身体8个细节可提醒女性气血不足

所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵。中医所说的“血”则有两层含义,其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”,..浏览全文>>

推荐:女人气血不足的10款食疗方法

女人一生中流失血液的机会实在太多了,因此女性要健康,要想有好气色就必须学会补气养血。当然补血的食物有很多,可是怎样吃,效果才最好呢?下面,寻医问药小编推荐10款女人气血不足的食疗方法,一起来看看。1、黑木耳黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症,同时..浏览全文>>

女性最容易出现气血不足症

女性最容易出现气血不足症,气血不足就容易皮肤失色,尤其是当女性患有一些耗气动血的疾病时,阴津亏损,更容易出现外阴瘙痒,阴道干涩症状。中药增液汤可以滋阴养血,宁心安神,适合调养此类症状。随着年龄的增长,女性容易出现气血不足,肤失濡养的症状,特别是患..浏览全文>>

简单8细节预示女人气血不足

气和血都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。1.看眼睛..浏览全文>>

警惕:身体8细节提醒女人气血不足!

警惕:身体8细节提醒女人气血不足!女人乃气血之人,血液,是女性容颜最重要的物质基础。然而现实生活中女性由于生理的原因,总是处于气血虚弱的状态,下面教你如何判断女人是否气血不足。1、看皮肤主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,..浏览全文>>

气血不足怎么办?多做腰部运动

中医认为,腰为肾之府,尤其是女性的腰部如果气血不足,易受妇科疾病的感染,建议女性多运动腰部,这对盆腔和子宫都有很好的保护作用。因此传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部保健。尤其对于女性而言,腰部气血充足,运行通畅,可以保证子宫温暖,使女性盆腔、..浏览全文>>

女性朋友如果出现气血不足就会导致手脚冰凉,很容易头昏眼花

气血不足会给人带来哪些危害呢?专家指出,女性朋友如果出现气血不足就会导致手脚冰凉,很容易头昏眼花,更让人苦恼的时候,青春年华就有人老珠黄的表现。那么如何才能知道自己是否是气血不足了呢?下面,寻医问药小编来介绍女人气血不足的常见4大表现。看眼睛看眼睛..浏览全文>>

健康美丽年轻态 从气血和开始

对女人来说,过了30岁后,很多时候都有这样的感受:虽然年龄在增长,健康和美丽却一直在往下掉。皮肤松垮、眼皮下垂、色斑、气血不足、皱纹冒出来,经期渐短、脾气却渐长,还无缘无故发胖。中医认为健康的标准就是气血充足。女性早衰的原因,大多数是由气血不足引起..浏览全文>>

女性气血健康的准则

1.看耳朵:   现在,人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。   年轻人除了..浏览全文>>

推荐:10大适合女性补血养气的汤水

女人一生都离不开补字,只有懂得滋补的女性,健康才能属于她。对女性来说一旦虚耗就容易引发气血不足,造成脏腑功能的减退,引起早衰的病变。所以“气”与“血”对女性朋友是非常重要的,下面寻医问药小编就来介绍十个补血养气的疗方。1、当归黄芪乌鸡汤材料:乌鸡肉..浏览全文>>

冬季预防妇科病不妨喝滋补乌鸡汤

乌鸡是一种较为滋补的动物。而乌鸡对于治疗女性妇科病也有显著的疗效。有专家提醒,冬季治疗妇科病,可以喝喝乌鸡汤。相较普通的鸡,更为滋补的乌鸡成了家庭主妇的最爱。乌鸡具有滋补肝肾、益气补血、滋补活血、止崩治带等功效,特别是对各类虚症以及小儿生发育缓、..浏览全文>>

中医教你如何喝汤补气养血

气血不足会导致脏腑功能的衰退甚至衰竭,引起早衰的病变。气血不足到底是什么样的概念?有哪些表现呢?气虚者畏寒,伴有盗汗、头晕耳鸣、心悸气短等现象。而血虚者则变现为面色枯黄、皮肤干燥、头发枯燥无光泽、失眠多梦、健忘心悸等。亲们可自查,如果气血不足又该怎..浏览全文>>

看着镜子中的自己会不会有异样的感觉

每一天一早起来,看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。不一定是大的改变只是一些细微之处的改变,仔细观察一下,那也许正是身体在向你求助。因为现代人的生活越来越忙碌,真正静下心来的时间少之又少。那些平素被我们忽略的健康问题就越积越多,到最后越来越严重,..浏览全文>>

眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛

我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不足。眉毛下垂多是面神经麻痹..浏览全文>>

女性应该如何补血?

