下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病

现代女性每天都忙忙碌碌奔波于家庭与公司之间,都没有时间去锻炼身体。所以寻医问药小编为大家介绍:上班利用坐在椅子,不必大空间,就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔!聪明的你也可以利用上班的空档时间作运动保健康。下半身容易、肠胃蠕动功能..浏览全文>>

子宫激动综合征是一种功能性疾病

生活中无处不存在压力,那么我们应该释放压力呢?现代职场社会压力大,生活节奏也快,很容易让人积累情绪,稍有不注意就容易情绪爆发,这样对子宫伤害是最大的。专家表示出现下身隐痛的元凶就是子宫激动综合征。一起来了解。子宫激动综合征是一种功能性疾病,好发于..浏览全文>>

食疗:姜汁配牛奶可以调理肠胃

大家都知道,现代人们都提倡食疗调理身体。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。生姜是家常调味品,也是常用中药。炎热的天气里吃姜能发汗解表、温胃止呕,治疗多种疾病。姜的吃法很多,如熬姜汤,炒菜放姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,做饺子馅加姜末等。这里主要..浏览全文>>

冬季调理肠胃 五款健康食疗方见功效

冬季因为天气的影响,很多人喜欢在冬季吃火锅暖身,但辛辣的食物对肠胃的影响很大,如果肠胃不好的人在冬季不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发肠胃疾病,出现肠道炎。冬季如何调理肠胃呢?调理肠胃的5款美味食疗:1、橘普茶原料:陈皮5克, 普洱7-10克。做法..浏览全文>>

爱哭的女人上不起,当心伤肠胃

爱哭的女人上不起,当心伤肠胃女人是水做的不仅体现在女人的水嫩水灵,也不仅仅体现在女人的阴柔之美,还体现在女人是感性的动物,情之所至便会感时伤世,爱流眼泪,无疑是女人的一个重要的特质,当然,有时眼泪甚至成为女人的一种工具。流眼泪对人有很多好处,可以..浏览全文>>

适合春季的8式排毒瑜伽调理肠胃

要赶走身上不同位置的多余脂肪,除了做运动、适当节食,也可以做做排毒瑜伽动作,加速血液循环,排除体内毒素,内外结合,让你越来越窈窕。1、盘坐侧伸展step1 站姿,双脚分开与臀部同宽,腿部撑直,左臂自然垂下紧贴身体,右臂伸直举过头顶,肩膀向左下方摆动。step..浏览全文>>

春季多吃这些食物有助清肠胃

生活中,每个人在一定时间都要对肠胃进行清理,那么有哪些食物对于清理肠胃有好好处呢?下面一起来看看吧。攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘..浏览全文>>

清理肠胃不是非得吃细粮

都市人为了健康吃的食粮特别的精细,由于食粮过分精细,里面所含纤维量太少,所以使得排便的量就减少了。但清理肠胃不是非得吃细粮,有些其他的食物也可以起到清理肠胃的效果。攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的..浏览全文>>

上班族易出现肠胃不适的毛病

我们都知道,现在很多办公室女性每天对着电脑,缺乏运动,每天吃饱就睡,很容易出现肠胃不适,下面一起来跟寻医问药网社区小编来了解下上班族容易出现的毛病吧。古语有云:“病向浅中医”。当真正感到痛楚时,才发现自己出现毛病,其实已经是太迟了。我们的身体各部..浏览全文>>

推荐:3款食物帮助你有效保护肠胃

饮食习惯跟健康是有关联的,想要保持健康的体质,就必须平衡饮食养成良好的饮食习惯。在很多时候我们的胃口是大开,我们需要摄入更多的饮食,为身体 提供热量,但是如果进食不当会影响到胃肠道的健康。保护肠胃,是很重要的的。因为肠胃病症这些会让人很痛苦。有哪些..浏览全文>>

餐前一杯水帮助肠胃做运动

许多人都知道早餐必须得吃,而且得吃好。其实,早餐还要吃对时间和搭配。营养专家认为,早餐的时间和搭配是有讲究的。据研究,早餐在7至8点吃比较好,有利于肠胃消化,身体吸收,可以给新的一天一个良好的开头。医学专家指出,由于晚餐吃得过晚,人在睡眠时,绝大部..浏览全文>>

情绪不好殃及肠胃

我们都有这样的感受:高兴时,粗茶淡饭也香甜;烦躁时,纵有山珍海味摆在面前,还是苦涩难咽。可见,胃肠的功能对情绪非常敏感。专家认为,胃是情绪变化的晴雨表,或者,干脆称之为“情绪胃”。情绪不好殃及肠胃我们很多人都会出现偶尔的肠胃不舒服,但人们很少想到这..浏览全文>>

