应该怎样缓解腰痛的症状呢?

很多人都会时常会感到腰痛,那么应该怎样缓解腰痛的症状呢?有养生专家建议,抱膝而坐有助于缓解腰痛。下面一起来看看吧。很多人一天工作下来,总是感到腰酸背痛,其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。腰酸背痛..浏览全文>>

引起腰痛的原因是什么

很多人都对腰痛不当一回事,但是大家知道引起腰痛的原因是什么吗?生活中,许多女性都可能有过腰骶痛,只是没把它当一回事,既不吭声,更不想去就医。其实,女性腰骶痛的后面可能隐藏着某些病症。女人腰痛背后的“真相”临床资料表明,腰骶痛不是一种独立的疾病,而..浏览全文>>

“酸性体质”有哪些危害?

花生、核桃、蜜枣、馒头、油条、米饭、玉米制品、燕麦、青豆、牛羊肉、猪肉、鸡肉、蛋黄、虾、海鲜贝类、鱿鱼、冰激凌、可乐、啤酒、巧克力……上述这些食物具有什么共同点呢?是植物性食物?不是。是肉类?不是。是主食吗?不是。是饮料、零食类?也不是,那么为什么把它..浏览全文>>

女性一定要常做腰部运动

中医认为,腰为肾之府,女性腰部气血充足,运行通畅,可以保证子宫温暖,使女性盆腔、子宫得到很好的保护。女性一定要常做腰部运动,可以保证腰部气血通畅,有利于预防妇科疾病。建议女性在日常生活中多做一些腰部运动。宫寒,盆腔炎都是女性常见的疾病,腰酸背痛是..浏览全文>>

下背痛可能是最多见的一种疾病

  对于长期久坐的上班女性来说,下背痛可能是最多见的一种疾病。其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形,腰椎前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯,其中多为翘二郎腿所致。因为翘二郎腿坐着的时候..浏览全文>>

女人一生要躲开的“痛”

  几乎每个女人都希望自己的一生美丽而充满魅力,但实际情况却是大部分女人或轻或重都会受到妇科病的困扰。例如最常见的阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。若要远离妇科疾病,解决妇科疾病的困扰,就请从现在开始制定自己的健康维护计划,认真呵护自己的健康。  ..浏览全文>>

女性私处湿巾护理打破体内酸碱平衡

湿巾解决了很多卫生问题,而一些护理湿巾的上市也对帮助女性解决私处健康,但频繁使用,甚至用它来代替卫生纸,反而会打破女性体内本来的酸碱平衡,从而引发妇科疾病。与男性相比,女性常常因为生理构造上的问题,私密处会受到各种细菌的侵扰,所以,不少女性会习惯..浏览全文>>

经期吃这三种水果可助女性缓解痛经

每月那几天总是带给女性很多的不便,想逃却逃不掉。现实生活中很多女性在成长的过程中,都或多或少都受到过痛经的干扰,在心理上造成一定的阴影。经期吃什么水果好呢?专家提醒痛经其实是可以通过饮食来改善,特别是吃一些水果。下面,寻医问药小编就给大家说说经期..浏览全文>>

5种不可忽视的疼痛

身体病痛看似小事一件,但如果忽视疼痛的部位可能就会错过疾病诊治的最佳时期,严重的还可能是癌症的前兆,想知道哪些疾病会有如此严重的后果,看看下面的介绍吧。美国“贝尔马拉健康网”最新载文,总结出5种不可忽视的疼痛。1.关节疼痛。  除了近期受伤之外,..浏览全文>>

远离清晨头痛

   根据美国科学家最新进行的一项调查,在每13个人中就有1人被清晨头痛所折磨。研究还发现,清晨头痛与人的忧郁情绪十分有关。  该项研究对欧洲五个国家的18980名志愿者进行了调查。调查还同时发现,清晨头痛在美国也同样很普遍。研究人员表示,清晨头..浏览全文>>

诧异!扎马尾辫是头痛的罪魁祸首

医学工作者发现,扎马尾辫常是头痛的罪魁祸首。据英国一家偏头痛诊所统计,在前来就医的93位女性头痛患者中,其中有50位都是因为梳着马尾辫引起的。疼痛范围能从发箍辐射到头顶、前额、太阳穴、颈部。当医生让她们解下发辫后,立刻就有4人的症状得到缓解,半小时内则..浏览全文>>

痛经应该怎么样护理?