  女性应该如何补血?吃什么补血效果最好?下面为大家精心推荐各种补血补品的配方。  补血类药膳  经典方一:当归羊肉羹  当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。  具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。  经..浏览全文>>

什么是气血不和?

气血不和就是气血失常。气血在生理上是脏腑、经络等组织器官进行功能活动的物质基础。在病理上,气血失常能导致疾病的发生。气血失常是概括气和血的不足及各自的代谢或运动和生理功能的异常,以及气和血互根互用的功能失常等的病理变化。一 气的失常包括:气的生化不..浏览全文>>

女性健康:女性脸色发黄是什么原因 脸色发黄属于湿热,是由心脾虚弱、营血不足等造成的

女性的脸色与身体健康有着密切的联系。通常情况下,身体健康的人,脸色是红润而有光泽的。如果身体不舒服,脸色就会开始变色。女性很容易出现脸色发黄的情况,这说明身体健康存在问题。那么女性脸色发黄是什么原因呢  ,寻医问药小编和大家一起来探讨。脸色发黄..浏览全文>>

熬夜7大硬伤:护眼就吃个水果餐 睡眠不足易造成内耳供血不足

现代生活的节奏如此强烈,一直于我们把白天的宝贵时间全都奉献给了工作。只有晚上的时间才真正属于自己,因此熬夜对现代人来说是常事。站在中医养生角度看来,熬夜是很伤身的。既然熬夜难免,那么怎样才能减少对身体的伤害呢?下面,寻医问药小编和大家一起来看看熬夜..浏览全文>>

血压过低时不宜洗澡

洗澡是日常生活中的必做的事情,但是也有些情况是不能洗澡的。为什么会这样呢?下面一起来看看不能洗澡的六种情况吧。洗澡基本上是我们每个人都必须要做的,但是你知道吗?洗澡是不能想当然的,也有很多的禁忌与注意事项,稍不甚,很可能让你洗出一身的病。看看,你是..浏览全文>>

饱餐后不宜洗澡

对于我们南方人,洗澡时每天都必须要做的事情,有些时候,一天还不止洗一次澡。当然正确的洗澡是有助于身体健康的,可以消除一天的疲劳和恢复体力、精神。但是我们也应该注意并不是所有时候洗澡都是好的。下面,寻医问药小编来提醒5种情况女性不宜洗澡。1.饱餐后不宜..浏览全文>>

女人冬季养气血最宜喝四种养生汤

多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异。冬季女性最适合喝什么汤品?专家推荐了以下4款汤品给女性。排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。..浏览全文>>

推荐适合女性调理气血的六种好食物

女人的健康美丽是靠养出来的,而且气血在起着非常重要的作用。专家指出女性养生的关键就在“气血”,气血循环不畅或气血不足时,女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖。有哪些食物可以帮助女性养出好气血的呢?下面,寻医问药小编来介绍6种这样..浏览全文>>

女人养足气血 冬季必喝4种汤

生活中,有很多人都喜欢喝汤,尤其是广东人,多喝汤有利健康。其实多喝汤对人的身体有相当多的好处。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异。下面一起来看看吧。排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨..浏览全文>>

丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症

秋天到了,调理身体的时候又到了,那么在这个时候应该怎样饮食呢?而丝瓜对人的身体健康有很多好处,下面一起来看看吧。丝瓜味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,女性在秋季多吃丝瓜可以帮助调理月经,治疗月经过多..浏览全文>>

