吃富含蛋白质的早餐可以显著控制食欲

正确的养生习惯应该是:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。那么早餐应该怎样吃才更健康呢?高蛋白质食物比富含碳水化合物或者脂肪的食物更能增强“饱腹感”,从而抑制食欲。英国《每日邮报》3月27日报道,《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究显示,吃富含蛋白..浏览全文>>

蛋白质糖化会造成身体机能减退

养生在时下的社会中是重点,那么女性朋友在日常生活中应该怎样做好养生工作呢?下面寻医问药小编为大家介绍一些生活中常见的养生食品吧。蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的..浏览全文>>

多食鸡蛋豆类补足优质蛋白质

如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题,只要营养均衡,我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。多食鸡..浏览全文>>

韭黄的营养价值 每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克

  韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品。是韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,长成的韭菜,就会变成黄色,称之为“韭黄”。选购以叶片无枯萎、腐烂、无绿色的为好。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差。春季..浏览全文>>

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份

中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。   营养成分:   鲜枣 23.2g 碳水化合物 43..浏览全文>>

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质

  鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。那么以下这些鸡蛋的错误吃法你知道吗?  1、忌吃未熟鸡蛋  鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身..浏览全文>>

富含蛋白质的食物对乳房健康有益

富含蛋白质的食物对乳房健康有益。让木瓜、鱼、肉和鲜奶成为我们的主要食物,因为富含蛋白质的食物,对乳房健康有好处。自然的胸部补药2. 把黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和小米作为你的食物伙伴,因为种子和坚果是有效的天然丰胸食物。防止胸部变形3.橙子、葡萄、葡..浏览全文>>

早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物

一日之计在于晨。经过一个晚上的消化,早上起来的时候,胃部已经被清空了,因此我们要为自己补充新一天的能量。而早餐是一天中重要的一餐,不可以草草了事。早那么如何才能吃出健康营养的早餐呢?下面,寻医问药小编来介绍早餐和这些食物搭配吃才营养。早餐一定要搭..浏览全文>>

女性要多食海藻类食物 海藻食品含蛋白质、脂肪少

  海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。  女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海..浏览全文>>

孕妇能吃鹅蛋吗?孕妇吃鹅蛋的好处 鹅蛋营养丰富,富含丰富的蛋白质

  鹅蛋营养丰富,富含丰富的蛋白质。可以提供人体需要的维生素。那么孕妇能吃鹅蛋吗?下面小编为你介绍孕妇能吃鹅蛋吗?孕妇吃鹅蛋的好处。  鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋,但鹅蛋是凉性..浏览全文>>

丰富蛋白质的食物是健胸佳品

  丰富蛋白质的食物是健胸佳品   1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。   天然健胸滋养品   2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。   防..浏览全文>>

吃富含蛋白质的早餐可以显著控制食欲

早餐如何吃能保证营养健康又不过量,据新研究发现,吃富含蛋白质的早餐可以显著控制食欲,增强“饱腹感”。新研究中,美国密苏里大学营养与运动生理学系副教授莱迪及其同事对20名18—20岁体重超标或肥胖的女性志愿者进行了有关早餐与零食的关联研究。参试者或不吃早..浏览全文>>

推荐一款消肿补充蛋白质的营养搭配

面对快速的工作和生活节奏,很多上班的吃饭都会成为一种困扰,多数人选择食堂或者外卖,或者自己带便当。上班族最好多吃富含优质蛋白的食物,鸡肉蛋白质的含量较高,脂肪含量却比较低,很适合长期久坐的人食用。那么如何才能吃出健康营养的便当饭呢?下面,寻医问药小..浏览全文>>

常喝豆浆会致乳腺癌豆制品中富含蛋白质等营养物质

辟谣:常喝豆浆会致乳腺癌豆制品中富含蛋白质等营养物质,长期应用对人的价值是毋庸质疑的,尤其是对女性而言,不仅如此,豆制品相对于牛奶而言更适合中国人的肠胃。可是,近来有报道称,女性常年喝豆浆会导致乳腺癌。理由是摄取大量的植物雌激素会导致乳腺癌,摄入..浏览全文>>

豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成的最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐..浏览全文>>

蛋白质过高降低受孕成功率

生孩子是喜事,可是在生孩子之前,我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养,否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC(英国广播公司)报道,美国的科..浏览全文>>

揭秘:吃蛋黄好还是蛋白好?

