如何在日常生活中调养妇科疾病呢

女人或多或少的都会用一些妇科疾病,那么,如何在日常生活中调养妇科疾病呢?所谓“是药三分毒”,最好的调养方法肯定是食疗了。今天,寻医问药网的小编就为诸位深受妇科疾病困扰的女士们准备了食疗调养大全,希望对大家有所帮助。妇科疾病的饮食注意月经不调月经来..浏览全文>>

日常生活五个极易导致女性内分泌失调的因素

你的内分泌正常吗?很多女性都有内分泌失调的情况,这主要是和生活习惯息息相关的。那么日常生活导致内分泌失调的因素都有哪些呢?下面,寻医问药小编来介绍日常生活五个极易导致女性内分泌失调的因素。1、长期穿高跟鞋致内分泌失调贺琴25岁,是个不折不扣的“高跟鞋..浏览全文>>

日常生活中白领女性潜在四大健康隐患

日常生活中白领女性潜在四大健康隐患隐患1:炎症自行处理适得其反 工作繁忙,身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症,妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可自行处理。妇科炎症的治疗是比较容易的,但难在防止其复发。想要防治妇科..浏览全文>>

日常生活中的健康杀手

日常生活中的健康杀手香烟3秒。英国癌症研究中心烟草研究项目负责人罗伯特·怀斯特教授表示,只消几秒钟时间,香烟就能到达肺部,增加心脏负荷,导致血压上升。吸烟还会导致呼吸道刺激和炎症,引起咳嗽。吸入一口香烟,尼古丁就会在7秒后到达大脑,释放欣快激素多巴..浏览全文>>

女性日常生活中养生法则

女性日常生活中养生法则第一条早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的:“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道,使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿、洗脸、锻炼..浏览全文>>

在日常生活中通过那些因素来关注自己的健康状况呢?

女人不应该单纯的追求面部肌肤的光滑,更重要的追求面部健康。而面部皮肤是人体健康的一面镜子,面部的种种色斑也许正折射出你的健康水平。那么女性朋友在日常生活中通过那些因素来关注自己的健康状况呢?下面,寻医问药小编和大家一起来了解。1、化妆品爱美的女性在..浏览全文>>

日常生活中一些看似非常卫生的习惯常常给你带来严重的健康危机

妇科病,向来是女性的健康大敌,让女性苦不堪言。其实,你知道吗,日常生活中一些看似非常卫生的习惯常常给你带来严重的健康危机,让你在不经意间患上妇科疾病,以下三大恶习,女性朋友们一定要警惕咯。恶习一:盲目使用阴道洗液很多女性在感到阴部不舒服的时候,通..浏览全文>>

职业女白领日常生活八禁忌

  一忌超负荷工作   随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交..浏览全文>>

女性日常生活的“八大禁忌”

如今的女人,生活和工作压力都很大,因此会在不经意间形成一些不良习惯,这些习惯对生活的质量有很大的影响。   ●一忌超负荷工作   随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态..浏览全文>>

人们日常生活中应该怎样做好养生工作呢?

食疗养生是现代人都知道的养生之道,那么人们日常生活中应该怎样做好养生工作呢?忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃..浏览全文>>

成功祛痘六部曲 从日常生活阻击痘痘

生活中,不少爱美人士面临着青春走了痘还在的困扰。痘痘会给人留下很不好的印象,大家都迫切想了解,如何才能成功祛痘?下面一起来看看成功祛痘六部曲 从日常生活阻击痘痘。如何祛痘之成功六步之一:想所谓“想”是指要有一个好心态。良好的心态对于任何病症绝对有辅..浏览全文>>

夏季爱失眠 日常生活应如何调理?

工作劳累了一整天,到晚上本来可以美美的睡个好觉是多么舒服的事情。可是你有遭遇过失眠的痛苦吗?你知道失眠会给我们身体带来什么危害吗?寻医问药小编在这里教你如何应对日常失眠的方法。1、建议你不要总熬夜,23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对..浏览全文>>

女性日常生活中打造性感红唇的5个步骤

女性日常生活中打造性感红唇的5个步骤正红复古诱惑中透出复古的贵气,点染的一定是罂粟花般美丽至极而又惊艳的正红。打造关键词:雾面底妆、正红唇。眼周的银色提亮制造出灵动双眸,红唇妆的精致无可比拟。步骤: 涂抹滋润的护唇膏Step 1:涂抹滋润的护唇膏,并用干..浏览全文>>

日常生活中预防疾病的按摩法

(1)梳发法:两手十指微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳理,可以反复做。能改善头部血液循环,防治高血压,提高智力。(2)浴面法:两眼闭上,前后搓动两手掌18次,然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额,再向两侧分开按摩到太阳穴,最后按摩到下颌,反复浴面18..浏览全文>>

日常生活中饮食补钙的饮食误区

日常生活中饮食补钙的饮食误区补钙已经成为当下人们议论的一个热题,但是如何补钙,补钙有哪些误区,我们都不太在意,这使补钙经常以失败告终。知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不..浏览全文>>