气血津液失调是卵巢囊肿的病机关键

卵巢囊肿可发生任何年龄,尤见于生育妇女,发病率占生育期妇女的5%。西医以手术治疗为主,其手术治疗创伤大,术后容易形成盆腔粘连,或再次形成囊肿等。而中医药治疗在保守治疗中占有重要地位。气血津液失调是卵巢囊肿的病机关键,卵巢囊肿的发生机理是本虚标实,肝..浏览全文>>

赶走月经不调 气血和胶囊让你月月轻松

在许多女性的每个月里,最让人头痛的非“好朋友”莫属了,长期月经不调对女性的影响巨大,阴血不足必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,最有效的解决之道当然是..浏览全文>>

营养原则:气血双补吃什么?

脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。一、营养原则:气血双补吃什么?气血双补需以食用补血、补气的食物、药..浏览全文>>

红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血

  生姜红糖水在我们的生活中特别常见,是民间非常流行的一种暖胃驱寒的方法。  红糖姜水的功效  红糖姜水去寒,驱寒,止咳,淋到雨了或发冷可以用。  将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水..浏览全文>>

夏季气血在外需神补

立秋节气,由于天气突然发生变化,人们的脾胃很容易受到损伤。所以在这个季节里,我们应该多食用一些清淡的温食,才能更好的保护脾胃哦!那么立秋吃什么才保护胃呢?下面寻医问药小编来为你介绍。夏季气血在外需神补为什么夏天容易闹肚子?夏天人的气血都到外面来了,天..浏览全文>>

10种膳食养气血

10种膳食养气血1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有..浏览全文>>

女人如何调养自己的气血呢?

由于血气不足的缘故,常常导致我们女性的身体十分脆弱,那么,女人如何调养自己的气血呢?当然,补血补气的措施是必不可少的。如何进行呢?下面,寻医问药小编来介绍女人三大补气血调理的食物,一起来看看吧!一、当归冬季我们如何调养女人的身心呢?这是女生们最熟悉也..浏览全文>>

中医认为人体分为含有气血的9种体质

中医认为人体分为含有气血的9种体质,而血虚质的人不耐体力与脑力劳动,脉象细软无力,缺乏精气神,补气生血,是补血的本法。“白头宫女在,闲坐说玄宗。”“一朝选在君王侧”的女子绝大多数没有杨玉环那样的幸运,曾经也是一抹艳丽的红颜,终究是枯槁白头的人生。这..浏览全文>>

让女性气血更充盈的日常饮食

气血不足是女性朋友常见的症状,它会带给女人各种各样揪心的问题,甚至于引起女性早衰问题。那么出现气血不足了怎么办呢?中医养生理论认为日常饮食可以起到补气血的作用。下面,寻医问药小编来介绍让女性气血更充盈的日常饮食。山药山药有补气健脾、养阴益肺、补肾固..浏览全文>>

心脏是身体的“气血循环机”

都说面色红润万人迷,心脏是推动血液循环的重要器官,它向我们五脏提供血液和营养,故心气的盛衰可以从面部色泽反映出来。如果心气不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。如果心脏健康、心血充盈,则面部红润光泽。心脏是身体的“气血循环机”,心脏的..浏览全文>>

调理气血的佳品药炖排骨四物汤

女性在生理期期间会流失很多的血液,因此在经后需要进行养血补血。专家提醒,生理期结束后连喝七天“四物汤”可以有效起到调理气血的作用。下面,寻医问药小编来介绍一款调理气血的佳品药炖排骨四物汤,一起来学习。主料:药炖排骨中药包、当归15克、川芎15克、熟地1..浏览全文>>

专家教你如何根据阴阳气血保养卵巢

专家教你如何根据阴阳气血保养卵巢但遗憾的是许多女性由于不了解卵巢的功能特点,而采用一些不科学的方法去盲目“保养”卵巢,不仅无效,甚至会造成对卵巢的伤害。专家说,卵巢保养要因人而异,因时而不同。卵巢保养要根据自己的体质特征中医认为,人的体质有阴、阳..浏览全文>>

