鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品

特别是对于黄皮肤的中国人,豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言,妇科疾病频发,乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿,这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。为什么呢?   鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想..浏览全文>>

女性不会因为有喝咖啡的嗜好而导致患上高血压

11月8日公布的一项美国最新研究结果显示,女性不会因为有喝咖啡的嗜好而导致患上高血压;但是她们经常饮用可乐类饮料却和高血压的发生具有某种联系。    据路透社11月8日报道,这项研究由美国布莱根妇女医院和哈佛公共卫生学院共同完成。参与了此项研究的..浏览全文>>

醋的功用不仅仅是调味 预防和改善高血压、糖尿病

  醋作为日常的调味品,我们似乎不认为它有什么特殊的用途。但最近的一份研究发现,醋除了可以让肉质变软,给鱼肉去腥以外,还具有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等用途。日本大学医学系综合健诊中心的专家强调醋的有益作用,呼吁人们重新认识醋的作..浏览全文>>

多吃一些利于降压的水果也是高血压患者不可或缺的降压良方

患上高血压除了按时服药和注意日常饮食外,吃些能辅助降压的水果食用,也是一个不错的方法。因为治疗高血压不仅需要低脂低盐的饮食结构,多吃一些利于降压的水果也是高血压患者不可或缺的降压良方。1、山楂山楂是生活中常见的一种水果,对高血压患者的康复具有非常重..浏览全文>>

出门戴围巾可预防颈椎病 缓解高血压

在冬季里,气候寒冷。人们都喜欢戴上围巾。其实冬季出门戴围巾也是有好处的,例如可预防颈椎病以及缓解高血压。下面一起来看看吧。专家介绍说即使个人体质有多么强壮,在冬天也要注意颈部保暖,而最简单的方法就是戴条围巾。一条围巾就能避免感冒,一条围巾能消除脑..浏览全文>>

妇女预防高血压的要点

(1)妇女与男性相比,有不同的生理特征。所以,也常发生一些特有病症,如妊娠高血压综合征(简称妊高征),病多发生于妊娠24周与产后两周,主要临床表现为高血压、水肿、蛋白尿,严重时会出现抽风、昏迷而威胁母子生命,所以要注意预防。如何预防妊高征的发生,关键在于..浏览全文>>

高血压不用怕 九款降压食物推荐

高血压是日常生活中的常见疾病之一,多发于老年人。但是,根据有关调查报告显示,高血压患者越来越年轻化。那么,我们应该怎么预防高血压呢?下面,小编就给大家介绍几款神奇的降压食物,希望对大家有所帮助!降压食物1.鸡蛋清研究发现,吃鸡蛋清可以降低血压,因为..浏览全文>>

高血压、糖尿病、肥胖等慢性病俗称“富贵病”

高血压、糖尿病、肥胖等慢性病俗称“富贵病”,但其实,与富贵人群相比,由俭入奢的人更易得这些慢病。美国、加拿大等发达国家的白人整体而言比咱中国人物质条件好,生活更富贵,但数据显示,我国肥胖的发生率已经接近中等发达国家水平,而且流行趋势相比发达国家更..浏览全文>>

准妈妈过冬要当心高血压

医学院妇产科医院有关专家发现,妊娠期高血压综合征的患者明显增多,这可能与天气骤冷,血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样,超过140/90mmHg就要及时到医院检查尿液,排除妊娠期高血压综合征。产科主任贺晶提醒,尽管最容易发现的是浮肿,但是到了孕晚期,很..浏览全文>>

酒后喝咖啡会诱发高血压

过去人们认为:咖|啡|因可以促进肝、肾脏机能,因此饮酒后喝咖啡,可促使酒精变化成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。但近期研究发现:酒后喝咖啡会诱发高血压。有些人习惯在饮酒后叫一杯咖啡来醒酒。殊不知,美酒加咖啡,会加重酒精对人体的损害,而且危..浏览全文>>

40岁左右女性易高发

甲状腺疾病并不是所有人都知道了解的疾病,但近几年,随着甲状腺疾病的病因不断增多,人们生活节奏越来越快、环境影响等因素,专家称,由于甲状腺疾病发病隐匿,加之市民对于该病认识不足,因此仅有5%的患者接受了规范治疗。40岁左右女性易高发“在人体中分布着很多..浏览全文>>

