脾胃虚弱多吃“四君子”

生活中有很多人对于自己的肥瘦程度有异议,到底怎样才算合适呢?有人说喝凉水都能胖,也有人说鸡鸭鱼肉顿顿有,怎么吃都吃不胖。医生提醒,吃不胖的人,可能有某种潜在疾病,需要及时到医院进行诊断。若体检排除了病源,那就是由脾胃虚弱、自身体质或家族遗传、长期..浏览全文>>

夏季孩子脾胃虚弱常喝三款药粥

炎热的夏季,不管是大人还是小孩子,胃口都会相对的减弱,那么这个时候应该怎么办呢?孩子往往会出现脾胃虚弱的情况,一般表现为食欲不振、抵抗力下降、久之出现面黄肌瘦的情况。夏季气候多雨而潮湿,湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气,容易产生脘腹胀痛,食少倦怠,肢倦乏力..浏览全文>>

夏季多吃7种食物 健脾养胃又美容

想要美容又健康,就要多吃新鲜的蔬果,而黄色食物可以促进血清素的分泌,进而产生快乐的情绪,让人迎接新的挑战!也掌管脾、胃,人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨..浏览全文>>

秋季饮食 秋天先调脾胃后进补

如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品,易导致消化功能紊乱。因此,秋季进补之前重要的是先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。在我国大部分地区,立秋后很长一..浏览全文>>

秋季干燥,肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段

秋天到了,天气越来越干燥,那么在这个时候,女性应该怎样做好保健工作呢?有专家指出,秋季肝脏不好很容易毁掉容颜的,下面一起来看看吧。秋季干燥,肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养,避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话,对身..浏览全文>>

专家提醒:皮肤长痘应先调脾胃

不要简单的以为,只有青春期才会长痘痘,其实很多人都会长痘的,那么长痘与哪些因素有特别的关联呢?生活水平提高了,“面子”愈发重要,人们在皮肤护理上的花费越来越多。但是,“面子”固然重要,“里子”更为关键。皮肤病虽见于皮毛肌肤,但与体内脏腑气血阴阳失..浏览全文>>

蓣薯(山药)——保湿护肤健脾胃

都说药疗不如食疗,食疗是最营养的治疗方式,而不同的食物能治疗不同的部位,虽然夏季炎热,食欲不振,如果在饮食期间不妨适量增加一些薯类食品,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。蓣薯(山药)——保湿护肤健脾胃这个季节,应多吃清热解暑的食物,比..浏览全文>>

女人30岁抗初老 先要养好脾胃健康

女人一到30岁,从身体机能到皮肤质量都开始下降,其实,这些都是气血不足所致,中医讲血为气之母,血足则气冲神全,血亏则气虚神衰,所以女性朋友们要注重养血,而养血就重在养脾胃。脾胃的功能有三:脾胃主运化、主升清和通降,脾主统血。当然,最重要的是统血。因..浏览全文>>

情绪是脾胃的晴雨表

立夏过后,迎来了夏天,此时气温开始回升,时不时伴有阴雨天气,一个暑热伴有潮湿的气候即将到来。中医讲天人相应,五脏配五季,肝心肺肾分别主春夏秋冬,唯有脾配不上,而脾主每个季度的最后十八天,在黄帝内经中这样说:“脾者土也,治中央,常以四时长四藏,各十..浏览全文>>

脾虚的人别吃这10种食物

随着年龄的增长,很多女性会发现,肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、腰间长出“游泳圈”,还有各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。脾虚该怎么调理呢?脾虚的人别吃这10种食物1、梨子生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,..浏览全文>>

女性健康:女性脸色发黄是什么原因 脸色发黄属于湿热,是由心脾虚弱、营血不足等造成的

女性的脸色与身体健康有着密切的联系。通常情况下,身体健康的人,脸色是红润而有光泽的。如果身体不舒服,脸色就会开始变色。女性很容易出现脸色发黄的情况,这说明身体健康存在问题。那么女性脸色发黄是什么原因呢  ,寻医问药小编和大家一起来探讨。脸色发黄..浏览全文>>