十三种有效排毒清肠胃的食物

大家都知道想要拥有一个健康的身体,那么我们应该怎样做好养生保健工作呢?下面寻医问药小编为大家介绍13种食物有助排毒,帮你缓解症状,改善便秘。1、燕麦燕麦是世界公认的通便排毒食物,能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。2、芦..浏览全文>>

如何缓解秋季肠胃不适

秋季由于其特殊的天气原因,人很容易会患上肠胃疾病,主要表现为食欲不振、消化不良、恶心胀气等等。在中医认为,气行不畅是百病之因,气滞体内,自是阻郁循环。肠胃不适,道因也正是如此。下面,寻医问药小编为你支招如何缓解秋季肠胃不适。穴位按摩法:1、按足三里..浏览全文>>

吃鸡蛋有禁忌 与柿同食致肠胃炎

鸡蛋浑身上下都有营养,是日常生活中最常见的美食之一。但是鸡蛋也有饮食禁忌,鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多贤妻良母已知晓。但是你还知道鸡蛋还有哪些不正确的吃法吗?下面就带大家了解一下鸡蛋的7种饮食禁忌。1、鸡蛋+糖吃完鸡蛋后不能立刻吃糖,很多地方都有..浏览全文>>

姜汁配上牛奶 有助于肠胃的调节

很多食材如果搭配不好,不仅营养全无,还会对健康造成危害。例如生姜是家常调味品,也是常用中药。姜的吃法很多,如熬姜汤,炒菜放姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,做饺子馅加姜末等。下面,寻医问药小编来介绍4种吃法。姜红茶的做法是:取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用..浏览全文>>

8个饮食妙招,调理出好肠胃

肠胃好不好直接关系到我们的身体健康。因为良好的肠胃是保证营养吸收的重要条件。可是很多人由于各种原因却导致肠胃出了状况,怎么办呢?下面,寻医问药小编来介绍8个饮食妙招,调理出好肠胃。1、专心用餐在高度紧张的时候,人们常常会吃不下饭,严重的甚至会胃疼。..浏览全文>>

十一之后保健肠胃从饮食安排着手

十一假期刚刚过去,在这个难得的假期里,相信很多人的生活习惯都会打破了,尤其是饮食习惯,因为我们很多人都是出去玩或者在家和朋友聚会的,自然就是过着吃吃喝喝的生活了。所以在十一的时候很多的人的肠胃多多少少都会存在一些问题,不要担心,下面寻医问药小编给..浏览全文>>

八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效

  八宝粥是一种由多种食材熬制的粥。不仅美味,且营养丰富,受大众喜爱日常养生健美食品。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。  孕妇能吃八宝粥吗?  孕妇能吃八宝粥的。八宝粥营养丰富。  1、优质的蛋白质:蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、..浏览全文>>

流行、时尚的高跟鞋就是胃肠道的“大敌”

吃得不干净,饮食不规律,肠胃会受罪,可有时候也可能是鞋闹的。   北京中医药学会秘书长高丹枫在接受《生命时报》记者采访时表示,从中医的角度来说,足部是人体的第二心脏,足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连,所以不同款式的鞋子..浏览全文>>

常吃玉米是可以有助促进肠道蠕动

玉米不仅美味可口而且还含有丰富的含膳食纤维,很受大众的喜爱,尤其是有便秘的人更要多得食用玉米。因为常吃玉米是可以有助促进肠道蠕动,保持排便通畅,有效防止便秘。玉米煎饼将玉米(指嫩玉米)用石磨磨成半稀半干的糊状,放进各种调料。放少许油在铁锅内煎烫,用..浏览全文>>

应该怎么饮食才可以清肠又预防便秘呢?

