组合膳食能显著降低胆固醇

  组合膳食能显著降低胆固醇,这个最新的科研成果在日前由美国加州杏仁商会主办的组合膳食新概念媒体发布会上公布。  多年从事各种食物如何降低像心脏病和糖尿病等慢性疾病发病危险研究的多伦多大学医学院营养科学系肯德尔博士认为,某些有益于心脏健康的含不饱..浏览全文>>

12种低热减肥食品

介绍12种低热减肥食品1.杏仁等坚果类不要因为士力架里面有大量坚果仁就把坚果与高热量划等号,其实正确食用坚果是能够帮助你减肥的哦!坚果含有丰富的蛋白质、纤维素和大量的微量元素,并且非常容易有饱腹感。早上10点和下午3点两个能量低点时候食用适量的坚果,既能..浏览全文>>

玉米七分熟连汤喝可以有助降血压

玉米,在北方称为棒子,在南方称为包谷。现代社会由于技术不断提高已经通过现代科技发展已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米,甚至黑色玉米等等,品种繁多,适合不同人的口味。但是玉米有着非凡的药用功效,那么它具体有什么不被我们知道的功效呢?下面就由寻医问..浏览全文>>

驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类

  驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。那么驴肉不能和什么一起吃?你知道吗?  驴肉不能和什么一起吃?  驴..浏览全文>>

驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类

  驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。那么驴肉不能和什么一起吃?你知道吗?  驴肉不能和什么一起吃?  驴..浏览全文>>

吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高

  我们都知道,鸡蛋的营养价值丰富,但男人鸡蛋吃太多对健康不好,最新研究还发现,男性每周吃七个鸡蛋,可能对身体造成危害,甚至加速死亡。下面随小编来看看具体是怎么回事吧。  1、吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高  鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,..浏览全文>>

吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高

  我们都知道,鸡蛋的营养价值丰富,但男人鸡蛋吃太多对健康不好,最新研究还发现,男性每周吃七个鸡蛋,可能对身体造成危害,甚至加速死亡。下面随小编来看看具体是怎么回事吧。  1、吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高  鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,..浏览全文>>

蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物

近年来患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的女性越来越多,其中乳腺癌更成为女性的头号杀手。你相信吗,引发这些现代妇科病的原因并不是性开放或性不洁,而可能是频繁进食煎炸烧烤食品的不良饮食习惯。生活节奏的紧张,令许多人走进了饮食误区:经常配有油煎鸡蛋、炸鸡腿、煎..浏览全文>>

哪些食物中的胆固醇含量很高应该少吃呢?

大家都知道胆固醇摄入太多了会对身体带来许多不健康的隐患,所以日常生活中我们要尽量控制胆固醇的使用量,那么哪些食物中的胆固醇含量很高应该少吃呢?⒈猪脑(其他动物脑也类似)中含胆固醇极多,堪称冠军,每100克猪脑含有胆固醇2571毫克(羊脑是2004,牛脑是2447)。..浏览全文>>

专家提示胆固醇也有好坏之分

专家提示胆固醇也有好坏之分 近年来,心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管病的患病率和死亡率均持续上升。据相关报告,我国心脑血管病患者人数至少2.3亿,心肌梗死患者至少200万,脑卒中患者至少700万,严重地威胁到人民的生命健康安全。研究发现,向心性肥胖与心脑..浏览全文>>

处于生育期的女性,胆固醇水平会受雌激素水平的影响

据美国研究发现,处于生育期的女性,胆固醇水平会受雌激素水平的影响。要想准确掌握女性的胆固醇水平,选对测量时间很重要。看看哪些时间能让你把握女性胆固醇。美国尤尼斯儿童健康与成长研究机构的恩里克·斯彻思特曼对比了259名健康女性的雌激素水平与胆固醇水平。..浏览全文>>

女性健康不应该忽视的问题 低估心脏疾病的威胁

现代女性已经成为身兼数职的多面能手,无论是工作,家庭,甚至人际都能处理得心应手,但是由于忙碌的生活女性开始逐渐遗忘自己身体的健康,造成难以挽回的后果。 女性健康不应忽视的问题   当然让那些多少年来习惯于将全部心血倾注在工作与家庭上的女性们把注意力..浏览全文>>

