钢管舞提升女人味的健身减肥新风潮

眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥,没有了跑步机的乏味,随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情,释放自己的身体,同时塑造完美的肌肉线条,拥有钢管舞女郎般的性感身材。说到练身材,钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉提斯一样,..浏览全文>>

白领房内健身反生病

  日前,长期在空调房工作的张小姐向本报健康热线63527488来电询问,为何最近她去健身中心锻炼几次后,反而病了。她说:“一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到,后来又是感冒,又是腰酸背痛。”记者就此请教了有关专家,得出的结论是可能健康房不良环境在作祟。 ..浏览全文>>

张根硕发健身照

           7月5日下午,韩国演员张根硕在自己的推特(twitter)中写道:“好想死啊,肚子上的小肥肉。”并上传一张在健身房的照片。                7月5日下午,韩国演员张根硕在自己的推..浏览全文>>

张根硕发健身照

           7月5日下午,韩国演员张根硕在自己的推特(twitter)中写道:“好想死啊,肚子上的小肥肉。”并上传一张在健身房的照片。                7月5日下午,韩国演员张根硕在自己的推..浏览全文>>

跳跃运动健身方法

  一跳跃运动也是一种良好的健身方法。经常进行跳跃性锻炼,使体内得到保健性振荡按摩,从而增进身体健康,增强体质,提高运动素质水平。反复地重复持续练习跳跃动作,使人体承担一定的运动负荷,有利提高身体机能水平,平衡能力,发展协调用力和灵敏素质。   一..浏览全文>>

健身瑜伽三动作 暖足一冬

寒冷天气杀到,相信大家迫不及待想知道的事情就是如何取暖。今天小编教你瑜伽三个招式,让你暖身一整天。牛式/猫式1、 跪姿预备。2、 采四足跪姿,双手双脚打开与约与肩同宽,手肘不完全打直锁死,两手手肘内侧相对,手腕约置于肩膀正下方。牛背式:吸气时,脊椎朝头..浏览全文>>

错误减肥当心越减越肥 每次健身至少要持续半个小时

错误减肥当心越减越肥现在网上有很多不同类型的减肥方法,由此也产生了很多的减肥观念。但是并不是所有的观念都是正确的,有一些还会让你越减越胖,下面由小编为大家介绍8个减肥的错误观念,以免大家被带入一个错误的减肥行列之中。观念1:营养太多导致肥胖,所以我..浏览全文>>

喜欢骑自行车或健身车的女性有时会出现麻木感

我们都喜欢徜徉在城市的边缘,好好的欣赏身边的美景。周末一辆自行车,约上几个好友,一起出发,这是一种消遣的好方式。可是有专家提出常骑自行车对女性私处存在危害。怎么回事?下面,寻医问药小编来介绍。喜欢骑自行车或健身车的女性有时会出现麻木感,而这感觉有..浏览全文>>

舌头保健操养颜又健身还能显年轻 如何做?

妈妈将近六十岁的年纪,可是见过她的人,没有人不夸她比实际年龄年轻,有些阿姨似乎有点怀疑,怎么看她都不像是有一个10岁外孙女的姥姥。妈妈除了显得很年轻,身体也一直很好,小区里一起活动的阿姨和老大妈时不时的让妈妈介绍健康和驻容的秘方,妈妈总是神秘地笑笑..浏览全文>>

“海底牛奶”美容健身

  牡蛎肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉具有降血压和滋阴养血等功能。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%—57%,脂肪7%—11%,肝糖19..浏览全文>>

健身潮热透津城

时下,健身潮热透津城,越来越多的女孩子走进健身房。我也毫不例外,加入天津超苑健身中心,参加芭蕾班和腰腹塑造班两个专项形体训练课的锻炼。说实话第一次运动是怀着一种好奇心。我是看了电视上对北京芭蕾训练班的介绍,也想赶赶时兴,适逢超苑举办了第一期芭蕾专..浏览全文>>