  凡是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适,以致影响正常的生活或劳动者,称痛经。  痛经大多在月经来潮的当天出现,也有的在月经来潮前出现。常为下腹绞痛,并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1-2天,经血流出后才逐渐..浏览全文>>

宫颈口的粘液为碱性,抑制了嗜酸性细菌的生长

      小巧的卫生护垫使用方便,近来很受女性的青睐,有些人甚至天天使用,从不间断。卫生护垫本应与健康有益,但也会引起疾病,因为健康女性阴道具有自净作用,它包含几个方面: 成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚,表层细胞角化..浏览全文>>

女性怎样背包才算是最健康

如今,背大包包的风潮正热,街上随处可见年轻女孩背着各式大包包。随着包包的增大,里面的东西也越装越多,再加上包包上的金属挂饰、流苏等配件,包包随时超重。广州医学院第三附属医院康复医学科黎志翔医生提醒,经常背大包包的人要注意为包包减磅,并且选择较好的..浏览全文>>

清凉吊带小心肩颈酸痛

夏天,火辣辣的季节。小吊带、低腰裤、露脐装、露背衫、迷你裙……这些“清凉”打扮既能对抗炎热天气,又能大秀诱人身段,自然受到众家美女的青睐。但很多人不知道的是,这些美丽的“清凉”衣着其实是女性健康大敌,很可能会导致肩颈酸痛、关节炎,诱发慢性腰痛、妇..浏览全文>>

女性束腰虽美但或引起子宫移位

优美的身体曲线,细小的腰部作用是非常大的,因此不少女性为了突出身材的曲线美,经常穿收腰,甚至是束腰的衣服。专家提醒女性过分束腰会妨碍内脏器官的正常生理功能,还会伤害一些器官的伤害。下面,寻医问药小编来介绍束腰带来的三大危害。一是会妨碍内脏器官的正..浏览全文>>

现代女性无意伤腰4大原罪

香车女郎易伤腰椎  有研究表明,人体在前倾20 度坐着时,腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。   疲:一天当作25小时,腰椎过度..浏览全文>>

张柏芝无惧增重继续狂吃 为生子不怕变成虎背熊腰

           怀孕4个多月的张柏芝前晚罕有地牵着儿子Lucas到机场,只见她身形明显暴胀,但无惧增重15磅继续狂吃,为生虎宝宝不怕变成虎背熊腰。              怀孕4个多月的张柏芝前晚罕有地牵着儿子..浏览全文>>

熊黛林痛骂郭富城的前因后果?

名模熊黛林(Lynn)早前默认收了男友郭富城的钻戒,前晚出席活动时不仅没有佩戴戒指,更称遭“有人”痛骂,说话不堪入耳,感到相当委屈,看来郭富城又要呵护佳人呢!    前晚熊黛林与师妹Angelababy及歌手张致恒、泳儿、钟舒漫、罗力威、名模汪诗诗、汪圆..浏览全文>>

长统尼龙袜与膝关节痛

一些中青年妇女常觉得膝部关节,韧带等有病,一般治疗也见效。苏州医学院解剖教研室主任程其荣副教授找到了这种不明原因“疾病”的元凶;原来是长统尼龙袜压迫了隐神经。此类“病状”在改穿较宽松的袜子后即可消除。如因压迫时间太久导致隐神经分支错位,脱槽等情况..浏览全文>>

未生育女性最好别做无痛人流

无痛人流解决了不少女性的麻烦事,而且快速、安全、无痛,但也不是人人都适用,更不能经常做,尤其是未生育过的女性更要慎做“无痛人流”。首先,术中所用的麻醉药对呼吸系统有短暂抑制作用,必须在有极好的监测及抢救设施下才可施行。该术并非简单,而是属于一种高..浏览全文>>