"高压"女人应补叶酸

   在最近几年,叶酸被孕妇广泛使用,因为它可以减少婴儿患脊柱裂的危险。最新的研究又发现叶酸还有其他用途。一份在美国心脏病协会于芝加哥召开的关于高血压研究年度会议上提出的报告指出,叶酸有助于妇女降低血压。  据这份研究报告,每天摄入800微克..浏览全文>>

9种食物有降脂清肠功效

   如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。  1.燕麦  具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维, ..浏览全文>>

玉米七分熟连汤喝可以有助降血压

玉米,在北方称为棒子,在南方称为包谷。现代社会由于技术不断提高已经通过现代科技发展已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米,甚至黑色玉米等等,品种繁多,适合不同人的口味。但是玉米有着非凡的药用功效,那么它具体有什么不被我们知道的功效呢?下面就由寻医问..浏览全文>>

女性气血健康的准则

1.看耳朵:   现在,人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。   年轻人除了..浏览全文>>

鱼的营养价值极高

  鱼的营养价值极高,如能对症吃鱼,更能显出它的价值。 鱼类不会传播禽流感,市民可放心吃鱼。中新社发陈永摄  鲫鱼,有利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等功效,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。  带鱼,可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱..浏览全文>>

女性养血补肾才能更美

肾虚被很多人无以为是男性的“专利”,其实不然,由于生活的压力变大,很多女性朋友也有出现肾虚的情况,因此,补肾,不管男或女,都应该得到重视。女人要吃什么才补肾,女性肾虚要怎么要调养呢?生活中有没有什么食物可以起到补肾的作用呢?下面,寻医问药小编介绍10..浏览全文>>

春季饮食应该偏重于一些能够提高免疫力的食物

春天吃什么菜好?针对春季容易爆发疾病这个特点,春季饮食应该偏重于一些能够提高免疫力的食物。今天介绍一种能够防病养生的平价食品给大家——胡萝卜,春季适当进食可以达到提高身体免疫力,抵御疾病的功效。医学研究表明,体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病..浏览全文>>

吃豆制品越多当心患上缺铁性贫血

在日常生活中,我们经常都会累积经验,或从我们的上一辈中听取意见,有些经验是经得起考验,是对我们有益处的。但有时候我们会发现,很多人认为是对的东西却是个大误区。这些误区不但会影响到我们的身体健康,还会给今后的健康带来隐患,所以我们不能大意。下面,寻..浏览全文>>

五个动作疏通女性腰部气血

在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法。自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。前屈后伸两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部..浏览全文>>

冬季寒冷 饮食不要拒绝高热量

狗肉狗肉其性温味甘,能安五脏、暖腰膝、壮肾阳益脾胃,产热量高,对腰痛、脚冷、体虚者有良好的保暖防寒作用,食后如有口燥作渴,可服米汤来解。有阴虚内热、多痰、多火的人不宜多食。羊奶味甘、温,有湿润补虚之功效的羊奶中含有丰富的营养成分,其蛋白质、脂肪、..浏览全文>>

气温的升高让人们容易感到烦躁

夏天,由于气候炎热,气温的升高让人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振。但是,我们可以通过饮食调理使自己轻松度过这个炎热的季节。下面一起来看看有哪些食物可以帮助我们去烦躁的。多吃芹菜芹菜又名“香芹”,亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化..浏览全文>>

导致血脂升高的药物

导致血脂升高的药物硝苯地平有较好的降压和扩张血管作用,但服用此药后,血液中的甘油三酯和胆固醇浓度会显著上升。近年临床研究发现,在人们常用的药物中,有些药物可以引起血脂异常,使对人体健康有害的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白不同程度..浏览全文>>

血脂肪是造成肥胖的原因

  研究显示,血脂肪是造成肥胖的原因。  人的身体有一种非常有效率的方式,可以维持身材苗条,这是借着一种leptin激素传递,告诉你要少吃,而达到这个目的。当leptin到达脑部时,你就不会有饥饿感,然而,高浓度的血脂肪(三酸甘油脂)却会阻断这个信息的传递。..浏览全文>>

