染发烫发过程会夺走头发的水分..浏览全文>>

女人美白吃什么水果最有效

樱桃:樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。1、柠檬:柠檬当然是美白少..浏览全文>>

水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹

  美国最新研究指出,水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹。  我们都知道,喝牛奶能强壮骨骼,但据最新研究显示,水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。  美国《临床营养期刊》最近刊登了北爱尔兰食品与健康中心的一项研究成果。据说,这是第一个显示吃大量水果..浏览全文>>

给头发吃点“水果” 补充营养

用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮,走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件,可以把芒果榨汁,把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发,然后轻轻按摩,再戴上浴帽20分钟。芒果中的维生素含量很高,还含有头发非常需要的磷等矿物质。柚子皮拯救断发时常染发..浏览全文>>

初夏最好吃什么蔬菜水果

初夏最好吃什么蔬菜水果夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。夏季暑湿之毒会影响人体健康..浏览全文>>

四种去火水果陪你过夏天

暑夏时节,上火情况也频频出现,随着水果大量的上市,我们吃什么水果去火呢?水果品种繁多,不同的水果都有着不同的功效,下面我们就说说吃什么水果去火。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,..浏览全文>>

最能美容的6大水果 你吃过几种

  驻颜圣果:番茄   由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,而且越是鲜红..浏览全文>>

6种水果快速帮助女性击退乳腺癌

由于生活节奏和生活方式的改变,乳腺癌患者越来越呈现年轻化趋势了。其实我们可以通过一些饮食习惯来调节身体平衡的。所谓“一日一个果,医生远离我”,那么你知道哪些水果可以预防乳腺癌吗?为了呵护女性的乳房免受伤害,下面小编为广大女性介绍一些预防乳腺癌的水果..浏览全文>>

女性健康:你身体最需要哪种水果?

水果是日常生活中离不开的食物之一,当然我们都知道水果营养丰富,多吃对身体大有裨益,但是,女性朋友你知道什么时候吃什么水果才是最好的么?下面就由寻医问药小编为你解答。染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含..浏览全文>>

每天吃足量的新鲜水果和蔬菜可改善肤色

日光浴和各种洗液并不能保证你拥有健康的肌肤,每天吃足量的新鲜水果和蔬菜可改善肤色。据国外媒体24日报道,如果你想肤色红润有光泽,请吃新鲜水果和蔬菜。最新研究发现,日光浴和各种洗液并不能保证你拥有健康的肌肤,每天吃足量的新鲜水果和蔬菜才是保护皮肤的最..浏览全文>>

水果最好应在何时吃? 新鲜水果的最佳食用时段是上午

水果最好应在何时吃 夏天是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间..浏览全文>>

原来水果蔬菜如此神奇!

   在日常生活中,有很多蔬菜和水果,可配制成美容佳品,现介绍三种,以供参考:  一、将牛奶加上柠檬汁数滴,调成柠檬牛奶汁。敷面前先将脸彻底洗干净,用纱布沾湿调配好的柠檬牛奶汁,轻轻地拍打面部皮肤即可。  二、将茶袋放入一杯刚煮沸的水中,当这杯茶..浏览全文>>

女性饮食减肥3指南 每天至少吃5份蔬菜和水果

女性饮食减肥3指南指南一:健康瘦身每日饮食指南1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗)。2. 尽可能选择粗粮类食品,比如野稻米、燕麦等。3. 每天食用两份奶制品(低脂或脱脂)。对于50岁以上或0至19岁的人群,每天应再增加一份。4. 每天摄取一些健康油脂,如橄榄..浏览全文>>

常吃12种水果助你做个长腿美女

每个爱美的女孩都希望拥有模特儿那样的身材,而一双修长的美腿是模特必不可少的,那么除了多做美腿运动外,想要有修长的美腿,可以多吃下面这些水果和食物,可助你排除下半身滞留的水分,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。1、苹果它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代..浏览全文>>