激素 引发了经期牙痛

一月一度的大姨妈又如期光顾了,牙痛也拽着大姨妈的衣角跟了进来。民以食为天,食以牙为先。有段广告说的好“牙好,胃口就好”,牙不好,再丰盛再美味的食物都难以下咽,连睡觉都不得安宁。牙痛了,基本上就是减肥节食的开始,所以那些希望瘦身成功的人士,不妨去招..浏览全文>>

性感腰部?苹果+牛奶来打造

光滑平坦的小腹可以更加性感的衬托身材,可是很多女性朋友都可恨自己的肚腩,那肉肉的肚子,一点美感都没有,女人的自信也会大打折扣。不要担心,下面,寻医问药小编给大家介绍牛奶+苹果的搭配,让你也可以拥有性感美腹。实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常..浏览全文>>

有时Lucas拖的我手叫我留下,我觉得心痛好惨

谢霆锋日前被拍到与穿比基尼的张柏芝及儿子Lucas游泳,惹来复合揣测。心情大靓的霆锋昨日澄清表示不可能。    谢霆锋昨日一现身就说:“晕倒!”问他是不是见到张柏芝的比基尼而晕?霆锋笑骂:“比你个头!”霆锋重申与张柏芝是为小朋友着想,他当日放假想..浏览全文>>

女人右手戴手链其实更易酸痛

女性手镯手链戴在右手腕,这样很可能会令你的右手腕受伤。专家表示,有一种叫做“腕管综合征”的病,跟手镯、手链有关系。   天气越来越暖和,漂亮的手镯、手链又开始亮相美女们裸露的手腕上。许多人认为戴首饰也讲“男左女右”,而且戴在右手,漂亮的首饰有更多的..浏览全文>>

别忽视痛经——子宫内膜异位知多少

   女性来经时,会出现痛经现象,这不可轻视,可能是子宫内膜异位的症状,属于中医痛经、不孕、症瘕、月经不调的范畴,不加治理,牵连甚远。 痛经虽普遍,但并不是“正常”的表现。有些女性痛经多年,求治后才发现子宫内膜异位至卵巢内,形成囊肿,手尾..浏览全文>>

Alain全程靠近佘诗曼,合照时Alain更发动攻势,又揽腰又摸手

           而活动中,Alain全程靠近佘诗曼,合照时Alain更发动攻势,又揽腰又摸手,其后更突然亲了佘诗曼脸颊一口,佘诗曼不禁呆一呆,但仍礼貌笑着面对。               北京时间6月11日消息,据..浏览全文>>

秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调

传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如菠菜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。止血防发炎的菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄..浏览全文>>

女人如何护腰让腰椎不超龄?

女人如何护腰让腰椎不超龄?下面,寻医问药小编来教你:不妨在椅子上做一个简单的保健动作:双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头,坚持一会儿,然后放松,工作间隙,重复做上三五个动作,对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用,可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负..浏览全文>>

初次性交,首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血

新婚夜双方都可能感到害羞,女方尤其如此。男方对女方要体贴和爱护,女方也应主动配合。初次性交,首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血,因此男女双方都应配合好,男方应温柔地、有步骤地激发女方性欲,而后再进行性交,性交时动作要缓慢、轻,一次..浏览全文>>

女性背包时要注意以下几点

大街上经常看到女性背着各种各样漂亮的单肩包,也是时尚潮流的一种饰品,但却不知道这样的背法也会引发脊椎受损。所以背包时要注意以下几点。手提包最伤腰。双肩背包可以均匀分散压力,单肩背和手提包则会造成单侧压力过大,身体容易失去平衡。台湾花莲慈济大学物理..浏览全文>>

中国目前对补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天0.4mg

  根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天0.4mg。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠..浏览全文>>

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份

中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。   营养成分:   鲜枣 23.2g 碳水化合物 43..浏览全文>>

睡前千万别洗头 易头痛感冒

都说睡觉前洗头会让头痛感冒,那是因为热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,如果在头发未干的情况下睡觉,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生头痛感冒。热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐..浏览全文>>

孕妈为何偏爱酸食物

俗话说“酸儿辣女”,我们很多人往往会根据孕妇在怀孕期间的表各种现来判断怀的是男孩还是女孩。最常见的就是看孕妇喜欢吃酸还是吃辣来预测孩子的性别,但是这真的可靠吗?有科学依据吗?其实,临床证明这种说法并无科学依据,只不过是由于孕妇的妊娠生理反应表现不一..浏览全文>>