补气血壮肾阳,三类药酒最常用

每年冬季都是人们补身的最好时刻,而药酒补身也是其中的一项,它能活血化淤、补血益气、滋阴温阳,再加上酒本身辛散温通的功效,药酒的保健功效大增。补气血壮肾阳,三类药酒最常用把药材放入白酒或黄酒中,高度的酒精能够渗透出药材有效成分,加上酒的温通作用,可..浏览全文>>

4款膳食帮助女性调气血

气血对于女性来说吸纳的更加重要,一旦出现气血虚,身体不仅变差,就连悉心养护的美丽脸蛋皮肤亦会很快衰老。那么女性在日常生活中如何调气血呢?下面,寻医问药小编来介绍4款膳食帮助女性调气血。1、牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入..浏览全文>>

女性常按12处穴位能舒缓经络气血

对于女性养生,什么样的方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。女性常按12处穴位能舒缓经络气血小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压小指尖端有..浏览全文>>

三款补气血的养生粥帮你告别贫血

女人的美丽,一定是要建立在充足的气血上的。血液对女人发挥着非常重要的作用,女人一旦出现贫血,后果就很严重了。那么,女人贫血怎么办呢?下面,寻医问药小编来介绍三款补气血的养生粥帮你告别贫血。一、养生补血粥功效:此粥具有养心补脾、滋补强壮的功效准备材..浏览全文>>

五个动作疏通女性腰部气血

在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法。自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。前屈后伸两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部..浏览全文>>

妇女保养气血首先要有平和的心态

神养 中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。   睡养 生活规律、起居有时、..浏览全文>>

东汉末年名医张仲景主张“内养正气,外慎邪气”

中医历来重视疾病的预防,而中医学的未病先防,不是被动消极地对治病邪气的防避,而是主动积极地对机体正气的保养,强调“正气存内,邪不可干”,把预防寓于养生之中。合理安排作息时间东汉末年名医张仲景主张“内养正气,外慎邪气”。内养正气,乃为养生的根本目的..浏览全文>>

冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅

天寒地冻的时候,人人都看起来是一副“白雪公主”的样子,这可不是形容你容貌美丽,而是被冻的没有血色了。这个冬天寒冷依旧,想要保有脸色的美丽气色,我们该做出怎样的行动好呢?快随我一起来看看吧,冬天养血活血最好的食疗方子。冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液..浏览全文>>

专家提醒:女人月经不调多吃六种食物

月经不调是怎么一回事呢?月经不调预示着体内内分泌紊乱,它的危害性不可忽略。专家指出月经不调如果不处理的话会导致严重的妇科病。那么月经不调吃什么好呢?下面,寻医问药小编来介绍女人月经不调多吃六种食物。1、羊肉味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血..浏览全文>>

厚厚的粉底掩盖起满脸的斑纹不是真的美

美丽是女人一生的追求和梦想。但是,厚厚的粉底掩盖起满脸的斑纹不是真的美,干瘪的乳房经过人工的隆胸不是真的美,真正的美丽以血为本。女人的一生,与血有着不解之缘。有人说女人是水做的,女人生来柔情似水,那只是说出了女人的形,其实血才是女人内在的神韵,是..浏览全文>>

女性要想健康就更加要注意自己的血气是否充足

女性气血不足存在很多问题,例如易引发头晕、贫血等症状。女性要想健康就更加要注意自己的血气是否充足,因为气和血可以在人体的一些细节中发现出来。只有进行这样的预防监测才有助于预知疾病、保持健康。1.看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼..浏览全文>>

一些女性朋友的经血发黑,是什么原因引起的呢?