对于春天这个季节,应该怎么饮食才可以清肠又预防便秘呢?下面小编介绍一些方法让你轻松清肠而且有效预防便秘吧。攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘..浏览全文>>

女人运动过度对私处的五大致命伤害

由于健康素质的下降,现在很多人都加入了运动的行列,女性也一样加入运动的行列来。运运动时一件好事,但是要把握好运动的量和方式。有专家提醒,女性运动过度对私处会造成一定的伤害。怎么回事呢?下面,寻医问药和大家一起来看看吧。伤害一:外阴创伤如果在活动中..浏览全文>>

最为有效的清肠排毒食物

你的身体里的“毒排出来了吗?生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。 所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。   常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮..浏览全文>>

当红小花旦杨幂在出席3月7日下午的“娱乐大典”启动仪式时迟到早退

导读:近日有消息称,当红小花旦杨幂在出席3月7日下午的“娱乐大典”启动仪式时迟到早退,令不少准备采访她的媒体空等。杨幂经纪人对此回应:“杨幂当天要为某时尚节目全天录制宣传片,为了能出席娱乐大典活动,我们与大典和节目方几经协调,才决定让她趁节目摄制组..浏览全文>>

母胎之间的神秘互动

   当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候,那种从心底流露出的惊喜,真是一辈子难忘的回忆!其实,胎动不仅是胎儿在动而已,也是能显示宝宝生命活力的重要指针,更是你们亲子间特殊的沟通方式;这时,千万不要忘记让爸爸也一起参与,你们之间的奇妙互动! ..浏览全文>>

专家教你三个常见漂亮游泳的转身动作

游泳爱好者是不是有的时候都在羡慕其他人的一些水上的漂亮的转身动作呢?今天小编就带你们学习几个常见的漂亮游泳转身动作:一、滚翻转身:包括爬泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这类转身围绕横轴、纵轴或前后轴转动,边翻边转,转身速度..浏览全文>>

苗圃出席活动被封爱心大使

           近日,艺人苗圃作为年轻电影演员代表,与田华、陶玉玲、姜昆等中老一代艺术家前辈共同出席由中国文联、中国影协倡议并发起的“百花放映情系基层”启动仪式。活动当天,苗圃与艺术家代表及到场领导共同启动水晶球,并获封..浏览全文>>

传周迅感情遇危机 无法忍男友偷腥主动提分手

导读:电影《阿凡达》在国内院线上映之后,其火爆程度几乎占据了所有的娱乐焦点,成为大众讨论话题。但很多明星艺人也没闲着,以四小花旦为例,围绕在她们身边的,同样是新闻不断。点击进入>>>酷 尚 婚 明 星 八 卦 频 道    先是徐静蕾涉嫌参与..浏览全文>>

陈慧琳亮相上海明艳动人

           2011年5月15日 香港 “潮妈”陈慧琳(Kelly)日前到上海工作时不忘疯狂购物,为爱儿刘升(虾饺仔)买了不少粉红色新衣服,令老公甚为不满,陈慧琳说:“现在还小骚得起嘛!”             ..浏览全文>>

女性剧烈运动后“三不”

不可马上洗浴:运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡.则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其..浏览全文>>

结直肠癌就诊率居首

现代生活中,患上癌症的人越来越多,到底是什么原因造成患癌的比率增加呢?你又知道你的生活习惯离癌症有多远吗?提起癌症,人们都会想到痛苦的放化疗、手术,希望自己与之永远没有任何干系。但随着人们生活习惯、饮食习惯的改变,各种癌症发病率逐年上升、患癌年轻..浏览全文>>

不必常运动轻松保健有七招

由于电脑辐射、坐姿固定、缺乏运动等原因,颈椎病、电脑皮肤病等职业病渐渐成为白领一族的首要健康杀手,增强白领保健意识十分必要。下面,我们为你介绍白领健身的7种轻松方法,不必大汗淋漓就能达到运动健身的效果,为了健康着想,何乐而不为呢。一、叩头每天早晨或..浏览全文>>

刘嘉玲上周出席SKII活动还要亲自开口说很挂念梁朝伟

导读:梁朝伟十分生气,刘嘉玲最近也积极补救,除了修身养性留在家外,上周出席SKII活动还要亲自开口说很挂念梁朝伟,有时间会到内地去探班。    刘嘉玲七月底被踢爆搭上有160亿身家的内地富豪景百孚后,同老公梁朝伟再没有一起现身。虽然事后梁朝伟开口撑..浏览全文>>

张敬轩、钟欣桐、官恩娜及关楚耀等歌手出席新城劲爆颁奖礼拉票活动

张敬轩、钟欣桐、官恩娜及关楚耀等歌手出席新城劲爆颁奖礼拉票活动。轩仔透露,日前曾入院检查身体,原因近日双手手指发黑,他担心是家族遗传性心血管毛病,结果发现是雷诺氏现象,抽血报告亦一切正常。他怀疑是食物中毒,他笑言近日都清心寡欲,手指瘀黑也逐渐散退..浏览全文>>