女性在经期前后身体虚弱

很多人都会被头疼困扰,其中大部分为女性,女性在经期前后身体虚弱,这时候更容易引发一些身体疾病。据美国专家指出,除了上述因素外,香水、天气、头饰、饥饿、性生活也是诱发头疼的五大原因。第一、香水:嗅觉敏感的人中,有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感..浏览全文>>

张俪:熟女、好脾气一路走到底

导读:说到张俪,很多人会对她得荧屏作品如数家珍,《男人帮》中个性十足的米琪,《北京青年》里的温柔丁香,《新神探联盟》饰演的干练法医胡雪梨……电视剧中的张俪很“熟女”,但在近期加盟的某档真人秀节目中,张俪不“秀”演技,“秀”真实,以她邻家女孩般清新..浏览全文>>

进补有误区 小心越补越虚

误区一、盲目相信广告广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚..浏览全文>>

女人身上的六大弱点

   男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的。   免疫系统   女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的,她们会比看起来强健的男人更长寿,就是佐证之一。但她们却比..浏览全文>>

夏季4道开胃小菜 解暑又健脾开胃 蒜蓉蒸茄子

夏季炎热,气温高升,很容易让人食欲不振,是我们又不能不吃饭,所以我们在夏季的时候要多吃一些开胃的小菜,给大家介绍几道合适夏季开胃的小菜吧。蒜蓉蒸茄子:曾有试验从茄子中提取的一种物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水..浏览全文>>

食疗:姜汁配牛奶可以调理肠胃

大家都知道,现代人们都提倡食疗调理身体。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。生姜是家常调味品,也是常用中药。炎热的天气里吃姜能发汗解表、温胃止呕,治疗多种疾病。姜的吃法很多,如熬姜汤,炒菜放姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,做饺子馅加姜末等。这里主要..浏览全文>>

慢性胃炎 该吃什么?

随着人们生活水平的提高,生活节奏的加快以及饮食习惯的改变,患胃肠道疾病的人也越来越多,特别是慢性胃炎,其不仅仅是影响人的肠胃功能,更多情况下,还可通过神经反射严重干扰人体的植物神经系统,使病人出现久治不愈的头痛晕眩、全身疲乏等症状,陷入所谓的神经..浏览全文>>

发炎胃要按点儿吃饭

上班族的饮食真是让人操不少心,很多时候为了赶时间不仅早餐顾不上营养就连午餐也只能匆匆赶吃几口,这种不规律的饮食和不健康的行为会导致胃很受伤。那么我们应该怎样吃才能不伤肠胃呢?发炎胃要按点儿吃饭“伤心没什么,伤胃就不好了”——这是网友们最近流行的一..浏览全文>>

揭秘女性身体六大系统更脆弱

男女除了在身体和生理上有所差异外,连诸多器官都不同。据国外研究发现,在很多疾病上,男女的表现都不一样。而且女性身体系统更脆弱。一、女人六大系统更脆弱免疫系统疾病。女性的免疫系统大起大落,她们虽然比男人更长寿,却更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多..浏览全文>>

秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调

传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如菠菜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。止血防发炎的菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄..浏览全文>>

冬季调理肠胃 五款健康食疗方见功效

冬季因为天气的影响,很多人喜欢在冬季吃火锅暖身,但辛辣的食物对肠胃的影响很大,如果肠胃不好的人在冬季不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发肠胃疾病,出现肠道炎。冬季如何调理肠胃呢?调理肠胃的5款美味食疗:1、橘普茶原料:陈皮5克, 普洱7-10克。做法..浏览全文>>

爱哭的女人上不起,当心伤肠胃

爱哭的女人上不起,当心伤肠胃女人是水做的不仅体现在女人的水嫩水灵,也不仅仅体现在女人的阴柔之美,还体现在女人是感性的动物,情之所至便会感时伤世,爱流眼泪,无疑是女人的一个重要的特质,当然,有时眼泪甚至成为女人的一种工具。流眼泪对人有很多好处,可以..浏览全文>>

红色食物能补铁开胃有助御寒

红色的食物,一是指植物类食品:西红柿、红辣椒、红苹果、红葡萄、红枣、草莓、樱桃、山楂、石榴等。它们含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等这些天然色素,还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分,一般都具有抗氧化等的作用。二是含有血红素的肉食品和肉..浏览全文>>