健身16种似是而非的说法

   德国运动专家为你澄清一些似是而非的说法,并且告诉你如何避免一些最常见的错误。  1.慢跑:速度一半,效果倍增(正确)   慢跑是锻炼身体的妙方。但如果你想使效果取得最佳,请切记跑步速度不要太快。在最佳的训练脉搏状态下进行慢跑,就能在脂..浏览全文>>

饮食健身生活三合一减肥更高效

饮食健身生活三合一减肥更高效确切地说,体重取决于身体吸收热量与消耗热量的均衡度,若身体吸收的热量多于其消耗,就会增重;反之,就能减肥。而身体的新陈代谢功能,既是燃烧热量的“引擎”,又是调节身体能量需求的标尺。简单地说,身体的新陈代谢能力就是身体将食..浏览全文>>

只要居家做些家务事,就可达到减肥健身又省钱的双重效果

  据土耳其健身专家今天表示,许多现代女性花费昂贵的会员规费,前往所谓的健身俱乐部做些枯燥重覆的动作,只为减肥保持身材苗条,其实只要居家做些家务事,就可达到减肥健身又省钱的双重效果。  土耳其国立地中海大学体育学系教授欧翟接受中央社记者电话访谈时..浏览全文>>

女人常逛街可有效改善亚健康状况

在为自己身体状况担忧的同时,许多女性却抱怨平时太忙,没有时间健身。专家表示,女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。逛街,这个最受女性欢迎的消闲方式,是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗..浏览全文>>

我的身体绝对处于“亚健康”状态

很多人都和我一样是一个办公楼的白领,长期对着电脑工作,腰酸背痛,鼠标手等等的亚健康病症,相信很多人都和我一样会有。面对这些症状,很多人会忍着,总认为这没什么,忍一下就过去了,可忍真的有用吗?或许当时有用,可时间一长,症状就会越来越严重。有些人则认为..浏览全文>>

“一哭二闹”有益女人健康?

“一哭二闹”有益女人健康?撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不..浏览全文>>

排毒4招 做健康消“毒”美人!

1、分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力,血虚则因津枯不能滋润大肠。因此..浏览全文>>

又到了女人们展示性感迷人身材的时刻

炎炎夏日即将到来,又到了女人们展示性感迷人身材的时刻。但是有些胖MM们就苦恼了,为了减肥瘦身,通常泡在健身房一泡就是一天。但是效果却不像你想象的那么好,看看你有没有这些最糟糕的体育锻炼习惯吧。误区1、运动到大汗淋漓运动到大汗淋漓可能让人感觉得到了更充..浏览全文>>

“言教”与“身教”的矛盾

现代社会飞速发展,很多家庭都把孩子当做掌声明珠,孩子在家就是老大,要风得风,要雨得雨。其实这样的教育对孩子的成长是不利的。专家还指出,教育孩子,其实家庭的教育影响更加的深远。因此,为了孩子的未来,家庭教育要避免在教育上产生矛盾。下面,寻医问药小编..浏览全文>>

“言教”与“身教”的矛盾

家庭教育是家庭矛盾问题之一,如果家长不商量好,更会对孩子产生不良的影响。想要避免在教育上产生矛盾,就要避免以下的误区。一位教育工作者说:“矛盾的家庭教育与矛盾的孩子,这个问题在今天应引起每个家庭的高度重视。”的确,如今不少家长在言教、身教等方面所..浏览全文>>

刘晓庆与阿峰婚姻结束,搭上羽毛球教练

 刘晓庆与阿峰婚姻结束,搭上羽毛球教练的新闻,一时让她再度成为话题人物。之后京沪两地狗仔接力,连续偷拍“刘大妈”和新欢易钢,刘晓庆渐渐感觉不对劲了,日前在博客中大放厥词,怒斥狗仔队,其实她也不想想,我们为何偷拍她,不就因为她一边泡小男友,一边还坚..浏览全文>>

