食用碳水化合物比吃其它食品更使人精力充沛

  研究发现,食用碳水化合物比吃其它食品更使人精力充沛,心情舒畅,这是因为碳水化合物在消化分解时会使大脑产生大量的羟色胺,促使人心情变得舒畅、安宁,甚至可以使人减轻痛感,而狂躁和忧郁症患者的大脑内通常缺少羟色胺。英国医学专家证明,水果、蔬菜、黑面..浏览全文>>

吃碳水化合物会让人长胖

不是所有的“营养禁忌”都是真实的,要擦亮眼睛哦!“神话”1.吃碳水化合物会让人长胖实话实说:适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量,长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。“神话”2.每天喝2升水实话实说:你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗..浏览全文>>

洋葱中含有大量的植物杀菌剂

洋葱是美味的调味剂,一般居家做菜都会用的,而且它还是天然的体仙杀光菌齐,具有很强的杀菌能力。研究还表明,洋葱中含有微量元素硒,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。去超市买菜,看见那一堆堆新鲜的蔬菜和水果,我都好开心。每种都会买一点,回家就搭..浏览全文>>

上班无精打采 七类食物来提神

炎炎夏日,大家都会在这样的天气犯困,那么应该怎样做好提神工作呢?早上起来就犯困,浑身没力气,有的朋友还要上早班,更是精神不济,没精打采,根本无法开始一天的工作。那么,该如何提神解乏呢?下面为大家带来了7种美味食物,帮大家提神,打好上班首战。1、香蕉香..浏览全文>>

冬季 这些食物不要在清晨吃

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身..浏览全文>>

多吃碱性食物使皮肤有弹性

皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤,除了日常的保养护理,饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物,可使皮肤更加光洁秀美,改善皮肤粗糙状况。人体PH值在健康状态下应是7.3-7.4,呈弱碱性。日常饮食中所吃的谷类、鱼禽肉蛋均为酸..浏览全文>>

曾经和刘德华合演《神雕侠侣》的“小龙女”陈玉莲现身北京出席某品牌剪彩仪式

5月18日,曾经和刘德华合演《神雕侠侣》的“小龙女”陈玉莲现身北京出席某品牌剪彩仪式。当年,因为《神雕》拍得太投入,传出了刘德华暗恋陈玉莲的绯闻。而如今,陈玉莲在媒体面前似乎不愿意多提这位“老搭档”,近年来鲜少接戏的她也表示自己已把全部心思放在慈善事..浏览全文>>

这些食物千万不要与鸡蛋一起吃

任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。鸡蛋与豆浆同食不宜:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜..浏览全文>>

哪些食物才是对身体有好处的呢?

对于女性来说,哪些食物才是对身体有好处的呢?其实生活对身体有利的食物有很多,比如丝瓜。秋季时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。丝瓜性味甘..浏览全文>>

早餐不要吃哪类食物?

   有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该精力充沛,为什么会出现上述表现呢?  别以为是“睡眠不足”,这可能是人的体液通过神经反射发出信号:酸性物质积聚过多了!产生这种现象的..浏览全文>>

白领夏日抗疲劳解乏食物

饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物,但不要过量(面包、面点、米饭、干菜,最好是粗制的,因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一..浏览全文>>

女人睡前吃这3种食物最养生保健

很多人都觉得睡前吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃,不仅会长胖而且会有肚腩。真的是这样吗?其实这是要看食物的,因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有保健的作用。下面寻医问药小编就来给大家介绍睡前吃可以有..浏览全文>>

备孕夫妻需多吃这些排毒食物

为了生个健康聪明的宝宝,夫妻是需要进行孕前准备的。女性要从饮食习惯到生活习惯都要一应改善。专家提醒想要怀个健康的宝宝,女性就要排除体内的所有毒素。下面,寻医问药小编来介绍哪些日常饮食习惯能起到排毒的作用,一起来看看。紫菜除了含有丰富的维生素A、维生..浏览全文>>