夏季4道开胃小菜 解暑又健脾开胃 蒜蓉蒸茄子

夏季炎热,气温高升,很容易让人食欲不振,是我们又不能不吃饭,所以我们在夏季的时候要多吃一些开胃的小菜,给大家介绍几道合适夏季开胃的小菜吧。蒜蓉蒸茄子:曾有试验从茄子中提取的一种物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水..浏览全文>>

身兼著名作家和车手两大头衔的韩寒的出现,引起了车展现场的一片骚动

导读:在前不久的北京车展上,身兼著名作家和车手两大头衔的韩寒的出现,引起了车展现场的一片骚动。韩寒在表示,自己在场地赛和拉力赛中得到的收入达七位数,在国内车手中遥遥领先。点击进入>>>酷尚女性网娱乐频道    韩寒是作为斯巴鲁新车发布..浏览全文>>

侯佩岑24日出席活动大秀深V事业线,她婚后衣着大解放

侯佩岑24日出席活动大秀深V事业线,她婚后衣着大解放,事业心也更重,将与梁赫群搭档接手主持于美人的《非关命运》,7月再出新书,经纪人笑她的口头禅是:“我们来想想还有什么可以做。”    侯佩岑有4个广告、3个节目,每月平均4场活动,过去她“心很小”..浏览全文>>

郭晶晶空降西安北郊,为某代言品牌参加活动

“跳水皇后”郭晶晶空降西安北郊,为某代言品牌参加活动。对于来过十多次西安的她坦言,喜爱西安这座古城的历史气息,推荐大家多参观这里的古老建筑。    下午三点整,在众多粉丝们的翘首期盼中,身着一袭桃红色小礼服的郭晶晶来到了活动现场,她一出现,..浏览全文>>

钟楚红现身香港机场,准备离港飞赴巴黎参加活动

           昨天(22日)钟楚红现身香港机场,准备离港飞赴巴黎参加活动。几乎素颜的她戴黑框眼镜显得十分亲和,并全程保持微笑还回头和媒体打招呼。            钟楚红素颜离港戴黑框镜显亲和    ..浏览全文>>

女性入冬需要“动起来”

进入秋冬季节,李女士发现自己比夏天多了很多烦恼:老是容易感觉手脚冰凉、血液循环慢、浑身倦怠,而腰腹部也不知从何时开始,赘肉堆积的速度比夏天快了几倍。一打听,身边很多姐妹都有上述症状。   中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,夏天人..浏览全文>>

牙齿松动后我们该如何处理呢?

生活中由于外伤、咬伤、磨牙等物理因素或者牙周疾病,如牙周炎、牙龈萎缩等都会引起牙齿松动,严重者甚至是牙齿脱落!我们每天都需要牙齿去咀嚼食物,所以牙齿的健康非常重要,那么牙齿松动后我们该如何处理呢?1、根管治疗对于牙根尖周炎导致的牙齿松动,到医院做好患..浏览全文>>

要长寿 多运动少烦恼是最佳方式!

虽然社会老龄化越来越严重,但百岁老人的比例还是相当少的。多运动,保持良好心情,是长寿的首要条件。如果整天只知道埋怨,看什么都不顺心,这样很容易引起肾病、高血压等疾病。中老年人保持良好的心态,长寿也不是难题。精神压力大,会促使身体产生大量惹人生病的..浏览全文>>

10个技巧让运动成习惯

一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是“百草发芽,百病发作”的季节,因此应注意保健养生。要开始一个健身计划并不困难,毕竟我们很多人都试过很多次了。问题是接下来会怎么样。很多情..浏览全文>>

心动必须两个人一起动,一个人动是没用的

“爱是两个人的事,而不是一个人的事。心动必须两个人一起动,一个人动是没用的。”昨日,黄海冰在北京出席电影《蓝调海之恋》的首映式,刚被曝离婚不久的他,也表示目前没有遇见心动的女生。    黄海冰感叹高富帅情路也不顺    6月4日,《蓝调..浏览全文>>

慢性胃炎 该吃什么?