刘晓庆与阿峰婚姻结束,搭上羽毛球教练

 刘晓庆与阿峰婚姻结束,搭上羽毛球教练的新闻,一时让她再度成为话题人物。之后京沪两地狗仔接力,连续偷拍“刘大妈”和新欢易钢,刘晓庆渐渐感觉不对劲了,日前在博客中大放厥词,怒斥狗仔队,其实她也不想想,我们为何偷拍她,不就因为她一边泡小男友,一边还坚..浏览全文>>

核桃土豆粥有瘦身丰胸功效

核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发,很适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。专家指出下次嘴馋的时候,不要再顺手抓起大包署片,打开一袋核桃,既解馋又有益。核桃坚果含有丰..浏览全文>>

准备怀孕 夫妻先来自测健康

准备怀孕之前是要先要孕前检查的,这也是很多夫妻遵守的,但是其实除了孕前检查也是可以自己做自我测试的,专家介绍说下面就是未准爸爸和未准妈妈的自我测试。未准爸爸的自我检测对于准爸爸来说,你应带头检查自己的“软硬件”是否过关。具体点说,是看看自己在生殖..浏览全文>>

想吃出好身材就少不了8种食物

追求苗条的身材是女性毕生的努力。对于女人来说下半身是最容易长胖的部位,肿胖起来,让身材比例看起来更是难以入目。那么女性如何给下半身去去水分,恢复纤瘦的身材呢?下面,寻医问药小编推荐8种食物。一、紫菜紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦,并且还含有丰富..浏览全文>>

世界杯熬夜看球 如何保健

看球,酒是必不可少的。酒量好的,来白的,像我一样酒量差的,也总要意思一下啤酒吧。看到精彩的入球,终场前的绝杀,血脉贲张,举杯庆贺,何等快意,否则怎能过瘾。碰上钟爱球队不幸折戟,除了骂几句娘,酒更是必不可少,何以解忧,惟有美酒。有酒必有菜,否则口中..浏览全文>>

蕾哈娜锁骨处新纹身曝光 粉丝高呼她要疯了吗

           美国歌坛数一数二的潮流小天后蕾哈娜在自曝自己的手枪纹身后,再度在自己的博客中登出了全新的纹身。“Never A Failure, Always A Lesson”这就是这位小天后在自己的锁骨处的新纹身上面的一句话?不知道蕾哈娜想要告诉我..浏览全文>>

蕾哈娜锁骨处新纹身曝光 粉丝高呼她要疯了吗

           美国歌坛数一数二的潮流小天后蕾哈娜在自曝自己的手枪纹身后,再度在自己的博客中登出了全新的纹身。“Never A Failure, Always A Lesson”这就是这位小天后在自己的锁骨处的新纹身上面的一句话?不知道蕾哈娜想要告诉我..浏览全文>>

健康吃晚餐 九种食物要慎食

一日三餐,餐餐都很重要,早餐很重要,同时晚餐也不能忽视,如果晚餐时吃了不该吃的食物那么会影响胃肠道的健康,也会影响到你的睡眠,下面就为大家介绍晚餐最不宜吃的9种食物及健康吃晚餐的三个原则。1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜..浏览全文>>

女性健康每日必修课

   清洁是健康的源泉,特别是对于女性来说,要获得一日轻松愉快的心情,对敏感部位的悉心护理是女人每日的必修课。下面就告诉你一些必须知道和做到的事情,给你的生活增添一份爽快和自信。   1.每天晚上都要洗阴部   用温水比较好,千万不要用烫水,..浏览全文>>

理想白领午餐的健康六大美食

抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量..浏览全文>>

提醒:宝宝冬季常晒太阳更健康

在寒冷的冬天,接受暖暖的阳光照耀是一件多么舒心的事情。其实常晒太阳对我们身体健康是非常有益的,因为阳光是人体维生素D的主要来源,经常晒太阳可以起到很好的补钙效果。专家提醒宝宝冬季要健康就要多晒太阳。下面,寻医问药小编就为大家介绍一下冬日宝宝晒太阳的..浏览全文>>