刚刚从杜琪峰执导的《毒战》杀青的黄奕,便投入了中英合资的3D新电影《传·奇》

刚刚从杜琪峰执导的《毒战》杀青的黄奕,便投入了中英合资的3D新电影《传·奇》。即便如此忙碌,她还是在“六·一”儿童节这天,来到济南黄台小学,探望学校的留守儿童。当天,黄奕陪同孩子们一起上了一堂意义非凡的环保课,与孩子们一起打篮球,并观看了孩子们精心..浏览全文>>

吃什么能去除黑眼圈?推荐6款食物

很多人由于经常熬夜,用眼过度、压力、贫血、长期日晒等因素,造成眼部色素沉着、淤血及浮肿现象,既是黑眼圈,也就是我们常说的“熊猫眼”,就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。那么哪些食物可以帮助我们有效预防和祛除黑眼圈呢?1.海带由于铁质是构成..浏览全文>>

餐后甩脂食物让你怎么吃都不胖

1.吃得太油腻:来杯芹菜汁如果你这一餐中吃了太油腻的食物,担心自己会发胖的话,那就赶紧来一杯芹菜汁清清肠胃,芹菜丰富的纤维素可以帮你洗刷干净肠道中的脂肪。2.火锅过后:喝瓶酸奶由于现在的天气比较寒冷,所以很多人都喜欢吃火锅。火锅多咸辣,而且吃下去的东..浏览全文>>

月饼销售市场进入了白热化阶段

中秋节快到了,月饼销售市场也进入了白热化阶段,商场、超市的月饼专柜真是让人眼花缭乱。今年的月饼和往年相比都打起了“平价战”,往年的“贵族”月饼不见了踪影,馅料也有了变化。为了能够过一个健康的中秋节,要避开吃月饼的误区。误区1、一天之中吃好几块月饼爱..浏览全文>>

女性养生就要远离5种寒凉食物

养生在当今社会越来越受到人们的重视,尤其是女性,养生是十分重要的。那么,你知道在日常生活中女性应该怎样养生呢?有专家提醒,女性养生应该警惕冷饮海鲜等等的寒凉食物。下面,寻医问药小编和大家一起来看看。中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“..浏览全文>>

告别浮肿 女人要吃对食物

  1、土豆   功效分析: 土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。   食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆..浏览全文>>

易得抑郁症的女性内分泌变化大

“郁闷”一词早已成了很多市民的口头禅。入夏以来,以郁闷为代表症状的抑郁症正在大规模地侵袭市民,特别是压力较大的上班一族。   心理专家说,现在抑郁症已经是一种非常常见的病,只是轻重程度不一样而已。轻度的抑郁和感冒一样普遍,所以有人把它称为“情绪感冒..浏览全文>>

推荐两款适合女性经期饮用的玫瑰花茶

花的清香,是很多人都不能抵挡的。可是当这些花凋谢的时候,这些香气也就消失了。人类是聪明的,他们把扑鼻的鲜花制成花茶,在你休闲的时候再来慢慢的品尝它的芳香,还可以为健康加分。例如玫瑰花茶可以调气血,促进血液循环,对于调理女性生理问题有益。下面,寻医..浏览全文>>

陈冠希这次展览是与新加坡本地画家罗杰 翰和美国画家扎古安一起联合展出

导读:陈冠希这次展览是与新加坡本地画家罗杰 翰和美国画家扎古安一起联合展出,总主题叫“叛逆的痕迹”,“三个不同领域的艺术家有一个共同的特点就是都狂傲不羁,具有反传统思维,在先锋道路的道路上有自己的成就。”    香港明星陈冠希近日在新加坡以法..浏览全文>>

饭后运动真会导致消化不良嘛?