饮茶能减少体脂肪

  近年来,全球肥胖者有增多的趋势,由于肥胖是一些慢性疾病的致病因素之一,因此,医学界对于肥胖的原因与减肥之道都相当关注。科学家认为,肥胖的原因除了有遗传及内分泌等因素外,有许多肥胖者是因为吸收的热量过多而又运动不足所造成的。   长期饮茶者的体脂..浏览全文>>

功血的表现有经量增多、经期延长、月经周期缩短或延长

功能性子宫出血简称功血,全称为功能失调性子宫出血,系指内分泌调节系统的功能失常所导致的月经紊乱和出血异常。功血的表现有经量增多、经期延长、月经周期缩短或延长,也可能出现完全不规则出血。妇女不同时期发生功血的原因不尽相同:青春期功血以中枢成熟缺陷为..浏览全文>>

哪些方法可以帮助女性提高性能力呢?

对于良好性能力,不管是男性还是女性,都希望拥有。那么有哪些方法可以帮助女性提高性能力呢?下面小编来告诉大家一些性保健的知识。维生素A增强性欲维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用,尤其是对中老年女性尤为重要。随着年龄的不断增长,一些中老年年女性由于..浏览全文>>

高跟女人的日常“养生经”

【饮食忌】   早餐没空吃午餐凑合吃   早晨时间紧,没时间在餐桌旁从容吃早餐,随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡,一份套餐省时省力。快到年底,没完没了地熬夜,胃疼;各种应酬接踵而来,推杯换盏之间,胃疼;为了减肥,只吃水果和海鲜,每天晚上只吃一个苹..浏览全文>>

如何让高潮刺激全身呢?

在夫妻间的交流当中,性生活是一个重要的交流方式。那么在性生活当中,如何让高潮刺激全身呢?下面由小编来告诉大家一些技巧。1、身体放松放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增..浏览全文>>

女性发生便秘的现象要比男性更高

女性发生便秘的现象要比男性更高。首先因为女性吃东西少、细、精,因此肠道蠕动更慢。其次,女性运动量较少,而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。   运动能够很好地防治便秘。最好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加..浏览全文>>

餐后甩脂食物让你怎么吃都不胖

1.吃得太油腻:来杯芹菜汁如果你这一餐中吃了太油腻的食物,担心自己会发胖的话,那就赶紧来一杯芹菜汁清清肠胃,芹菜丰富的纤维素可以帮你洗刷干净肠道中的脂肪。2.火锅过后:喝瓶酸奶由于现在的天气比较寒冷,所以很多人都喜欢吃火锅。火锅多咸辣,而且吃下去的东..浏览全文>>

“脂肪肝”须遵守七大注意

体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国"网上百科全书"(eHow)网站近日有医学专家指出,脂肪肝是肝脏疾病的重要信号,还会不声不响地导致很多其他疾病,如果不及时治疗,可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝,一定要做到以下7件事: ..浏览全文>>

最好的“刮油”高手!

  功能释义:笋是竹的幼芽,肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美,是著名的山珍,素有“蔬菜第一品”之称。笋主要分为两种———春笋和冬笋,它们都源于毛竹。笋是粗纤维的东西,美味并且“刮油”。   推荐大菜:油焖春笋指点高手:张荣(40岁, 全职主妇)   推荐理..浏览全文>>

健康受孕 男性吃苹果能提高精子活力

健康受孕 男性吃苹果能提高精子活力慢性前列腺炎是男人的小“感冒”,有时甚至可以不吃药,只要停止不良生活习惯,多喝水,这些症状就会消失的。另外,还可以经常吃些苹果,对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。中国中医科学院西苑医院医生指出“苹果疗法”也是目前国..浏览全文>>

记者在京城东四环某高档五星级酒店偶遇沙溢、胡可

导读:近日,记者在京城东四环某高档五星级酒店偶遇沙溢、胡可。只见二人戴着深色墨镜携手步入酒店,据了解,这里曾是多位影视明星举办奢华婚礼的地方。是否沙溢、胡可也是在为传闻已久的华丽婚礼精选场地呢?    近日记者在京城东四环某高档五星级酒店偶..浏览全文>>