复方丹参滴丸的功效与作用及用法

  复方丹参滴丸为棕色的薄膜衣滴丸,除去包衣后显黄棕色至棕色;气香,味微苦。活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛。  复方丹参滴丸的功效与作用  复方丹参滴丸是从生药丹参中提取有效成分精制而成的中成药。丹参能增加冠脉血流..浏览全文>>

复方丹参滴丸的功效与作用及用法

  复方丹参滴丸为棕色的薄膜衣滴丸,除去包衣后显黄棕色至棕色;气香,味微苦。活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛。  复方丹参滴丸的功效与作用  复方丹参滴丸是从生药丹参中提取有效成分精制而成的中成药。丹参能增加冠脉血流..浏览全文>>

多吃橙子减少胆结石的发病率

  橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。  美国曾有一项调查显示,在全美1900万名胆囊炎患者中,有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石,是因为雌激素会使胆固醇更多..浏览全文>>

保护宝宝血液系统的好食物

【保护宝宝血液系统的好食物】1.杏仁:预防血小板凝结;2.薏仁:降低胆固醇;3.黑芝麻:防止血管硬化;4.黄豆:降低胆固醇;5.菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病;6.木耳:抗凝血;7.海带:预防血管阻塞;8.芹菜:富含芹菜碱能保护心血管降血压,叶子的维c比茎要高;9...浏览全文>>

女士们多食用橙子,还可以预防和减少胆囊炎的发生

   许多水果都对人们的健康有益,水果中大量的维生素和各种养分,可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现,女士们多食用橙子,还可以预防和减少胆囊炎的发生。  美国医学刊物《内科学文献》发表了一篇调查报告,主要作者是加利福尼亚大..浏览全文>>

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送

  性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。   肥肉   大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。   饱和脂肪和胆..浏览全文>>

职场白领早餐别干食会降低抵抗力

早餐对职场白领来说很重要,能补充一上午的营养成分,但如果早餐吃的太随便,太干,很导致身体抵抗力降低,极易患病。清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态。消化功能也较弱。这时吃一些“干食”,不但难以吞咽,而且早晨人体脾脏呆滞。胃津..浏览全文>>

秋天气温降低 低温养生更健康

苹果放在冰箱里,两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春,却无意中触及到中医养生的一大法宝--“低温养生”.中医巨着《黄帝内经》中就提出:“高者其气寿,下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长;低处气温高、人的寿命短。目前世界上寿..浏览全文>>

色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥

想减肥的人都以为晚上少吃或者不吃才能减掉赘肉,但大家有所不知,有些食物晚上吃更能达到减肥效果。下面一起来看看这些晚上吃也能瘦身的食物吧。营养专家表示,睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药..浏览全文>>

甜食会降低儿童的人体免疫力

据健康报报道,最近的一些研究发现,甜食会降低儿童的人体免疫力。儿童患病之后,消化液分泌减少,消化酶活力降低,胃肠运动减慢,消化机能失常,所以往往食欲下降。如果让孩子吃过多甜食,可使体内大量维生素消耗掉。人体缺乏了某些维生素以后,口腔内唾液、胃肠消..浏览全文>>

女性每天喝咖啡4杯以上,可使怀孕几率降低26%—30%

想要孩子的父母注意了,咖啡喝得过多,会大大减少怀孕的几率!   据英国《每日邮报》报道,在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖及胚胎医学会年会上,荷兰研究人员指出,女性每天喝咖啡4杯以上,可使怀孕几率降低26%—30%。这一惊人的数字,已经可与酗酒、吸烟或肥胖..浏览全文>>

当归还可促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤

当归调经止痛、补血活血,研究发现,当归还可促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。如气滞血淤,月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。   女性历来是一道亮丽的风景,但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。   这时,..浏览全文>>

任何年龄段的女性坚持每天快走一小时能使患乳癌的风险降低12%

运动一直以来就是增强体质最积极、有效的手段之一。运动不仅能陶冶情操、舒展身心,运动还能增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,改善神经系统的调节功能等,但你知道吗?运动还可以抗癌!据法国一项最新研究显示,任何年龄段的女性坚持每天..浏览全文>>

医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死

第一大害:反复减肥(减肥食品)危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康(健康食品)的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥会使人体..浏览全文>>