女人日常生活中的常见传统隐患

各种品牌的浴液、牙膏等卫生用品都有。但就是在我们的用心之间,不知不觉就犯了一些知识上的错误。结果可能给我们留下安全隐患。下面这些小知识,希望我们通   过学习,以后能够正确看待洗浴用品的使用。   1、泡泡浴   泡泡浴中的泡沫剂   很多年轻女性不喜..浏览全文>>

日常生活中 OL身体的十大健康杀手

日常生活中 OL身体的十大健康杀手一、你的态度它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由:1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久,可能会导致很难治愈的抑郁症,从而..浏览全文>>

女性日常生活中健康卫生常识 洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻

1.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多,很容易藏垢纳污,外阴道口靠进肛门,也容易使阴道污染。所以应经常清洗,洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻,特别是经期最好早晚各洗一次。一般说,淋浴较好,不宜坐浴。性交后也应清洗。2.睡前洗手很重要,这..浏览全文>>

很多女性在日常生活中都出现过胸闷气短的现象

很多女性在日常生活中都出现过胸闷气短的现象,或许由于粗心没有留意,并不代表它不存在。专家提醒女性一旦出现这些症状就应该引起警惕。为什么呢?胸闷并不是单一的疾病体征,而更多的是多种原因导致。下面,寻医问药小编和大家一起来看看吧。女性胸闷常会自觉胸部..浏览全文>>

日常生活中污染女性私处污染的危害

日常生活中污染女性私处污染的危害1、内裤中化纤成分的毒害化纤的主要危害就是产生静电,美国的科学家做过实验,穿化纤衣服走动时,产生1500——3500伏静电,在椅子上一踏就产生1800伏静电,静电在体内堆积,会引起血清中钙含量会减少,脑神经视网膜电流传导异常,影..浏览全文>>

女性在日常生活中的美白技巧

女性在日常生活中的美白技巧Step 1. 深层润白化妆水浸湿化妆棉轻擦全脸美白保养的第一道步骤,就是「化妆水」。 选择润白效果的化妆水,先充份沾湿化妆棉后,轻轻擦拭于全脸,给予皮肤第一道水分与光泽。Do!湿敷化妆水 改善肌肤缺水与黯沉化妆水除了每天基础保养的第..浏览全文>>

月经优势许多成年女性都自怨月经给她们的日常生活带来了不便和麻烦

1、月经优势许多成年女性都自怨月经给她们的日常生活带来了不便和麻烦,殊不知正是这些讨人嫌的月经使女性更胜男性一筹。以失血而言,如果健康的男女失去同样比例的血量时,男性就会死亡,而此时此刻的女性仍旧有可能被抢救康复。从医学上讲这是因为女性有月经期失血..浏览全文>>

打嗝是人们日常生活中经常会遇到的状况,是一种生理上正常的现象

打嗝是人们日常生活中经常会遇到的状况,是一种生理上正常的现象。那么为什么会出现打嗝的现象呢?专家解析,打嗝常常是由于饮食过饱后引起的,但是除此之外也有很多其他的因素可能导致打嗝的出现。那么到底引起打嗝的原因都有哪些呢?为什么老打嗝? 揪出八大打嗝原..浏览全文>>

日常生活中女性应该怎样对眼睛进行保健呢?

我们都知道,眼睛是心灵的窗口,因此眼睛是特别重要的五官,可是眼睛却很容易受到伤害,那么在日常生活中女性应该怎样对眼睛进行保健呢?一起来学习下。蛋白质瘦肉、禽肉 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等, 里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要..浏览全文>>

女性日常生活中常见的3个生理误区

女性日常生活中常见的3个生理误区错误一:外生殖器变黑就是滥交一位男青年在信中写道:我第一次与女友性交时,出于对女性生殖器的好奇感,我不禁朝那块令男人神往的神秘三角区望去。可是,当我看到女友的下体时,我呆住了,我不敢相信,皮肤白皙的她,这里却是如此黝..浏览全文>>

女性日常生活的几项注意

1.不多涂化妆品。口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解,各种有害的病菌就可乘机进入口腔,容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉,汗水会将眼影冲入眼内,如再用手揉,更易将..浏览全文>>

胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物

岁月是对美丽最大的摧残,这就是所谓的“岁月无情”。其实如果我们在日常生活中要注意一下的吧,可以让衰老来得更晚一些。下面,寻医问药小编来介绍帮助女人抗衰防癌的五大饮食。胡萝卜胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来,国内外均报道,胡萝卜具有突出的防..浏览全文>>

日常生活中健康护肤的简单方法

日常生活中健康护肤的简单方法滋养内调用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好。女人是滋养出来的,这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。食补是滋养的最好的方法,那么怎么吃..浏览全文>>

让你在日常生活中保养成为完美女人

打造美丽女人的七小招,让你在日常生活中保养成为完美女人。   一、早晚两杯白开水   充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要..浏览全文>>

日常生活中预防乳腺癌的健康饮食习惯

日常生活中预防乳腺癌的健康饮食习惯早晚一杯牛奶 乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳房..浏览全文>>