鸡蛋是日常生活中一种常见食物,但是许多人并不知道关于鸡蛋的一些常识。有的人吃鸡蛋只吃蛋黄,有的人又只吃蛋白。那么,你知道吃蛋黄还是蛋白好呢?下面,小编就给你介绍一下蛋黄和蛋白的区别,希望对大家有所帮助!蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化率都很高..浏览全文>>

这些食物千万不要与鸡蛋一起吃

任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。鸡蛋与豆浆同食不宜:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜..浏览全文>>

什么样的午餐才是白领的最佳选择呢?

许多白领都喜欢在路边摊或是快餐店里匆忙的解决午餐,有的甚至用方便面草草了事。可是这样的午餐对白领的健康真的好吗?答案大家心里都明白。那么,什么样的午餐才是白领的最佳选择呢?下面,小编就给大家介绍白领午餐的营养搭配原则。赶紧来看看吧!中式午餐好的选择..浏览全文>>

吃未熟鸡蛋易引起腹泻

鸡蛋好吃又有营养,是一种老少皆宜,人人都推崇且爱吃的食品而鸡蛋里丰富的营养成分还被人们视为补充营养的佳品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能正确加工和食用,补品就会变为“废品”,甚至是“毒品”,所以掌..浏览全文>>

理想白领午餐的健康六大美食

抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量..浏览全文>>

小贴士: 吃鸡蛋十个误区

  误区之一:鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,会对健康产生不良作用。   误区之二:生鸡蛋更有营养有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事..浏览全文>>

注意:鸡蛋营养搭配有三大禁忌

任何一种食材都有它自己的特性,如果和其他食物搭配一起的话会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。所以食物是不能随便进行搭配的,例如我们常见的鸡蛋也是一样。下面,寻医问药小编来介绍鸡蛋营..浏览全文>>

鸡蛋的对人体有什么好处

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。    鸡蛋的对人体有什么好处    1.延缓衰老 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营..浏览全文>>

家常菜胡萝卜炒蛋做法

卵巢癌除了影响女性的身体健康,还会影响女性的生育能力,所以预防卵巢癌工作不容忽视,那么如何预防卵巢癌呢?家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生..浏览全文>>

当心陷入鸡蛋最不健康吃误区

当心陷入鸡蛋最不健康吃误区1.鸡蛋不能生吃高温加热后,鸡蛋中的细菌才能被杀灭,鸡蛋中含有的抗生物素蛋白才能被破坏,才不致影响机体的吸收。2.半熟的鸡蛋不能隔夜吃熟透的鸡蛋可以隔夜吃,半熟的则不行。这是因为半熟的鸡蛋在保存时很可能滋生细菌,造成肠胃不适..浏览全文>>

鸡蛋壳有什么作用呢?

鸡蛋壳有什么作用呢?鸡蛋是日常生活中十分常见的食物,鸡蛋的营养价值非常高也是众所周知的事儿。事实上,鸡蛋壳也是非常有用的。下面,小编就给大家介绍一些关于鸡蛋壳的相关知识,希望对大家有所帮助。赶紧来了解一下吧!一、鸡蛋壳的基本介绍完整的蛋壳呈椭圆形..浏览全文>>

吃鸡蛋数量最多的妇女

日本学者选择了9300名男女作为研究对象,这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查,内容包括他们经常食用哪些不同的食物。跟踪调查发现,每天吃一个鸡蛋的妇女,死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%(年龄、吸烟习惯和体重等因素不计),每天吃两个..浏览全文>>

奶白鲫鱼萝卜丝汤

天天都有一个好心情是每一个的愿望,可是现实生活中,这的确有点艰难,尤其在这犯困的春季。忽冷忽热的天气,潮湿不干的环境、、、、、、好心情藏起来了。不紧张,下面,寻医问药小编来推荐三种养生汤,来帮助大家保持好心情。 一、奶白鲫鱼萝卜丝汤鲫鱼是春季食补的..浏览全文>>

早饭既防饮食过量又提高营养质量

要想身体好就要养成良好的饮食习惯。正确的饮食习惯应该是:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。那么早餐应该怎样吃才更健康呢?下面,寻医问药小告诉你早饭既防饮食过量又提高营养质量。英国《每日邮报》3月27日报道,《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究显示..浏览全文>>

通过吃什么能改善头发的发质呢?