推荐:9款健康又美味的饮食搭配

怎么健康搭配食物?日常人们摄入的常见食物有许多种,每种食物却只含有部分的营养素。专家提醒,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配,这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,还可以减少其中的副作用,对人体健康..浏览全文>>

提防易被你忽略掉的健康9大死角

现代人对健康的重视已经提升到了一定阶段,也会因为注重表面的健康因素而忽略了细节,生活起居、办公室的办公用品都有可能隐藏健康隐患,除了这些还有哪些细节,看看下面的介绍放大你忽略掉的细节。1、手美国最近一项研究发现,94%的受访者说他们上完厕所后会洗手,..浏览全文>>

月经期的饮食保健问题

  月经来潮,标志着女性青春期的开始。月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,..浏览全文>>

专家教你三个常见漂亮游泳的转身动作

游泳爱好者是不是有的时候都在羡慕其他人的一些水上的漂亮的转身动作呢?今天小编就带你们学习几个常见的漂亮游泳转身动作:一、滚翻转身:包括爬泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这类转身围绕横轴、纵轴或前后轴转动,边翻边转,转身速度..浏览全文>>

女性久穿高跟鞋易伤脚 专家教你如何健康穿着

现在的都市女性,没有5公分的高跟鞋就会让你浑身不自在么,尽管深知高跟鞋对身体的伤害,还是做不到舍弃它们,没关系,现在寻医问药小编就告诉你,怎样穿才能降低伤害,维护健康。在高跟鞋的“美丽”背后,你可能面临以下几大伤害:扭伤脚踝:理想的鞋跟高度应该不超..浏览全文>>

女性怎样背包才算是最健康

如今,背大包包的风潮正热,街上随处可见年轻女孩背着各式大包包。随着包包的增大,里面的东西也越装越多,再加上包包上的金属挂饰、流苏等配件,包包随时超重。广州医学院第三附属医院康复医学科黎志翔医生提醒,经常背大包包的人要注意为包包减磅,并且选择较好的..浏览全文>>

常穿丁字内裤有损女性健康

  最近一些医院妇产科医生发现,不少年轻女性患上阴道炎等妇科感染的原因,竟然是所穿的时髦丁字裤!  丁字裤又称T型裤,就是在会阴等皮肤娇嫩处,它也只有一条绳子粗的布带,很容易与皮肤发生摩擦,引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染,更有一些丁字裤为..浏览全文>>

女人常吃红薯的7大养生保健功效

红薯是我们常见的食物,很多人都喜欢吃,因为它富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低,具有有养胃、暖胃的功效。红薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。那么你知道女人常吃红薯有哪些好处吗..浏览全文>>

久卧伤气 中医“五劳”你占了几个

对于现今社会的一些上班族,睡觉是大事。那么对于周末不分时间的睡觉方式,到底会不会影响到身体的健康呢?下面寻医问药小编为大家一一介绍吧。冰冻三尺,非一日之寒。疾病同样如此。《黄帝内经》中就有“五劳”,即久卧伤气,久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤..浏览全文>>

文胸大小影响乳房健康

  女人挺拔的曲线,高耸的胸部是女性美的象征,若想保持这种美,文胸的作用不可小看。   女人一定要选合适的文胸戴。它包括以下几个方面:   首先要根据本人的身体和体型以及乳房的大小,选用松紧度和大小适中的,戴起来既不会太紧又不会太松的文胸。因为太松..浏览全文>>

春季女人保健需要注意的四个要点

春捂秋冻。这是民间多年防病实践的经验,符合人体生理机能。由于春季气温乍暖乍寒,人体皮肤血管舒张,汗孔松弛,如突然骤减衣服,极易使“风邪入内”,引起感冒、支气管炎、肺部疾病。应根据天气变化增减衣服,切莫受凉,特别要注意背部保暖。尤其是老年、气弱骨疏..浏览全文>>