赵父不看好赵又廷与高圆圆恋情

据台湾媒体报道,27岁的影帝赵又廷与32岁女演员高圆圆的姐弟恋曝光后,早先传出赵又廷老爸赵树海,不满他自己竟是透过媒体才知“又圆恋”,前晚记者直击赵又廷陪爸妈去看电影,赵树海沿路碎碎念,赵又廷不敢多吭声;而赵树海昨为演唱会彩排时说,他没见过高圆圆本人..浏览全文>>

房祖名高危打戏拒用替身

作为“星二代”,“老爸是成龙”的标签,让很多人却忽视了房祖名的成长和努力。从《千机变2》中面目呆滞的少年,到《男儿本色》、《太阳照常升起》中被媒体认可称其是具有可塑性及潜力的实力派演员。房祖名一直努力试图尝试不同角色,并始终坚持做自己。从演艺事业到..浏览全文>>

冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅

天寒地冻的时候,人人都看起来是一副“白雪公主”的样子,这可不是形容你容貌美丽,而是被冻的没有血色了。这个冬天寒冷依旧,想要保有脸色的美丽气色,我们该做出怎样的行动好呢?快随我一起来看看吧,冬天养血活血最好的食疗方子。冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液..浏览全文>>

今夏 将脂肪丢弃在水里

减少胳膊上的赘肉运动方式:站立于水中(水位齐胸或齐肩),双臂屈肘呈90度,手指并拢,向内向外划水。目的:肱二头肌、肱三头肌(大臂前后侧)塑形训练。注意事项:向外划水时手掌外翻,向内划水时手掌向内,手腕绷住,手指伸直,不可分开,大臂不可前后晃动。运动..浏览全文>>

多数妇科疾病在同房时出血都是病变部位发生在女性宫颈的位置

专家解密女性性交时出血的诱因多数妇科疾病在同房时出血都是病变部位发生在女性宫颈的位置。宫颈糜烂、宫颈癌、阴道炎等等妇科疾病都可能引起女性发生同房时出血的症状。会导致女性性生活出血的妇科疾病原因——宫颈糜烂,这种妇科病是慢性宫颈炎最常见的表现形式,..浏览全文>>

董璇高云翔在北京举行婚礼

8月21日,董璇高云翔在北京举行婚礼,张雨绮、黄圣依、安以轩、霍思燕、佟大为关悦夫妇、李小璐、贾乃亮、杜淳、谢楠、苗圃、张嘉倪、佟丽娅、孟广美夫妇、海岩、导演蒋家俊等到场祝贺。       董璇高云翔婚礼伴郎伴娘团由六名成员组成,其中最引人注目..浏览全文>>

春季警惕阴道炎高发

春天是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或**不适,严重影响着生活质量。那么春天如何预防阴道炎呢?由于社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性甚至怀疑自己得了妇科病,但又羞于启齿,最后酿成不良后果。所以做好预防阴..浏览全文>>

蕾哈娜锁骨处新纹身曝光 粉丝高呼她要疯了吗

           美国歌坛数一数二的潮流小天后蕾哈娜在自曝自己的手枪纹身后,再度在自己的博客中登出了全新的纹身。“Never A Failure, Always A Lesson”这就是这位小天后在自己的锁骨处的新纹身上面的一句话?不知道蕾哈娜想要告诉我..浏览全文>>

TVB周年庆邓萃雯掀高潮 太皇太后现性感舞蹈

           酷尚娱乐讯 2009年11月20日 香港 去年在台庆令人笑破肚皮的李思捷、王祖蓝和阮兆祥,被加上年纪超过200岁的程可为、谢雪心、雪妮和李香琴的劲舞,以及邓萃雯的打鼓盖过风头!            ]..浏览全文>>

小心现代生活带来的血液病

  现代生活的优越在于物质的极大丰富和生活方式的多样性,绝大多数人不再为温饱担忧,人们住上了新房,甚至开上了新车。那么现代生活究竟使血液病的发生减少了还是增加了?   不可否认, 生活的改善确实从总体上减少了某些营养性贫血的发生,比如缺乏铁剂、叶酸..浏览全文>>