熬夜7大硬伤:护眼就吃个水果餐 睡眠不足易造成内耳供血不足

现代生活的节奏如此强烈,一直于我们把白天的宝贵时间全都奉献给了工作。只有晚上的时间才真正属于自己,因此熬夜对现代人来说是常事。站在中医养生角度看来,熬夜是很伤身的。既然熬夜难免,那么怎样才能减少对身体的伤害呢?下面,寻医问药小编和大家一起来看看熬夜..浏览全文>>

轻松减掉你小肚腩的水果餐

喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果..浏览全文>>

蔬菜水果含有丰富的抗癌物质

专家教你能抗癌的饮食搭配法以缤纷的色彩来抗癌蔬菜水果含有丰富的抗癌物质,并且色彩越鲜艳,营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时,也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险,包括有结肠癌,食管癌,还有肾癌。为了健..浏览全文>>

熬夜族多喝水果汁解乏又美容

5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:熬夜族多喝水果汁解乏又美容5种果汁 熬夜族要多喝一个西柚子剥皮后榨汁,十几粒葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。一根新鲜黄瓜、300毫升豆浆、3片薄荷叶,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁..浏览全文>>

最解毒的水果——西瓜

夏季炎热,气温高升,这季节也最容易上火,所以夏季祛火也是保养的重要任务,但降火的方法很多,哪种更能降火呢。盘点夏季必吃的4种降火食物。最解毒的水果——西瓜是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”..浏览全文>>

女人应该多吃蔬菜和水果

众所周知,女人应该多吃蔬菜和水果。那么,什么水果对女性特别有益呢?小编推荐,想要减肥排毒的女性朋友可以多食用火龙果,火龙果不仅能减肥、排毒,还有抗衰老的功效。火龙果榨汁火龙果榨汁和直接吃火龙果都能达到减肥的效果。但是火龙果榨汁更适合早餐吃哦。将火..浏览全文>>

看看最适合OL熬夜吃的水果

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。下面告诉你几种能够让人更有精神和精力,而且还有益于皮肤的果汁是:   1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。..浏览全文>>

多吃粗粮和水果排毒法

女性常吃天然减肥法吃出健康又排毒1.多吃粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑..浏览全文>>

养生水果也可当药吃 解除11种小毛病

水果虽然属于副食,但如果吃的好,不仅可以补充营养水份、美容外,还可以养生,如果你的身体出现这样那样的小毛病,又不愿打针吃药,那么不妨试吃说过吧。不同的水果对于身体一些常见的小毛病都有很好的功效。1、流感季节的天然预防针:番石榴、奇异果、年柑红心番石..浏览全文>>

蔓越莓是一种天然抗菌保健水果

  蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。蔓越莓清爽可口,富含植化素、维生素C、花青素等物质,是一种很强的抗氧化剂。目前国内蔓越莓的主要来源是从智利进口,市面上也有许多由蔓越莓..浏览全文>>

蔓越莓是一种天然抗菌保健水果

  蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。蔓越莓清爽可口,富含植化素、维生素C、花青素等物质,是一种很强的抗氧化剂。目前国内蔓越莓的主要来源是从智利进口,市面上也有许多由蔓越莓..浏览全文>>

提醒:这六种水果不能多吃

许多朋友都有自己特别钟爱的水果,但是专家提醒大家,水果有营养,但也不能多吃。下面,小编就给大家介绍不能多吃的6种水果,希望能够引起大家的重视。赶紧来了解一下吧!1.大枣:吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时,枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和..浏览全文>>

水果养生有妙招 多吃苹果可以健脑

生活中很多都知道“日吃一苹果,医生远离我”,那么苹果真的有这样的功效吗?我们都知道很多的水果都是能帮助我们保健身体的,而且营养功效也是比较多的,而且很多的水果我们都称为养生水果的,而今天我们就给大家说说能帮助我们健脑的水果吧。1、用脑过度后活化大脑..浏览全文>>