惊!这4大行为会让你的胃大伤

现代人生活越来越紧张,对吃的追求也越来越高,虽然吃的好,但是并不代表吃的对。为什么这样说呢?就从临床证明来看吧,得胃肠疾病的人越来越多。那么你知道哪些行为最伤你的胃呢?冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意..浏览全文>>

菊花枸杞茶,胃寒要少喝

养生茶,顾名思义养生效果显着,但是要知道并不是所有人都可以随随便便喝养生茶的,有的人即便是喝了,也不会健康,没有起到养生的作用。菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生..浏览全文>>

常识:女性必知阴道的健康秘密,阴道很脆弱,需要加以保护

  阴道(不要大惊小怪)——这本来就是生命的必由通道,也是性爱快感的终极路径。来自巴西的新名词Va-Jay-Jay最近席卷好莱坞,从一线超级巨星到末流女星都用它来形容自己的私处。它还不时地出现在《欲望都市》和《口红森林》女主角们的台词中。      它很脆弱,..浏览全文>>

女性养生必知的六款养胃食谱

一日之计在于晨。胃部经过一个晚上的消化,也会变得空空的,所以早餐吃的好坏直接关系着你的健康了。所以为了你的胃部健康你必须要知道一些养胃食谱。下面,寻医问药小编来介绍六款养胃食谱你需要了解的。吃法一:清晨养胃汤材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量..浏览全文>>

4款健脾开胃八宝饭

现代人白天生活忙碌,往往晚上那一餐才是吃的最好的。这样的饮食不够科学。小编为你推荐4款八宝粥,能够健脾养胃滋养身体。吃饱了,吸收好,才有力气去做其他事情。现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵,犒..浏览全文>>

春季养胃 木瓜鲩鱼尾汤对胃痛、胃溃疡疗效显著

  1、木瓜鲩鱼尾汤  用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。  制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。  功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。  食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化..浏览全文>>

工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良习惯密切相..浏览全文>>

中医里的女性肾虚

  肾是女人美丽与健康的发源地, 当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了!  中医里的女性肾虚  中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓 ,通脑..浏览全文>>

肾虚怎么办?六款黑色食物不可少

有句俗话说“一白遮百丑”,东方人讲究皮肤越白越好。但是,日常吃的食物却是越黑越健康。专家介绍,黑色食物对肾脏有很大的益处,肾虚患者应多吃黑色食物。下面,小编就给大家介绍六款有利于肾脏的黑色食物,希望对大家有所帮助,赶紧来了解一下吧!1、黑米具有健脾..浏览全文>>

推荐6款滋肾养胃大米

米饭是我们日常饮食的主要之一,但更多女性为了美体瘦身而拒绝吃主食,但可能不知道,恰当的饮食不仅可以养颜还可以滋补身体。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,..浏览全文>>

八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效

  八宝粥是一种由多种食材熬制的粥。不仅美味,且营养丰富,受大众喜爱日常养生健美食品。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。  孕妇能吃八宝粥吗?  孕妇能吃八宝粥的。八宝粥营养丰富。  1、优质的蛋白质:蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、..浏览全文>>

梁朝伟和刘嘉玲因“女强男弱”

据新加坡媒体报道,继钟丽缇宣布离婚后,中国知名争议作家独孤意昨天爆料,梁朝伟和刘嘉玲因“女强男弱”、矛盾无法调和等问题,已秘密协议离婚,但如同“锋芝婚变”两人碍于面子关系,至今仍未对外公布离婚消息。    梁朝伟和刘嘉玲爱情长跑20年,终于20..浏览全文>>

多吃玉米 明眸善睐 玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用

  玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。   中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析,玉米含有醣类、..浏览全文>>

教你掌握养肾方法对抗女人肾虚 肾是女人美丽和健康的重要标志

不管是男人还是女人,肾都是十分重要的。那么女人应该怎样做好养肾工作呢?下面一起来看看小编的方法吧。肾是女人美丽和健康的重要标志。女性一旦出现肾虚就会加速衰老,给女人带来更多的健康问题,例如肾虚可引发女人月经不调、降低性欲、引起不孕等。那么,女人肾..浏览全文>>