谢天华近日被指因拍戏生情,背着妻子搭上无线艺人袁嘉敏

据香港媒体报道,谢天华近日被指因拍戏生情,背着妻子搭上无线艺人袁嘉敏,谢天华随后急否认绯闻,更扬言太太对有关报道一笑置之。人前淡定处理的他,前天傍晚却被撞见独自一人满怀心事地在跑马地出现,手持一大袋外卖,低着头步行回家,买外卖哄老婆。    ..浏览全文>>

杨钰莹曝隐退内情:披露这些年背后的故事

杨钰莹,作为中国内地第一代玉女歌手,她的经历总是耐人寻味。为什么10年前突然退出歌坛,中间发生过什么,又为何选择重新复出?近日,她通过邮件接受了中新网记者的采访,首次披露这些年背后的故事。    自曝隐退10年内情    旅行、读书、很少..浏览全文>>

丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症

秋天到了,调理身体的时候又到了,那么在这个时候应该怎样饮食呢?而丝瓜对人的身体健康有很多好处,下面一起来看看吧。丝瓜味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,女性在秋季多吃丝瓜可以帮助调理月经,治疗月经过多..浏览全文>>

职场新人腰痛——高跟鞋惹的祸

鞋子穿错了可能会让脚很难受,但影响到腰部可能是大家都想不到的,对于穿鞋与身体健康,人们有诸多不解与误解。看清下面的介绍,专家教会你该如何选鞋、如何保养自己的脚和脊柱健康。专家指出,多数人选购鞋子时只考虑款式,却不知道小小的鞋子关乎足部乃至全身健康..浏览全文>>

细腰翘臀是中国女性的审美标准

细腰翘臀是中国女性的审美标准。如果你的屁股又大又肥,绝对会让你的自信降低到谷底。今天寻医问药小编给你说说让屁股变肥的7大恶习。恶习1、长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走..浏览全文>>

空腹吃鱼小心诱发痛风骨质疏松

大家都知道吃鱼前后不能喝茶,而且鱼肉和西红柿相克,但空腹吃鱼这样一个饮食误区你知道吗?有关专家告诉我们,空腹吃鱼的诸多害处,下面和专家一起来了解下吧。现代都市里快节奏的生活方式,让人们没时间把更多的精力放在饮食上,不正确的饮食方式对人的健康产生很大..浏览全文>>

经期性生活,让你痛失“孕气”

这个动感十足的年代,女人的生命是越来越多姿多彩了,就连最原始的生活义务--生育,也因为现代医学的发展,带来了空前的自由:生不生?什么时候生?怎么生?选择权力完全在我们自己手上。   一大透支:人工流产  人工流产造成盆腔炎,结果殃及输卵管--我们身体里非..浏览全文>>

淫魔李宗瑞被检方求刑30年 被害女看视频崩溃痛哭

           李宗瑞迷奸事件引起了轩然大波,近日,台北地检署起诉他并求刑30年.17名被害人出面指认他的罪行,部分北海女子在检方勘验性爱光盘时,发现自己遭到偷拍,都泣不成声,情绪崩溃,大骂李宗瑞"败类".      ..浏览全文>>

容祖儿不愿公开私生活 否认崩溃痛哭

           何韵诗自公开恋情后,在接受采访时回答太模糊,导致媒体怀疑容祖儿是双性恋.后被爆容祖儿知晓后在家崩溃痛哭,但日前容祖儿出席活动时表示没有不开心,和何韵诗永远都是好朋友.             &n..浏览全文>>

果酸可以有效的抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀

猕猴桃当中含有大量的果酸,果酸可以有效的抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,去除或淡化黑斑的效果非常明显,对于干性或油性肌肤组织的改善,也有显着的功效。常吃猕猴桃的好处还有不少,它无愧于“水果之王”的美称,因为,猕猴桃当中所含的营养成分,与其他水果相..浏览全文>>