蛋白质过高降低受孕成功率

生孩子是喜事,可是在生孩子之前,我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养,否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC(英国广播公司)报道,美国的科..浏览全文>>

常做家务可降低患乳腺癌风险

经常做家务除了可以保证家里温馨、干净,还能锻炼女性的身体,从而减少妇科疾病,也能减小女性患乳腺癌的风险。乳房健康不仅能体现女人的身体曲线也能影响女性身体健康,保护好乳房,不防多做些家务。该研究调查了8000多名患有乳腺癌的女性,以探求饮食、生活方式和..浏览全文>>

补充多种矿物质和维生素能有效降低体重和体脂含量

补充矿物质和维生素可有效减肥你知道吗?补充多种矿物质和维生素能有效降低体重和体脂含量。在近日出版的《国际肥胖杂志》、《亚太临床营养杂志》上指出,全面补充矿物质和维生素是减肥的关键环节。动物实验结果表明,在膳食中补充钙、镁、锌、铁、铬和维生素A、B1、..浏览全文>>

牙周病会降低女性受孕几率

什么是牙周病?牙周病是一种慢性感染性疾病。研究发现,牙周健康的女子在做好怀孕打算后平均5个月成功受孕,而患有牙周病的对比组从打算怀孕到事实怀孕的时间明显延长,其中白种人平均7个月事实怀孕,而非白种亚裔女子平均1年才事实怀孕。欧洲人类生殖与胚胎学学会5..浏览全文>>

多吃高纤维食品降低女性癌症发病率

随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,人类患癌症的发病率也越来越高,但是养成良好的饮食习惯也能降患病率。英国研究人员最近发现,未绝经的女性吃高纤维食物能降低患癌症的风险。比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半..浏览全文>>

白领须知:早餐干食会降低抵抗力

早餐对我们人体来说是很重要的,能补充一上午的营养成分。专家提醒早餐吃的别太随便,太干,否则很导致身体抵抗力降低,极易患病。这是因为清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态,因此消化功能也较弱。胃津不润,各种消化液分泌不足,对食物..浏览全文>>

冬季常见10症状 食疗降火方案

冬季干燥让人心情烦躁,口干舌噪更容易感冒,上火表现为以下几种情况:口干舌燥、咽喉肿痛、轻微干咳、心神不宁、大便干燥等等。冬季上火怎么消除呢?败火关键词:轻微干咳中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热..浏览全文>>

提醒:宝宝冬季常晒太阳更健康

在寒冷的冬天,接受暖暖的阳光照耀是一件多么舒心的事情。其实常晒太阳对我们身体健康是非常有益的,因为阳光是人体维生素D的主要来源,经常晒太阳可以起到很好的补钙效果。专家提醒宝宝冬季要健康就要多晒太阳。下面,寻医问药小编就为大家介绍一下冬日宝宝晒太阳的..浏览全文>>

《张信哲我看见世界巡回演唱会2012》已于红馆顺利结束

两场《张信哲我看见世界巡回演唱会2012》已于红馆顺利结束,已是第五次在港举行演唱会的阿哲以广东话见歌迷。本来大会要求他多说国语,因有很多来自世界各地的歌迷,但始终香港是主场,他坚持再说一次广东话,换来全场掌声,又约定观众明年再聚。    阿哲..浏览全文>>

《张信哲我看见世界巡回演唱会2012》已于红馆顺利结束

两场《张信哲我看见世界巡回演唱会2012》已于红馆顺利结束,已是第五次在港举行演唱会的阿哲以广东话见歌迷。本来大会要求他多说国语,因有很多来自世界各地的歌迷,但始终香港是主场,他坚持再说一次广东话,换来全场掌声,又约定观众明年再聚。    阿哲..浏览全文>>

低枕头可以预防颈椎病?