女性常吃冰淇淋当心乳房脂肪瘤

乳房被称为女性的第二张脸,可见乳房在女性生活中扮演着多么重要的角色。如此重要的部位,你在平时生活中式如何护理的呢?在日常,一些不良的生活习惯可能会伤害到女性的乳房,并引起病变。如果仔细观察你会发现,有很多的女性朋友在生活中会有一些比较随意的行为,这..浏览全文>>

红糖不能帮助孕期补血

  孕育宝宝是个幸福而又辛苦的过程,但孕期贫血却是不少准妈妈都要面对的一个巨大考验。一项数据显示,孕中期缺铁性贫血发生率高达38%。怎样渡过这个难关呢?了解孕期贫血的相关知识必不可少。而传说中的“多喝红糖水有补血功效”的说法孕妈妈也需要重新正视。  ..浏览全文>>

女人贫血3大原因 真叫你防不慎防

引言:贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。女人特殊的生理最容易造成贫血疾病,那引起贫血原因有哪些呢?专家揭示,女人贫血3大原因,真叫你防不慎防!原因1:过分瘦身饭后喝浓茶调查结果表明,城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海,城市孕妇贫血..浏览全文>>

减肥分血型 不同血型方法不同

A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”.所以,A型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。A型血..浏览全文>>

女性久穿高跟鞋易伤脚 专家教你如何健康穿着

现在的都市女性,没有5公分的高跟鞋就会让你浑身不自在么,尽管深知高跟鞋对身体的伤害,还是做不到舍弃它们,没关系,现在寻医问药小编就告诉你,怎样穿才能降低伤害,维护健康。在高跟鞋的“美丽”背后,你可能面临以下几大伤害:扭伤脚踝:理想的鞋跟高度应该不超..浏览全文>>

营养搭配三餐有助孩子提高记忆力

提高孩子记忆力吃什么比较好?许多家长都对自己的孩子非常的关心,希望他们能够好好学习,考上一个好学校,将来能有份好工作。而优秀的记忆力对学习成绩是非常有帮助的。那么,怎么提高孩子的记忆力呢?专家提醒,合理搭配三餐营养就有助提高孩子记忆力。三餐营养食..浏览全文>>

宝宝身高体重标准表

对于宝宝的成长发育时每个家长都十分关心的问题,那么宝宝的身高、体重到底怎样才算标准呢?下面寻医问药小编给出了宝宝身高体重标准表:幼儿的身高是家长比较关心的一个热点,哪些因素能影响幼儿的身高呢?一起来看看。1、营养。身高是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨..浏览全文>>

女性贫血的原因(图)

  1.需铁量供不应求:青春期少女生长发育旺盛,需铁量远远超出一般需要量,若不注意增加营养,不及时额外补充铁质,就容易发生缺铁性贫血。     2.月经失血过多:青春期少女多已月经来潮,每次月经周期约失血30—50毫升,失铁量约15—25毫克。由于人体有代偿功能..浏览全文>>

女人6大补血食物胜阿胶

女性每个月都有一次月经,因而对血的需求相对较多,也造成女性容易出现贫血的症状。那么该怎么补血呢?阿胶有补血功效,其实生活中还有六种食物吃了对补血养血也有很大作用,甚至比阿胶更有效。1、葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维..浏览全文>>

省钱兼实用的美容的五高招

  在陈松伶所着的《松松美容魔法》中,介绍了许多廉价和便捷的美容方法,这些“土办法”引起了很多女人的关注。记者随机调查了50位女性,多数人都认为这些方法不仅有效、简单易行,还非常省钱,值得一试。   ■全脂奶粉做面膜   费用:从十几元至几十元不等..浏览全文>>

女人冬季养气血最宜喝四种养生汤

多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异。冬季女性最适合喝什么汤品?专家推荐了以下4款汤品给女性。排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。..浏览全文>>

补骨脂的功效与作用

  补骨脂是最常用的药物,可以治疗肾阳不足、下元虚冷、腰膝冷痛、尿频、遗尿、肾不纳气、虚喘不止、脾肾两虚、大便久泻、斑秃以及银屑病等。  补骨脂的功效  补骨脂味辛;苦;性温。归肾;心包;脾;胃;肺经。具有补肾助阳;纳气平喘;温脾止泻的功效。主要用于肾阳..浏览全文>>