喝甜饮料会增加痛风的几率

近年来,“喝果蔬”的说法显得相当时尚。不用烹调,不用削皮吐核,三餐之外随时喝点饮料,就能获得果蔬当中的丰富营养成分,真是非常方便。其实最要紧的是,果蔬汁饮料总是甜甜的,比那些草味的蔬菜好吃多了。再加上一个营养健康的由头,让热爱甜饮料的人也能高高兴..浏览全文>>

白带是女子阴道分泌的一种无气味、微酸性的黏稠液体

正常妇女白带的多少通常与月经周期、性活动等生理现象相关。   白带是女子阴道分泌的一种无气味、微酸性的黏稠液体。适量的白带属正常生理现象,其正常状态应状如半透明的鸡蛋清,具有湿润阴道、排泄废物、杀灭病菌的作用。   若白带明显减少或缺乏,则会出现阴..浏览全文>>

45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人

痛经是女性最常遇到的妇科疾病,也属于普通现象。而研究表明,45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。只要平时多补充含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为:镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节..浏览全文>>

行动频繁的王菲因为40岁生日而受到数千万人的背书和关注

           虽然已经退出娱乐圈多年,但每次王菲的出现都会引起人们的娱乐紧张,关于她复出的消息也会层出不穷。据报道,最近刚过完40岁生日的王菲(Faye wong)打算回香港定居。据信,这个决定是为了让孩子们进入更好的学校。   ..浏览全文>>

春季养胃 木瓜鲩鱼尾汤对胃痛、胃溃疡疗效显著

  1、木瓜鲩鱼尾汤  用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。  制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。  功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。  食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化..浏览全文>>

“夏懒”背后的四大健康隐患需警惕

在炎热的夏季,你是否觉得特别累呢?“春困”之后有“夏懒”。连日的雨水天气过后,转眼到了荔熟蝉鸣的夏季。艳阳高照,气温升高,总觉昏昏欲睡或老是“睡不够”的“夏懒一族”越来越多了。然而,专家分析,在夏天总觉“睡不够”,并非全都是因为睡眠不足,隐藏在“..浏览全文>>

色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥

想减肥的人都以为晚上少吃或者不吃才能减掉赘肉,但大家有所不知,有些食物晚上吃更能达到减肥效果。下面一起来看看这些晚上吃也能瘦身的食物吧。营养专家表示,睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药..浏览全文>>

乳房胀痛的六种类型

女性的乳房时不时的会胀痛,这到底是怎么一回事呢?为什么会胀痛?这种胀痛如何缓解呢?今天,寻医问药小编就为大家一一解释一下。乳房胀痛的六种类型一、青春期乳房胀痛:一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。二、人工流产后乳房胀痛:这些因为妊娠突然..浏览全文>>

腰肌劳损的常见症状你知多少?

现代上班族在办公室总是坐着不动,很容易有腰肌劳损的病症。那么腰肌劳损的常见症状都有哪些呢?腰肌劳损的常见症状你知多少?劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。..浏览全文>>

《经常喝酸奶能防阴道炎》

  最近,有媒体刊登《经常喝酸奶能防阴道炎》的稿件,文章说,一家医疗中心的研究人员经过临床试验证实,患阴道感染的妇女,每日只要饮用50毫升的酸牛奶,就能使阴道感染的疾患得到好转。依据是,现在制成的酸奶酪均含有活性乳酸杆菌(它在酸性环境下繁殖生长),故常食用由..浏览全文>>

气血不足怎么办?多做腰部运动

中医认为,腰为肾之府,尤其是女性的腰部如果气血不足,易受妇科疾病的感染,建议女性多运动腰部,这对盆腔和子宫都有很好的保护作用。因此传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部保健。尤其对于女性而言,腰部气血充足,运行通畅,可以保证子宫温暖,使女性盆腔、..浏览全文>>

乳房胀痛怎么老反复? 乳腺增生乳房胀痛

乳房胀痛的原因很多,而经前期乳房胀痛,经后不缓解。就是乳腺增生最典型的症状之一。乳腺增生对于很多女性并不陌生,然而又有多少女性能正确的认识乳腺增生呢?现在很多的医生对乳腺增生的病因不解释,治疗采用放任态度,将很多患者带入“乳腺增生不需要治疗”“乳腺..浏览全文>>