这个观点也是不正确的,因为头颈具有正常的生理弧度,即颈脊柱轻度前凸。这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。 低枕头可以预防颈椎病?   枕头过低,头颈势必过度后仰,前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带..浏览全文>>

影帝梁朝伟个性低调内敛,浑身散发忧郁气质

据报道,影帝梁朝伟个性低调内敛,浑身散发忧郁气质。他日前接受香港周刊专访,谈与刘嘉玲的婚姻,坦言连结婚也是对方主动。    梁朝伟属于“闷葫芦”,却娶了个八面玲珑的太太,不用他开口,事情都处理好了。他说,两人从相恋、交往到结婚,至今20年,他..浏览全文>>

影帝梁朝伟个性低调内敛,浑身散发忧郁气质

据报道,影帝梁朝伟个性低调内敛,浑身散发忧郁气质。他日前接受香港周刊专访,谈与刘嘉玲的婚姻,坦言连结婚也是对方主动。    梁朝伟属于“闷葫芦”,却娶了个八面玲珑的太太,不用他开口,事情都处理好了。他说,两人从相恋、交往到结婚,至今20年,他..浏览全文>>

郭晶晶空降西安北郊,为某代言品牌参加活动

“跳水皇后”郭晶晶空降西安北郊,为某代言品牌参加活动。对于来过十多次西安的她坦言,喜爱西安这座古城的历史气息,推荐大家多参观这里的古老建筑。    下午三点整,在众多粉丝们的翘首期盼中,身着一袭桃红色小礼服的郭晶晶来到了活动现场,她一出现,..浏览全文>>

郭晶晶空降西安北郊,为某代言品牌参加活动

“跳水皇后”郭晶晶空降西安北郊,为某代言品牌参加活动。对于来过十多次西安的她坦言,喜爱西安这座古城的历史气息,推荐大家多参观这里的古老建筑。    下午三点整,在众多粉丝们的翘首期盼中,身着一袭桃红色小礼服的郭晶晶来到了活动现场,她一出现,..浏览全文>>

女性生殖系统炎症是妇女的常见病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等

女性生殖系统炎症是妇女的常见病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等,严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。加上这个部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生,因此要特别小心的护理。..浏览全文>>

柳岩扎起低垂马尾辫,斑马低胸短裙裹身

七夕情人节将至,柳岩扎起低垂马尾辫,斑马低胸短裙裹身,手捧一壶紫蓝色绣球花拍摄一套优雅与性感兼具的七夕写真,镜头中的柳岩或笑容甜蜜或神情淡然,妩媚之余更有疏离气质,尽显女性魅力。据悉绣球花的花语是“忠贞、永恒”,意指对爱情的忠贞与两情相悦的永恒,..浏览全文>>

柳岩扎起低垂马尾辫,斑马低胸短裙裹身

七夕情人节将至,柳岩扎起低垂马尾辫,斑马低胸短裙裹身,手捧一壶紫蓝色绣球花拍摄一套优雅与性感兼具的七夕写真,镜头中的柳岩或笑容甜蜜或神情淡然,妩媚之余更有疏离气质,尽显女性魅力。据悉绣球花的花语是“忠贞、永恒”,意指对爱情的忠贞与两情相悦的永恒,..浏览全文>>

女性日常生活中打造性感红唇的5个步骤

女性日常生活中打造性感红唇的5个步骤正红复古诱惑中透出复古的贵气,点染的一定是罂粟花般美丽至极而又惊艳的正红。打造关键词:雾面底妆、正红唇。眼周的银色提亮制造出灵动双眸,红唇妆的精致无可比拟。步骤: 涂抹滋润的护唇膏Step 1:涂抹滋润的护唇膏,并用干..浏览全文>>

“五色餐”帮你在夏季降火通便

随着夏季气温不断上升,许多人在不同程度上感觉或排便不再像以往一样顺畅。这导致他们情绪低落,没胃口,小便颜色变黄等现象。持续几天后,又会引发牙龈发炎、口腔溃疡等病症。专家认为,这都是夏季上火便秘导致的。那么,夏季如何降火通便呢?下面,小便就给大家推..浏览全文>>

最佳护眼指南 纠正降雪季护眼3大误区

在寒冷的冬季,你是否发现自己不怕黑暗的街道和薄冰,但可能困扰到你的就是强光呢?降雪季已然来到,即使是普通的天气也不要忘了你的双眼,不要让它受伤。误区1:因为太阳光在冬季会变弱,所以我的双眼即便过度曝光在阳光下也是安全的。事实:每天保护双眼免受危险和..浏览全文>>

揭秘女性身体六大系统更脆弱

男女除了在身体和生理上有所差异外,连诸多器官都不同。据国外研究发现,在很多疾病上,男女的表现都不一样。而且女性身体系统更脆弱。一、女人六大系统更脆弱免疫系统疾病。女性的免疫系统大起大落,她们虽然比男人更长寿,却更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多..浏览全文>>