女人太瘦弱,可能会影响性生活 瘦弱女性应多锻炼,让性欲和性能力得到有效提升

●女性身体缺乏足够脂肪,可导致雌激素水平下降、性欲减退,甚至诱发月经紊乱和闭经   ●瘦弱女性应多锻炼,让性欲和性能力得到有效提升   对许多女性而言,瘦似乎已经成为她们衡量自身美丽的标准。调查显示,一些女性尽管已经偏瘦,却依然希望自己能够“更苗条..浏览全文>>

夏季要如何养好自己的胃

夏季吃什么最养胃?要怎么吃菜最养胃?夏天天气比较炎热,很多人都没怎么有胃口吃饭,因此要特别注重养胃。下面寻医问药小编和大家一起来看看夏季养胃的一些饮食禁忌。遵循这些法则,让你轻松度夏。适当吃酸味食物酸味食物除了生津解渴、健胃消食外还可以杀菌防病。酸..浏览全文>>

这样吃枸杞功效最显著 肾阴虚的人适合干嚼

  枸杞子是历代名家所推崇的强肾健体、补肾益精、延年益寿的一味中药,虽然它的价格不如那些参茸虫草名贵,但却是百姓滋补的佳品。枸杞补肾益精的功效尽人皆知,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。  肾阴虚的人适合干嚼  肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰..浏览全文>>

米汤送服中药 可以保护胃气

温水服药这是正常的生活常识,但有些中药用米汤做药引送服,效果更好。尤其是一些中药调理的药物要遵循医嘱服药。用米汤作为药引送服药物,有以下几点好处,一起来看看。护胃。米汤可覆盖胃黏膜,保护胃气,减少苦寒药对胃肠的刺激,且不影响药物的疗效。降低毒性。..浏览全文>>

女性的私处是最为脆弱也最为敏感的

女性的私处是最为脆弱也最为敏感的。它需要女性悉心的呵护和备受关怀,在日常生活中尼是怎样呵护你的私处的呢?在这里寻医问药小编告诉女性朋友:私处保养有6大方法,可以有效预防感染。你知道吗?一起来学习学习吧。方法1、干净、清洁保持私密处的清洁,对于女性来说..浏览全文>>

补肾应该注意要防缺钙 肾旺则骨骼强壮有力,肾虚则骨骼退化衰老

老年人缺钙仅仅是表面现象,其实质在于“肾虚”。中医中的“肾主骨”,即说明了肾与骨骼系统的密切关系,肾旺则骨骼强壮有力,肾虚则骨骼退化衰老,骨骼衰老退化的病理表现就是缺钙所致骨质疏松的现象。中医补肾的方法很多,如运动补肾、气功补肾、药物补肾和食物补..浏览全文>>

眼睛与其它器官一样,随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱

眼睛与其它器官一样,随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?在这里教您七个护眼好习惯。 1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调,避免座..浏览全文>>

女性跟男性比较,阳气较弱

人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。专家则认为,其实女性也容易患上肾虚。有什么治疗方法吗?下面,寻医问药小编推荐两道食疗菜肴帮助女性肾虚。女性跟男性比较,阳气较弱,如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉,或是长期处在冷气设备的工作环境中,..浏览全文>>

胃酸过多主要是由于寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气

胃酸过多的9个食疗忠告!中医认为,胃酸过多主要是由于寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气。当然饮食不节,饥饱失常,日久也会损伤胃腑。此外,情志不节,忧思恼怒也会使气结于胃。那么,胃酸过多该怎么办呢?胃酸过多的9个食疗忠告:1、饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多..浏览全文>>

时令瓜果增加孕妈胃口

怀孕也应该选择合适的时候,那么哪个时间段才是最合适怀孕的呢?有专家提醒,秋初怀孕有着非常多的好处,一起来看看吧。生个健康聪明的宝宝,是每个备孕妈妈必有的迫切愿望。如何备孕也成了很多小夫妻的关注焦点,夏末初秋较适合怀孕,究竟这个季节受孕有哪些好处?1...浏览全文>>