随着人们生活水平的提高,生活节奏的加快以及饮食习惯的改变,患胃肠道疾病的人也越来越多,特别是慢性胃炎,其不仅仅是影响人的肠胃功能,更多情况下,还可通过神经反射严重干扰人体的植物神经系统,使病人出现久治不愈的头痛晕眩、全身疲乏等症状,陷入所谓的神经..浏览全文>>

Alain全程靠近佘诗曼,合照时Alain更发动攻势,又揽腰又摸手

           而活动中,Alain全程靠近佘诗曼,合照时Alain更发动攻势,又揽腰又摸手,其后更突然亲了佘诗曼脸颊一口,佘诗曼不禁呆一呆,但仍礼貌笑着面对。               北京时间6月11日消息,据..浏览全文>>

钟楚红昨天出席水晶精品的活动

据香港媒体报道,钟楚红昨天出席水晶精品的活动,获大会送赠价值逾5万元的水晶猫摆设,喜爱小动物的钟楚红对这份礼物爱不惜手,更扬言现在以猫为伴,感情事轮不到自己去想。说到复出拍戏,钟楚红表示有兴趣,但要看时机。    钟楚红以低胸红色打扮现身,胸..浏览全文>>

谍战剧《蝴蝶行动》,今日18:30登陆浙江经视

由唐一菲、杨烁、齐奎等主演的谍战剧《蝴蝶行动》,今日18:30登陆浙江经视。这次唐一菲在剧中分别饰演孪生姐妹赵欣梦和千代子,两人自小分离,经历与性格迥异。赵欣梦是一位单纯、聪明、热情的女大学生,是国民党中将赵延年的掌上明珠;而千代子自幼被日本特务收养..浏览全文>>

维生素E:女动脉清洁工

   意大利科学家最近研究发现,摄入维生素E较少的女性,即使是在不存在其他的危险因素的情况下,其患心脏病和中风的危险也会增加。    研究显示,摄入维生素E最多的女性在其颈动脉分叉处形成脂肪斑块的可能性最小,一般情况下颈动脉分叉处是脂肪斑块..浏览全文>>

哪些运动才能燃烧脂肪

所有运动都可燃烧卡路里,但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢?答案是低度激烈的运动,如户外快走,快走的速度不至于让你太喘,而且可维持几个小时,这种运动燃烧的大部份都是脂肪。中度激烈的运动,如标准的有氧运动班,通常可维持1-2个小时。这种运动你的肌肉会..浏览全文>>

发炎胃要按点儿吃饭

上班族的饮食真是让人操不少心,很多时候为了赶时间不仅早餐顾不上营养就连午餐也只能匆匆赶吃几口,这种不规律的饮食和不健康的行为会导致胃很受伤。那么我们应该怎样吃才能不伤肠胃呢?发炎胃要按点儿吃饭“伤心没什么,伤胃就不好了”——这是网友们最近流行的一..浏览全文>>

张亮在上海出席品牌活动,西装上繁花似锦,很有春天气息

导读:据香港媒体报道,张亮在上海出席品牌活动,西装上繁花似锦,很有春天气息。张柏芝也穿上品牌同系列新装现身。被问到和张柏芝同场有何看法,张亮坦言喜欢她的电影,很想跟她合作。   被问到同场的张柏芝,张亮称事前不知对方会来,问他会否想跟对方合作?他说..浏览全文>>

介绍6种适合上班族的最佳户外运动

现代白领每天都忙于工作,运动时间就越来越少了。长期以往,身体健康就会受到威胁,那么这类上班族应该怎样把握好时间运动呢?下面,寻医问药小编就来介绍适合上班族的6种户外运动,一起来看看吧。1.逛街适宜人群:从早到晚都呆在办公室里的女性。理由:这是最受女性..浏览全文>>

秋季饮食 秋天先调脾胃后进补

如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品,易导致消化功能紊乱。因此,秋季进补之前重要的是先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。在我国大部分地区,立秋后很长一..浏览全文>>

5种冬季运动最适宜女性强肾健体

冬季寒冷,很多人都懒的运动,尤其是女性怕冷,更不愿意运动。其实有些运动挺适合女性,比如氧耐力锻炼,如散步、慢跑、跳舞、骑自行车、打羽毛球等,对增强体质很有帮助。冬季运动很有必要冬季运动是很有道理的,冬天里运动自身消耗大,出汗少,运动者能更加适应出..浏览全文>>

徐子珊出席活动时还在感叹自己买不起房

楼价涨得太快,好多人对已有物业的人都十分羡慕,但偏偏有人做了业主却不敢认。今年4月,徐子珊出席活动时还在感叹自己买不起房,其实她早在去年9月以1080万港元的价格和妈妈联名买下香港贝沙湾的一个单位,与周润发、古天乐、张家辉等天王级人马做邻居。   &n..浏览全文>>

6大“自救”法 双眸闪亮动人

自救第1站晨起时段 7:00—9:00状况:黑眼圈、双眼浮肿、红血丝解决方法:给眼部和眼周做个按摩,以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水,微闭双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,一分钟后,哇,你明显感到双眼凉爽无比,哪里还看到晨..浏览全文>>