月经不仅是女性正常的生理现象,在某一定程度上来看还是女性健康的晴雨表。那么女性如何通过经期来知道自己的健康情况呢?还有一些女性朋友的经血发黑,是什么原因引起的呢?专家指出,经血发黑的原因有很多,常见的以妇科疾病为主。1、什么是黑色经血所谓的经色其实..浏览全文>>

女性的生活习惯会影响月经不调

女性的生活习惯会影响月经不调饮食是人体营养来源,化生气血的物质基础。如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热过凉均可致病。过食辛辣助阳之品,可致脾胃积热,热扰冲任,血海不宁,导致月经过多、崩漏、赤带、胎漏、胎动不安等病;经期、孕期过食生冷寒凉之品,可致脾..浏览全文>>

经期因为生理原因可能会流血不畅

经期因为生理原因可能会流血不畅,而且气色也会跟着不足,想要经期不失好气色,如果能才补出来呢,看看下面的经期食方,帮助女性调理好气血。1、经期前补肾阳月经前一周。如在经间期没有成功受孕,血无所用,这个时期阳气已经达到饱和,盛极而衰,阴血瘀滞,阳气渐渐..浏览全文>>

无排卵型宫血出血不止咋办

无排卵型宫血出血不止咋办,下丘脑-垂体-卵巢轴综合调控功能失常所引起的月经紊乱和异常子宫出血,称为功能失调性子宫出血(简称“功血”)。在妇科门诊常常会见到15~16岁的女孩,月经初潮后不久,月经周期不规则,经血量多或淋漓不止,面色苍白,母亲带着焦急的心情..浏览全文>>

女性睡眠不足可引发肥胖

  法国国家健康与医学研究院(INSERM)的科学家们称,导致体重超标的因素有很多,其中人所共知的一个因素就是不正确的饮食习惯和缺乏体育锻炼,但很少有人知道睡眠不足也能够导致体重增加。   法国科学家在本国居民中进行的一项调查显示,如果一个人连续两天平均只..浏览全文>>

女性怕冷爱哭性冷淡 睡眠不足是诱因

现代社会生活的人群,都感受到社会、家庭带来的压力。而很大一部分人群都会出现睡眠不足的症状,那么睡眠不足会带来哪些后果呢?睡眠不足让你变得爱吃如果你发现自己一整天总感觉是饿的,并且并不是因为你没有吃早餐或者刚做了剧烈的运动,那么说明你的睡眠不足。饮..浏览全文>>

女人肾气不足不妨吃这些食物

中医上讲肾是先天之本,对男人如此,对于女人更是如此。经常听到男人多肾气不足,其实女人肾气不足也会有一连串的毛病产生。比如会出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等症。所以气血对女人很重要,不但关系女性容颜,更关乎女人健康。今天..浏览全文>>

睡眠不足就需要当心变秃头女 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢

充足的睡眠   充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。   建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡..浏览全文>>

睡眠不足的危害你了解多少?

睡眠,对一个女人的肌肤的保养时至关重要的,这是众所周之的,夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓皮肤衰老的作用,所以说睡觉是最好的美容灵药绝不为过!睡眠不足的..浏览全文>>

性唤起不足,肯定影响女性健康

虽然女性性唤起障碍的发生率非常高,但寻求治疗的比例却非常低。统计显示,只有7%的女性选择就医,与男性性唤起障碍形成了鲜明对比。医学专家们普遍为此担忧,因为性唤起不足也是病,强行进行性生活,对女性伤害很大。   女性也有“ED”   顺畅、完美的性爱反映..浏览全文>>

女性产后睡眠不足可影响激素导致体重增加

刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。研究人员发现,在孩子6个月大时,如果新妈妈每天睡不足5小时..浏览全文>>

经常睡眠不足的人死亡机率比拥有“理想睡眠”6至8小时的人高出12%

  据英国广播公司(BBC)报道,研究者表示,经常睡眠不足的人死亡机率比拥有“理想睡眠”6至8小时的人高出12%。研究者还发现,睡眠超过9小时和早逝也有关联,所以睡太多可能只是健康不佳的一种征兆。   这项刊登在期刊《睡眠》(Sleep)的报告是以16项研究约150万人..浏览全文>>

女性睡眠不足可引发肥胖

良好的睡眠对我们每一个人来说都是非常重要的,如果睡眠不足,不仅仅是肌肤会变差那么简单,健康也会受到威胁。专家指出,如果长期处于睡眠不足的状态,那是对身体健康的一大摧残。下面,寻医问药小编来介绍女人睡眠不足会引起的四大危害。女性睡眠不足可引发肥胖法..浏览全文>>