宝宝身高体重标准表

对于宝宝的成长发育时每个家长都十分关心的问题,那么宝宝的身高、体重到底怎样才算标准呢?下面寻医问药小编给出了宝宝身高体重标准表:幼儿的身高是家长比较关心的一个热点,哪些因素能影响幼儿的身高呢?一起来看看。1、营养。身高是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨..浏览全文>>

宝宝身高体重标准表

对于宝宝的成长发育时每个家长都十分关心的问题,那么宝宝的身高、体重到底怎样才算标准呢?下面寻医问药小编给出了宝宝身高体重标准表:幼儿的身高是家长比较关心的一个热点,哪些因素能影响幼儿的身高呢?一起来看看。1、营养。身高是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨..浏览全文>>

提醒:这10道家常菜的搭配最不健康

每个人都有自己特别喜欢的一道菜或是几道菜,但是有的家常菜中却隐含着对人体不利的因素,你对此了解多少呢?会不会平时吃的菜都是不健康的呢?下面,小编给大家介绍最不健康搭配营养的10道家常菜,赶紧来了解一下吧!1、芝香鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾,养血生津..浏览全文>>

大S在微博中称身体微恙,经历一场生死战

昨日(8月23日),大S在微博中称身体微恙,经历一场生死战。随即,今日凌晨,汪小菲更新微博表达自身的歉疚之意,足显二人亲密。    汪小菲微博原文:    老婆最近工作繁忙,身体欠佳。刚回台北突然晕倒了,送到医院。第二天赶来陪她去做检查。好..浏览全文>>

大S在微博中称身体微恙,经历一场生死战

昨日(8月23日),大S在微博中称身体微恙,经历一场生死战。随即,今日凌晨,汪小菲更新微博表达自身的歉疚之意,足显二人亲密。    汪小菲微博原文:    老婆最近工作繁忙,身体欠佳。刚回台北突然晕倒了,送到医院。第二天赶来陪她去做检查。好..浏览全文>>

减肥过度,小心伤身

春节长假过后,许多网站论坛上纷纷出现减肥帖:坚持一星期只吃黄瓜;每晚不吃主食,每天最多吃一勺米饭;还有些发帖者向网民推销减肥咖啡、减肥饼干等产品……医学专家明确表示:减肥过度不仅会破坏人体免疫系统,还可能因服药不当引发药物副作用。   记者在某大型..浏览全文>>

网友实战超强 5招教你局部瘦身

  手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部,对这些部位不满意?就让这位网友教你瘦局部的秘诀吧:   1.瘦腹部   我以前跳舞,在团里的时候专业课的老师会告诉我们一些瘦身的技巧。对于瘦腹部当然是仰卧起坐啦~如果你只想要瘦下来这个效果,每天只要做八个就可以啦。但是..浏览全文>>

教你学会通过白带看阴道炎

妇科专家指出,白带是女子阴道分泌的一种无气味、微酸性的黏稠液体。适量的白带属正常生理现象,其正常状态应状如半透明的鸡蛋清,具有湿润阴道、排泄废物、杀灭病菌的作用。李女士自从做过流产手术后,阴道分泌物大大减少,甚至有段时间都没有白带产生。这是怎么回..浏览全文>>

女性春季少得病 妙招教你减身轻

春节未过,但春天的脚步已经慢慢逼近,在早春时节,要想不得病,少得病,我们可以采用以下若干简单易行的防病方法。加强保暖  早春时节,气温逐渐回升,有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”,大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚..浏览全文>>

何洁释小龙机场现身 瞒天过海分开避嫌

           明星之间的绯闻一直是娱乐圈的重磅话题之一,但由此带来的不便也让明星们挠头。日前,超女何洁现身首都机场,何洁与众多助理有说有笑、神采飞扬,显得春风得意;而释小龙不仅形单影只,而且带着大口罩、大墨镜,两套“设..浏览全文>>