张智霖先行步出往取车,未几笑容满面的袁咏仪也离开餐厅

张智霖(Chilam)最近和刘心悠在拍摄的新片中,有不少亲热床上戏份,虽然张智霖表示老婆袁咏仪(靓靓)明白是工作需要,但为免太太吃醋,前晚他急急“喂”妻,一家三口前往了铜锣湾吃意大利菜享天伦之乐。    至晚上约9点左右,张智霖先行步出往取车,未..浏览全文>>

张智霖先行步出往取车,未几笑容满面的袁咏仪也离开餐厅

张智霖(Chilam)最近和刘心悠在拍摄的新片中,有不少亲热床上戏份,虽然张智霖表示老婆袁咏仪(靓靓)明白是工作需要,但为免太太吃醋,前晚他急急“喂”妻,一家三口前往了铜锣湾吃意大利菜享天伦之乐。    至晚上约9点左右,张智霖先行步出往取车,未..浏览全文>>

低头洗发会加速衰老 如何正确洗发

健康洗头发不仅可以使人精神气爽,还可以保持卫生,但却不知道,不正确的洗头反而会加速人们衰老的速度,为什么洗头会加速衰老,看看下面的解释就知道了。洗头脸朝下易使头皮松弛,紧接着会蔓延到额头、眼角,最终导致面部松弛。所以洗头时要尽量抬头,这样才能起到..浏览全文>>

实用的物理降温方法

近段时间天气不稳定,小儿感冒发烧的特别多,那么当小儿发热时应该怎样处理呢?小儿发热可大量喝温开水。饮水可以补充体内水分的蒸发,温水还可以促进血液的循环流动,另外饮水后大量的排尿也可以帮助散热,但不要饮用盐开水。发热是小儿常见的症状,很多家长只知道..浏览全文>>

初次性交,首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血

新婚夜双方都可能感到害羞,女方尤其如此。男方对女方要体贴和爱护,女方也应主动配合。初次性交,首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血,因此男女双方都应配合好,男方应温柔地、有步骤地激发女方性欲,而后再进行性交,性交时动作要缓慢、轻,一次..浏览全文>>

到底吃凉拌菜可以放醋吗?

我平时做凉拌菜习惯放醋提味,可最近听人说凉拌胡萝卜、芹菜时不宜放醋,原因是会把营养成分破坏掉,不知这种说法是否有道理?醋中所含的醋酸是种弱酸,且浓度很低,用来凉拌蔬菜时不会破坏胡萝卜和芹菜的营养成分,所以可以放心食用。胡萝卜、芹菜营养价值丰富,胡萝..浏览全文>>

耳朵保健小招 要防止听力越来越差

听力是我们进行沟通交流所需要的一种非常重要的能力,没有它,我们的日常生活就不完美了。下面教大家几招,希望大家永远都能沉浸在有声音的世界。日常生活防噪声老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态..浏览全文>>

戛纳电影节闭幕式上,巩俐一身低胸短裙现身

           昨天,戛纳电影节闭幕式上,巩俐一身低胸短裙现身,十分大气。    不过,有网友表示,她这套衣服,李嘉欣在今年4月份曾穿过,也就是说,巩俐穿着“旧衫”压轴红毯。浏览全文>>

戛纳电影节闭幕式上,巩俐一身低胸短裙现身

           昨天,戛纳电影节闭幕式上,巩俐一身低胸短裙现身,十分大气。    不过,有网友表示,她这套衣服,李嘉欣在今年4月份曾穿过,也就是说,巩俐穿着“旧衫”压轴红毯。浏览全文>>

99健康网专家来告诉你吃什么食物可以美白?