很多人都认为饭后散散步会促进消化系统的功能,可是你不知道,饭后运动会导致消化不良的说法吧。所以想要知道饭后运动是否合理就要看清自己的体质。从小时候起,大人就一直教育我们,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以上,否则会引起消化不良。长久以来,我..浏览全文>>

我们平时吃的有哪些食物具有独特的养颜、美发、减肥之效

 你可知道,我们平时吃的有哪些食物具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用?下面分享6种天然食物,不但能维持人体生命活动,而且还能改善皮肤的功能,延缓衰老作用的食品。    一、鸡肉:让秀发亮起来  充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充..浏览全文>>

盘点有效抗击“女人病”的11种食物

女性健康很重要,稍不注意就会很容易惹病上身,其实生活中有些食物是可以帮助女性朋友预防一些疾病的。下面,寻医问药小编就来介绍有效预防女人病的11种食物。一起来看看,你一定要常吃哦。贫血 补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在..浏览全文>>

促进女性怀孕的食物有哪些

孕育生命是女人的职责,也是最幸福的瞬间,但由于生活节奏快,工作压力大等很多因素,容易让女性患上不孕症,而健康的生活习惯和饮食都可以影响女性“孕气”。那么促进女性怀孕的食物有哪些呢?想怀孕,这些食物少吃!看看街头咖啡连锁店林立,就可知道喝咖啡的人口有..浏览全文>>

蛋白质糖化会造成身体机能减退

养生在时下的社会中是重点,那么女性朋友在日常生活中应该怎样做好养生工作呢?下面寻医问药小编为大家介绍一些生活中常见的养生食品吧。蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的..浏览全文>>

早春想储满正能量5食物

不知不觉,春天的脚部已经来临了,你是否感受到了春天味道了呢?其实由于气候的原因,在早春我们都会有春困的情况,那么怎么样才能把这种困消除,还自己一个正能量的身体呢?下面,寻医问药小编来介绍早春想储满正能量5食物帮你忙。1.蜂巢蜜:其实蜂蜜是能量轻生活的..浏览全文>>

中医认为立夏后阳气上升,建议放弃油腻食物,多喝牛奶

  立夏,以后雷电和雨水会增多。在饮食上,中医认为立夏后阳气上升,建议放弃油腻食物,多喝牛奶,多吃豆制品等,既能补充营养又可达到养心的作用。   除了清淡饮食,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。   “苦味入心,苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利..浏览全文>>

肌肤娇嫩的宝宝穿什么颜色的衣服比较适合?

盛夏来临,肌肤娇嫩的宝宝穿什么颜色的衣服比较适合?专家认为,白色等浅色服饰防紫外线的效果并不好,家长带年幼的宝宝户外活动,可尽量着鲜艳、深色的服装,可有效防止紫外线灼伤皮肤。下面一起来了解。“过量的紫外线照射,人体皮肤会失去抵御能力,易发生灼伤,出..浏览全文>>

怎么搭配食物可以减肥?

怎么搭配食物可以减肥?从现在开始拒绝节食减肥,因为有低热量的食物搭配,所以,下面寻医问药小编告诉大家怎么吃能吃出好身材。公式1:珍珠奶茶换低卡奶昔+蔬果沙拉=矿物质与维生素满格珍珠奶茶350卡/杯奶昔157卡/杯蔬果沙拉90卡/份Tips:感的低卡奶昔搭配蔬果沙拉..浏览全文>>

成熟期女人需要补充的食物

成熟期女人需要补充的食物饮食对欲女性抗衰老很有作用,营养学家推荐的中年时期需要适量补充的食物有下列数种:鱼类鱼肉中含有丰富的氨基酸,可促进人体蛋白质、酶、激素的合成,构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质,可延缓衰老,..浏览全文>>

恐怖的人造“毒物”须知道

吃油炸食品,最好搭配富含维生素和抗氧化剂的蔬果,如:藕、油菜、豇豆、芋头、山楂、冬枣、猕猴桃和柑橘类水果等。肉类本身就含有饱和脂肪酸,因此最好采用蒸、炖等方式烹饪,减少其油脂含量。恐怖的人造“毒物”要知道人造黄油1869年,化学家穆列斯发明了比黄油更..浏览全文>>