何洁释小龙机场现身 瞒天过海分开避嫌

           明星之间的绯闻一直是娱乐圈的重磅话题之一,但由此带来的不便也让明星们挠头。日前,超女何洁现身首都机场,何洁与众多助理有说有笑、神采飞扬,显得春风得意;而释小龙不仅形单影只,而且带着大口罩、大墨镜,两套“设..浏览全文>>

洗认真洗干净就会健康多了

煮水清洗外阴   外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。   正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷..浏览全文>>

张柏芝在接受香港媒体采访时确认将再进娱乐圈

导读:2010年7月,张柏芝在接受香港媒体采访时确认将再进娱乐圈,时隔四年正式复出。随着张柏芝高调的重回娱乐圈全面复出,围绕着今日已为人妻为人母的昔日玉女的新闻又成为了各大娱乐版面的热点和人们关注的焦点,从张柏芝宣布复出以来,关于她的新闻一直都继续保持..浏览全文>>

张柏芝在接受香港媒体采访时确认将再进娱乐圈

导读:2010年7月,张柏芝在接受香港媒体采访时确认将再进娱乐圈,时隔四年正式复出。随着张柏芝高调的重回娱乐圈全面复出,围绕着今日已为人妻为人母的昔日玉女的新闻又成为了各大娱乐版面的热点和人们关注的焦点,从张柏芝宣布复出以来,关于她的新闻一直都继续保持..浏览全文>>

白领的保健法饮水排毒

每天最好喝2升水林梦是一家公司的职员,每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现,小林每天工作时都精力充沛,很少出现疲劳状况。而小林则坦言自己没有什么秘诀,常喝水是她的重要习惯。“每天最好饮用2升的水。一般来说,饮水多少可以参考自己的体重。”保健..浏览全文>>

青木瓜的瘦身美肤丰胸情

  时下美眉们最关心的话题,不外乎减肥、丰胸、美容……了,正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美,是女人的天性”嘛!  减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少,可是,在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后,也未能见什么成效,这是为什么呢?..浏览全文>>

妇科检查是女性健康的保险

作妇科检查意味着暴露稳私,也意味着需要回答一些令人尴尬的问题,但是女性们更应看到的是,妇科检查是女性健康的保护神。   妇科检查的作用是对一些妇科疾病作早期预防和早期治疗。许多妇科病是没有早期症状的,而很多妇女去医院看病时,往往都是已经感觉很不舒服..浏览全文>>

女性健康:你身体最需要哪种水果?

水果是日常生活中离不开的食物之一,当然我们都知道水果营养丰富,多吃对身体大有裨益,但是,女性朋友你知道什么时候吃什么水果才是最好的么?下面就由寻医问药小编为你解答。染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含..浏览全文>>

不洁被子健康隐患多 当如何避免

人生有三分之一的时间在睡眠中度过,其中不可缺少的就是睡眠是用的被褥,除了睡衣,被子是与我们的身体接触最密切的。那些隐藏在被窝深入的细菌常常会成为我们的健康隐患。皮肤科专家临床发现:8%左右的皮肤过敏与被子污染有关;呼吸科专家发现:20%夜间发作的过敏性..浏览全文>>

多吃深色菜和浅色肉更健康

大家都知道,多吃绿叶菜对身体有好处,用白肉取代一部分红肉也有益健康。为什么绿叶菜好呢?肉是颜色越浅的越好吗?以下文章为你分析。其实,不光是绿叶菜,深色蔬菜的营养都更丰富。深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐,每天应该吃一..浏览全文>>

必知严重危害儿童健康的16种食物

  我们的妈妈在为孩子增加营养的同时,是否想到了:好些美味食物,在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体,我们要特别小心这十六种严重危害孩子健康的饮食!  1、洋快餐  近几年来,洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以..浏览全文>>

保健七妙招 让颈椎病不成困扰

颈椎病是白领一族的常见病,主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示,日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的有效措施。下面,我们为你介绍这7种白领保健措施,助你远离颈椎病的困扰。1、支撑头部压力大的时候,颈部的肌肉处于紧张状态..浏览全文>>