哪些症状说明女性肾虚

肾是我们人体的一种重要器官,可是由于各种原因,肾虚已经成为了一种常见疾病。女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。因此女性滋阴养肾非常重要,那么女性肾虚一般会有哪些症状呢?下面,寻医问药小编来介绍女人肾虚常见的7大症状。,本文..浏览全文>>

暑天胃口差 喝粥健康又养胃

连日高温影响,气温普遍达到38摄氏度高温,这样的天气该怎样饮食才更健康呢?暑天气候酷热,城市中的人们虽有空调、风扇,但热损耗大,人易疲惫。加上多食生冷食物,胃纳不佳,导致伏热湿火,化热伤津,普遍有思茶不思饭的现象。专家表示,炎热暑天,大家可煲些粥食..浏览全文>>

清理肠胃不是非得吃细粮

都市人为了健康吃的食粮特别的精细,由于食粮过分精细,里面所含纤维量太少,所以使得排便的量就减少了。但清理肠胃不是非得吃细粮,有些其他的食物也可以起到清理肠胃的效果。攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的..浏览全文>>

省略早餐会使胃受到严重的伤害

  习惯一:不吃早餐   省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。   习惯二:晚餐太丰盛   傍晚时血液中胰岛..浏览全文>>

女性肾虚的全面解决方案

  罪状一:让更年期早早现身   这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。   罪状分析:   中医认..浏览全文>>

孕妇健脾和补肾可以帮助胎中宝宝大脑发育

中医认为,孕妇健脾和补肾可以帮助胎中宝宝大脑发育,想要宝宝聪明,孕妇应该从怀孕起多吃一些健脾补肾的食物,为了你孩子的健康,小编为广大准妈妈们推荐三种常见的食物,希望对胎儿发育有所帮助。一、大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血..浏览全文>>

“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法

对症饮食进补,是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补,一起来听听专家怎么说。“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法,不过,进补不能不分清红皂白地胡乱服药,必须因人因时因地制宜,否则不但无益,反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延..浏览全文>>

女性的私处是相当脆弱

大家都知道,女性的私处是相当脆弱,那么生活中应该怎样做好保健工作呢?女性的阴道是个弱酸环境,具有抑制细菌的作用,但是如果女性免疫力低下,那么细菌、病毒就很容易侵入其身体,造成细菌感染或者其他妇科疾病。预防细菌感染,做好月经期的清洁保养很关键。防不..浏览全文>>

上班族易出现肠胃不适的毛病

我们都知道,现在很多办公室女性每天对着电脑,缺乏运动,每天吃饱就睡,很容易出现肠胃不适,下面一起来跟寻医问药网社区小编来了解下上班族容易出现的毛病吧。古语有云:“病向浅中医”。当真正感到痛楚时,才发现自己出现毛病,其实已经是太迟了。我们的身体各部..浏览全文>>

开胃丰胸——三文鱼木瓜汤

三文鱼是很多人爱吃的美味,也是很著名的长寿食品,不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳定血糖和情绪、提高智商、延年益寿等等。   木瓜营养丰富,清甜滋润,而且是冬天对付干燥的妙品,因其性质温和,不像白菜、西洋菜等虽然也清润,但始终..浏览全文>>

怎样才能知道是否是血虚呢?

女性血虚毛病多,怎样才能知道是否是血虚呢?这就要俩了解血虚的一些常见症状了。表现为面色不华或萎黄、心悸眩晕、气短无力、体虚疲乏、指甲色淡、月经不调、失眠多梦、经后腹痛、脉细、舌质淡等。下面,寻医问药小编来介绍七款补血调经养生食谱。女性血虚怎么办,..浏览全文>>

血虚患者应该怎么补血呢?

血虚吃什么好呢?在日常生活中,血虚的朋友并不少见。专家认为,气血充足才能保障身体健康。那么,血虚患者应该怎么补血呢?下面,小编就给大家推荐几款补血食疗方,希望对大家有所帮助。一、南瓜补血:咸蛋黄南瓜材料:南瓜500g,咸蛋黄5个,油、盐、香葱各适量。做..浏览全文>>