科学搭配食物帮你防治各种疾病

科学搭配食物不仅能保健康,还能治疗许多疾病。那么,具体什么食物相互搭配防治什么疾病呢?下面,小编就给大家介绍几款食物搭配及其功效,希望对大家有所帮助,赶紧来了解一下吧!除燥防上火:菠菜和番茄秋冬季节,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,..浏览全文>>

警惕!这5种食物不能和牛奶一起吃

大家都知道牛奶是一种营养丰富的饮品,加上它的味道不错,很多人都与奶牛结下良缘。可是你知道吗,有些食物是不能与牛奶一起吃的,因为它们是牛奶营养的克星。下面,寻医问药小编来介绍5种不能和牛奶一起吃的食物。橘子在喝牛奶前后1 小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶..浏览全文>>

单眼皮眼妆化妆技巧的问答

      单眼皮美眉问:单眼皮的女孩,想知道去迪吧的时候应该画怎样的妆?特别是眼部,我使用睫毛膏后为什么常常会结块?   眼妆专家答:通常迪吧的灯光是比较闪烁的,那么含有莹光的彩妆才能在这种环境中特别亮眼。可以在日妆的基础上加深眼妆,然..浏览全文>>

教你适合30岁以下的15个抗衰老好习惯

 1.经常喝水  女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由于洗澡过程中流失..浏览全文>>

自测:指甲变化提示十种病

  美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言,肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管;有10%的牛皮癣是从指甲开始出现,并引起甲床裂开和凹陷;强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲..浏览全文>>

五种食物增强皮肤弹性

紫外线辐射强烈,容易使皮肤角化失去弹性,造成早衰。从饮食方面着手,通过饮食调节,可增加皮肤的弹性,弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。  适量饮水   众所周知,人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量约为58%~67%。尤其是在夏季,在较高的温度下人体水分会..浏览全文>>

容祖儿自认集邮女 笑锋芝离合循环再用

           天后容祖儿自封“集邮女星”,今晚的《拉阔音乐会》将以一敌五,她戏言下个集邮目标是谢霆锋,不怕被击倒,还笑说:“我顶得住!”                天后容祖儿自封“集邮女星”..浏览全文>>

女人每天需要补充五种食物

1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。2、亚麻子--面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感。科学家认为这种小小的棕色种子里..浏览全文>>

科学搭配四类食物 帮你预防乳腺癌

众所周知,乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。据统计,乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。那么,女性朋友应怎么预防乳腺癌呢?下面,小编就教大家科学搭配4类食物,有助预防乳腺癌。赶紧来了解一下吧!第一类食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是..浏览全文>>

食物存放不当 营养白白流失没商量

许多人在储存各种食物时,只注意看食物的保质期,却忽视了食物的储存环境,许多食物在不同的环境下储存是有不同的反应的,错误的贮存方式不仅会破坏食物的营养结构,更有可能影响身体的健康。牛奶:躲着光线储藏。光线不仅能杀菌,也会“杀死”牛奶中的营养素。研究..浏览全文>>

按摩配合健身最有效

S曲线身材是每个女性都想拥有的身材,傲人的双峰,圆翘的臀部都是性感女人的所拥有的特有象征,但随着年龄的增长,生活的不良习惯等因素,臀部就会慢慢下垂扁平。因此,要想保持这个性感的状态就要早早预防。让女人只要性感身材不要下垂臀部。按摩配合健身最有效美丽..浏览全文>>

张智霖被女途人邀合照遭袁咏仪紧盯

袁咏仪(靓靓) 与张智霖(Chilam)经常一家三口天伦乐,但日前他们撇下儿子与友人饭局及消夜。但离开之际,张智霖被女途人要求合照,曾扬言有儿子在手不怕老公变心的袁咏仪,只得睁开金睛火眼盯着老公。    袁咏仪与老公张智霖结婚多年仍极为恩爱,自从诞..浏览全文>>

专属于女性的冬季养生食物

女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏..浏览全文>>

想吃出好身材就少不了8种食物

追求苗条的身材是女性毕生的努力。对于女人来说下半身是最容易长胖的部位,肿胖起来,让身材比例看起来更是难以入目。那么女性如何给下半身去去水分,恢复纤瘦的身材呢?下面,寻医问药小编推荐8种食物。一、紫菜紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦,并且还含有丰富..浏览全文>>