  北京东城区黄小姐:我的发质一直不太好,最近越来越干涩,并过早地出现了白发,每次洗头发都会脱落很多。请问,通过吃什么能改善头发的发质呢?  空军总医院营养科主任刘东莉:头发的生长需要各种营养素,其中包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素。如..浏览全文>>

早餐要吃好因为早餐质量的好坏直接影响着我们一整天的精神与心情

早餐要吃好因为早餐质量的好坏直接影响着我们一整天的精神与心情,上午的工作往往是很重要的。一天之计在于晨,早餐也是一天中最重要的一餐,所以早餐对于健康是很重要的。女性养生早餐该怎么吃呢?首先,早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定..浏览全文>>

吃鸡蛋有禁忌 与柿同食致肠胃炎

鸡蛋浑身上下都有营养,是日常生活中最常见的美食之一。但是鸡蛋也有饮食禁忌,鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多贤妻良母已知晓。但是你还知道鸡蛋还有哪些不正确的吃法吗?下面就带大家了解一下鸡蛋的7种饮食禁忌。1、鸡蛋+糖吃完鸡蛋后不能立刻吃糖,很多地方都有..浏览全文>>

如何才能吃出白领丽人

   据调查,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养,热量摄入量常常处于较低水平,若活动量过大,又没有足够的营养补充,就会导致营养缺乏。  白领女性有着与男性或其他女性不同的营养需要,那么,她们的营养需要究竟有哪些特殊..浏览全文>>

吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高

  我们都知道,鸡蛋的营养价值丰富,但男人鸡蛋吃太多对健康不好,最新研究还发现,男性每周吃七个鸡蛋,可能对身体造成危害,甚至加速死亡。下面随小编来看看具体是怎么回事吧。  1、吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高  鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,..浏览全文>>

吃鸡蛋对人有一定的保健作用

鸡蛋的营养价值非常高,它富含了许多人体不可缺少的营养物质。吃鸡蛋对人有一定的保健作用,可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。但是在日常食用中,人们往往会忽视吃鸡蛋的饮食禁忌,越吃越不健康。下面,小编就给大家介绍一些鸡蛋的饮食禁忌,..浏览全文>>

专家教你这样去鉴别双黄鸡蛋

什么是双黄鸡蛋?双黄鸡蛋是指一个含有两个卵黄的鸡蛋,常比正常蛋体积要大,与食物的充足及母鸡的体质有关。那么,你知道如何鉴别双黄鸡蛋吗?下面,小编就给大家介绍关于双黄鸡蛋的一些常识,希望对大家有所帮助!主要从个鸡蛋的头上来看,双黄鸡蛋的个头要比普通鸡..浏览全文>>

冬季冰山女食疗调养虚寒体质

很多女性到了冬季就容易手脚冰凉,这是因为体质虚寒所致,那么,冬季怎么保养才能保暖呢,又该如何调理身体呢?看看平时可以吃些什么来调理虚寒体质呢?肉类食物:代表食物:狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。..浏览全文>>

鸡蛋是煮着吃还是煎着吃更有营养

  很多人都在问鸡蛋是煮着吃还是煎着吃更有营养呢?而且很多人都认为煎鸡蛋不好,油太多。一项新的研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质都可以可以降低人们的血压,降低心脑血管发病率,并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。  艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮..浏览全文>>

有几种鸡蛋是不能吃的,你知道吗

鸡蛋营养丰富,可以为人体补充多种营养,但是有几种鸡蛋是不能吃的,你知道吗?   裂纹蛋:鸡蛋在运输、储存及包装等过程中,由于震动、挤压等原因,会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹,很易被细菌侵入,若放置时间较长就不宜食用。 粘壳蛋:这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜..浏览全文>>

中老年人随着年龄的增长,很容易出现骨折、骨质疏松等病症

中老年人随着年龄的增长,很容易出现骨折、骨质疏松等病症,因此需要合理补充钙、锌等食物。但是,由于钙和锌的吸收原理很相似,补充时两者容易竞争,使二者的吸收受到制约。同时,钙在体内的含量远远大于锌,也比锌活泼,补充钙会影响锌的吸收,因此,这两种微量元..浏览全文>>

鸡蛋煮多长时间最营养?

  经常早餐的时候我们习惯于煮鸡蛋来吃,对煮鸡蛋的时间也是不尽相同,大家都抱着熟了就好的态度。其实煮鸡蛋也是需要制定时间的,恰好的时间煮出来的鸡蛋更好吃更营养。  煮鸡蛋最佳的时间  煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状,..浏览全文>>

白菜也有很好的预防疾病功效

现代人类在食物追求方面已经不满足于解决温饱的层面了,而是更有进一步的意义:就是养生保健。白菜是一种普通的蔬菜,如果处理的好的话,白菜也有很好的预防疾病功效。下面,寻医问药小编和大家一起来了解白菜配什么食疗效果好。肥胖者的肉食——牛肉警世真言:肉食..浏览全文>>

四招教你正确挑选优质牛奶

第一步:找准位置。我一般会越过放常温奶的货架,直接去买冷藏柜上摆放的巴氏奶。“巴氏奶”就是需要低温保存的奶,俗称“低温奶”,是鲜奶在80摄氏度下短时杀菌灌装成的。这种牛奶最新鲜,营养价值接近鲜奶、口感也最好。巴氏奶的缺点就是保质期短,一般能放2—3天..浏览全文>>

胶原蛋白什么时候吃最好呢?