美白,不能只做表面文章,还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。99健康网专家来告诉你吃什么食物可以美白?番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数..浏览全文>>

红色食物能补铁开胃有助御寒

红色的食物,一是指植物类食品:西红柿、红辣椒、红苹果、红葡萄、红枣、草莓、樱桃、山楂、石榴等。它们含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等这些天然色素,还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分,一般都具有抗氧化等的作用。二是含有血红素的肉食品和肉..浏览全文>>

女性小阴唇的生理是怎样发育的

女性小阴唇的生理是怎样发育的女性性器官的组成部分之一就是阴唇,它们是环绕阴道口的两对唇状组织,靠外而较大的一对是大阴唇,靠内而较小的一对是小阴唇,它们(尤其是小阴唇)除对性刺激十分敏感之外,还对其内邻的尿道口和阴道口具有保护作用。小阴唇是女性外生殖..浏览全文>>

阿娇为音乐会彩排对镜头扮可爱

               据香港媒体报道,钟欣桐(阿娇)为Twins即将举行的音乐会进行彩排,老师Miss杜送汤打气,阿娇送上写真集答谢。现场,阿娇频频对镜头比剪刀手扮可爱,表现得十分清纯。           ..浏览全文>>

阿娇为音乐会彩排对镜头扮可爱

               据香港媒体报道,钟欣桐(阿娇)为Twins即将举行的音乐会进行彩排,老师Miss杜送汤打气,阿娇送上写真集答谢。现场,阿娇频频对镜头比剪刀手扮可爱,表现得十分清纯。           ..浏览全文>>

6个生活习惯偷偷变美丽

1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。   2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出,男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻,外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说,性的欢愉是维持青春的一..浏览全文>>

痔从何来,十男九痔的故事,痔到底是什么

  “十男九痔”、“十女十痔”是句老话,虽没这么嚣张,但起码比感冒的人数多得多,你见过一半以上的人同时在感冒吗?但确实有一半以上的人会遇到“痔”的问题,尽管其中多数人茫茫乎浑然不觉。  据说痔也是有用的,它本是我们身体的一个工作零件,因为某些原因..浏览全文>>

“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图

对于现代人的生活来说,夜生活非常精彩,也有越夜越精彩的说法。但是有专家称,睡眠时间影响寿命,23点前入睡是底线。这几天刷微博,你是不是也看到了那张“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图?图表显示,睡眠时间在6.5小时左右,死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5小..浏览全文>>

正确使用排卵试纸的11个要点

早孕试纸是用来检测是否怀孕的,排卵试纸是用来测定排卵期的,都非常的简便实用,受到了女性朋友的青睐。今天我们为大家介绍的是排卵试纸的使用方法。生活中很多人都用过排卵试纸,但是你未必真的会用,下面就为大家解读关于正确使用排卵试纸的11个要点。1.一般正常..浏览全文>>

45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人

痛经是女性最常遇到的妇科疾病,也属于普通现象。而研究表明,45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。只要平时多补充含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为:镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节..浏览全文>>

立秋后仍要防“秋老虎”防暑降温要继续

民间都有“秋老虎”的说法,那么人们在秋季应该如何养生呢?气象专家提醒,立秋后,我国大部分地区气温依然很高,尤其是江南地区和西南地区东部,高温少雨天气将持续,局部地区气温仍将达到40至41摄氏度,公众要密切关注天气预报,小心暑气伤人。秋老虎来临做好4点乐..浏览全文>>

到底身体的哪些部位是最脏的呢?

也许很多女性都认为自己对身体的清洁度已经够全面了,到处都是非常洁净的。但其实人的身体也是有卫生死角的,这些地方是不容易被清洗到的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?今天小编就来为大家揭开这个小秘密。1、头皮研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物..浏览全文>>

《绯闻女孩(Gossip Girl)》走红的美国女星莉顿-梅斯特近日官司缠身

凭借青春偶像剧《绯闻女孩(Gossip Girl)》走红的美国女星莉顿-梅斯特近日官司缠身。前段时间她一纸诉状将母亲告上法庭,几天之后,她母亲又状告莉顿实行家暴。莉顿一个月内经历了原告到被告的身份转换。    上星期,莉顿-梅斯特一纸诉状将母亲告上法庭..浏览全文>>

《绯闻女孩(Gossip Girl)》走红的美国女星莉顿-梅斯特近日官司缠身

凭借青春偶像剧《绯闻女孩(Gossip Girl)》走红的美国女星莉顿-梅斯特近日官司缠身。前段时间她一纸诉状将母亲告上法庭,几天之后,她母亲又状告莉顿实行家暴。莉顿一个月内经历了原告到被告的身份转换。    上星期,莉顿-梅斯特一纸诉状将母亲告上法庭..浏览全文>>