健康吃晚餐 九种食物要慎食

一日三餐,餐餐都很重要,早餐很重要,同时晚餐也不能忽视,如果晚餐时吃了不该吃的食物那么会影响胃肠道的健康,也会影响到你的睡眠,下面就为大家介绍晚餐最不宜吃的9种食物及健康吃晚餐的三个原则。1、晚上吃姜等于吃砒|霜古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜..浏览全文>>

最为有效的清肠排毒食物

你的身体里的“毒排出来了吗?生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。 所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。   常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮..浏览全文>>

食物预防皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是节气变化的普遍现象,主要是由内外两个因素造成的,外因是气候干燥,皮肤缺乏水份;另一个原因是皮肤过敏。内因主要是气血不和,大便不好的人,体内毒素积聚,也会反映到皮肤上;血脉不和,滋养皮肤的毛细血管得不到营养,皮肤也会干燥瘙痒。以下是几种人人..浏览全文>>

韩国艺人Brian和崔始源与台湾艺人吴建豪组成了一支名为3rd Wave的project组合

导读:韩国艺人Brian和崔始源与台湾艺人吴建豪组成了一支名为3rd Wave的project组合,将在10月10日推出首张专辑《I will be there》。所有歌曲全部都用英文演唱,除了在韩国发售以外还将通过Itunes在美国同步发售。  据韩国媒体报道,韩国艺人Brian和崔始源与台湾..浏览全文>>

袁莉网上晒与老公合影秀恩爱

北京时间12月29日16:40,名为“Blaine_Grunewald”的微博上,发出了两张他与袁莉的恩爱合影,两人深情对视,情意浓浓,该微博还高调示爱称,“最爱的”、“唯一的”。正在不少网友纷纷猜测,这是袁莉的加拿大老公林博文(英文名为Blaine Grunewald)的微博时,袁莉随后..浏览全文>>

Angelababy在十三日与黄晓明及其父母到海信的服饰店挑选礼物

导读:Angelababy在十三日与黄晓明及其父母到海信的服饰店挑选礼物,两人在晚上又到酒吧消遣,只见Angelababy依偎在爱郎肩膀上,甜蜜非常,而两人当时身穿的外套,正是Angelababy回香港时手拿的情侣羽绒外套。    情人节已过,Angelababy秘密到黄晓明的家..浏览全文>>

4种食物有助于女人滋补肾气

肾是先天之本,是人身体重要的排泄器官。女人要是肾不好,就会导致气不足血不旺,届时气血两亏麻烦就大了。很多女性身体不好,其实很重要的一个方面就是肾气不足,所以除了在饮食调理上要滋阴补血外,还需要补气养肾。中医为广大女性提供了4种有助于滋阴养肾、补气养..浏览全文>>

女性多吃七种食物可预防卵巢早衰

卵巢健康直接影响着下一代的健康,而患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病等。你是否了解卵巢早衰的症状呢?又有那些食物可以预防卵巢早衰呢?卵巢早衰的表现:1、外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老、乳房松..浏览全文>>

李冰冰携电影《生化危机之灭绝真相》在香港举行记者会

李冰冰携电影《生化危机之灭绝真相》在香港举行记者会。《生化危机》将于9月14日全球上映,戏中演员最近忙于到世界各地进行宣传,日本是其中最重要的一站,但李冰冰则未出席在日本举行的首映礼,也消失在日版电影海报上。令外界怀疑是钓鱼岛主权的争议,影响已经蔓延..浏览全文>>

8大食物扫光女人体内的毒素

我们的体内有很多的营养,可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体,在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”,并且,像我们现在所处的这个环境,我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒,还有有毒气体。..浏览全文>>

躲开9种最难消化的食物

现在生活中,我们常吃一些最难消化的食物,但又很想吃,那你知道最难消化的9种食物吗?下面来盘点下9种最难消化的食物。辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样..浏览全文>>