  现在大部分人都了解到胶原蛋白的效果,特别是女性,因为胶原蛋白可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生,重新填充真皮层结构,使肌肤内的蛋白含量持久保持平衡,从而使皮肤光滑有弹性。那么胶原蛋白什么时候吃最好呢?下面一起来看看吧。       ..浏览全文>>

豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高营养食品

  豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高营养食品。营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。  豆腐脑的营养价值  豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收..浏览全文>>

精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清,所提取的是高营养物质并将其浓缩

精华素对皮肤的作用是非常重要的,精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清,所提取的是高营养物质并将其浓缩。它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。 每当肌肤糟透了时,也许你马上想到“用用精华素吧”,小心!这时你已经走入了精华素的误区。   错误1:清..浏览全文>>

膳食结构向高热量、高蛋白、高脂肪“三高”模式发展

   随着人们的生活水平提高,膳食结构向高热量、高蛋白、高脂肪“三高”模式发展,而蔬菜相对不足,体力活动减少,以致肥胖发生率逐年增高。    除遗传因素之外,由于热量摄入过多和体力消耗不瞳,造成多余的热量以脂肪的形式储存于体内,可以..浏览全文>>

驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类

  驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。那么驴肉不能和什么一起吃?你知道吗?  驴肉不能和什么一起吃?  驴..浏览全文>>

血液是人体生命活动的重要物质基础

  女人补血在饮食上需注意什么  血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。  血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。补血在饮食上需..浏览全文>>

皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系

  现代科学家科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、..浏览全文>>

女人25岁以前是天生丽质

广告都有说,女人25岁以前是天生丽质,25后以后就只能靠保养了。25岁是一道分界线,女性到了这个年龄皮肤就开始进入衰老期,逐渐步入老化,出现皱纹、色斑、皮肤松弛、身材走样等问题,那么,如何抗衰老只留岁月不留痕迹呢?对于爱美女士来说,抗衰老保持美丽是当务之..浏览全文>>

为什么办公室的白领总爱失眠

您有过这样的经历吗?夜深人静之时,周围的人早已进入梦乡,而您却辗转反侧难以入眠;或者虽然睡眠时间与别人相同,但第二天依旧无精打采,头昏脑胀,周身疲乏无力,工作效率不高。如果您反复出现以上情况,那么说明您可能有睡眠方面的问题。   据哈医大一院心理科的..浏览全文>>

白领夏日抗疲劳解乏食物

饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物,但不要过量(面包、面点、米饭、干菜,最好是粗制的,因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一..浏览全文>>

白领必知食疗药膳护眼法

职场白领长期久盯着电脑办公,很容易造成眼疲劳,透支眼睛的健康,所以我们日常生活一定要注意做好眼部的保护,不妨看看下面的食疗秘方。(一)家常视宝汤:材料:鸭肝 150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。作方法:1.芹..浏览全文>>

白芷的美容功效与作用

  白芷的主要价值有医疗价值和美容价值,白芷可治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛等,还可除湿通窍、消肿排脓、祛风解表、散寒止痛等。可改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,消除色素在组织中过度堆积,去除面部色斑瘢痕,治疗皮肤疱痍疥癣等,还可以治疗女性皮肤病,..浏览全文>>

月饼销售市场进入了白热化阶段

中秋节快到了,月饼销售市场也进入了白热化阶段,商场、超市的月饼专柜真是让人眼花缭乱。今年的月饼和往年相比都打起了“平价战”,往年的“贵族”月饼不见了踪影,馅料也有了变化。为了能够过一个健康的中秋节,要避开吃月饼的误区。误区1、一天之中吃好几块月饼爱..浏览全文>>

鸡蛋餐减肥让你半月瘦8斤

吃鸡蛋也可以瘦身?没错!现在就有一套包你狂瘦的食谱,它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”,每天只大约摄取7、8百大卡热量,让你能在短期内快速瘦身。注意:这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用,除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动,最..浏览全文>>