日常生活4个小细节小心贫血找上门

贫血是一种比较常见的临床症状,日常生活中很多你没有注意到的小细节都可能引发贫血。比如运动过度、浓茶摄入量过多等等,快来看看都有哪些容易被忽略了的生活小细节可能导致贫血吧,希望能让大家防贫血于未然。警惕四个小细节让贫血“找上门”运动过量易贫血运动的..浏览全文>>

日常生活保护肝脏牢记六点

做到以下6点,你可以保护肝脏﹕1. 上市场买东西-拣选低脂、高纤维食物,和大量蔬果。均衡的健康饮食有维持肝脏正常运作的功用,予人精力充沛的感觉2. 少开车﹑多步行-运动能加强体力,尤其是肝脏,可抵抗病毒、疾病及污染物侵袭。人们多做运动,可以控制体重,运动是..浏览全文>>

9种健康食物在日常生活中必不可少

身体的健康离不开饮食。以下是日常生活中9种常见的健康食物,这些食物在治病美容等功效上面,估计很多人都不了解,今天寻医问药小编来为你一一解读!一、西红柿1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大..浏览全文>>

9种健康食物在日常生活中必不可少

身体的健康离不开饮食。以下是日常生活中9种常见的健康食物,这些食物在治病美容等功效上面,估计很多人都不了解,今天寻医问药小编来为你一一解读!一、西红柿1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大..浏览全文>>

注意十个日常生活习惯 变身小脸美人

  要想获得一副窈窕的身材, 可借助节食、运动及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往使人感到无从下手。   面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成。这三者中任何一个功能低下,都会对面部轮廓产生不良影响。   如..浏览全文>>

日常生活中应该如何养胃护胃

由于社会节奏的不断加快,人们为了适应这种变化,除了工作还是工作,一直忽略了胃的健康。胃病越来越广泛的存在于人群当中。女性朋友,你知道日常生活中应该如何养胃护胃吗?下面,寻医问药小编和大家一起来看看女性养胃十大“禁忌”吧。一忌精神紧张一个人在紧张、烦..浏览全文>>

教你3分钟的日常保健习惯

大家都知道,现在养生对于每一个人都是热门的话题,那在目前现代养生方式中,哪种养生方法是最适合自己的呢?找到一个好的养生方法对自己的身体也是大大有好处的,养生也不是一时半会儿就能出效果的,就要看你平时的小事上注不注意了,现在就和寻医问药小编一起来看下..浏览全文>>

女性如何正确对外阴进行日常护理

很多女性认为阴道越洗越干净,但是女性外阴的日常护理通常情况下是不要进行阴道内清洗。如果遇到特殊情况例如:月经、怀孕等不明原因的女性外阴瘙痒时更要做好外阴护理。最近很多网友咨询,关于在日常生活中如何护理外阴?外阴瘙痒、白带增多,怎么办?这些都是女性朋..浏览全文>>

生活细节上的误区

如果你以为自己已经是一个很讲卫生的人了,那么,以下这些生活细节上的误区你知道吗?   用酒消毒碗筷   一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷..浏览全文>>

养成一些非常规的好习惯是很重要的

有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的,但是这样的问题又很难启齿相问,也有很多女性希望儘量避免去看妇科医生,不愿意为一点小毛病而无事生非。其实任何女性在二十五岁之后都应该做定期的妇科检查,但是这样的检查恰恰是很多女性所忌讳的。所以多了解正确的阴..浏览全文>>

你的维生素够吗?

◆你的维生素够吗? 充足的维生素能帮助身体各种机能运作得更加圆滑正常。以下是一个自我检查的方法, 可帮助你了解是否摄取了足够的维生素。 现象(每题符合自身情况则得1分):1.时而莫名其妙地发脾气、焦躁。2.时而感到眼睛疲劳、喉咙不舒服。3.容易疲倦,一到..浏览全文>>

绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松

骨质增生容易找上绝经期女性,绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松,一般发生在绝经后5-10年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。骨折及由于骨折引起的并发症使患者的病残率及死亡率..浏览全文>>

常吃这些干燥春季心情好!

气温转暖,代谢进入旺盛期,影响到人体的一些内环境和内分泌活动发生变化,引起人的情绪波动以至情绪障碍,如失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等。南瓜南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡..浏览全文>>

怎样才能做好秋季妇科病日常防范工作?

入秋季节,早晚温差大,为妇女健康增添了很多隐患。而秋季妇科疾病易发,女性更应该在个人卫生以及日常生活习惯来预防妇科疾病的侵袭,那么怎样才能做好秋季妇科病日常防范工作?不能乱用清洗液秋天,细菌容易滋生繁殖,其中包括引起阴道炎的各种细菌(尤其是念珠菌)、..浏览全文>>

盘点:女性三大日常行为罪与罚

女性身体的某些部位是相当脆弱的,那么日常生活中有哪些不良行为会给女性身体带来危害的呢?女性是最需要呵护的,可是女性非常平常的行为,也可能对女性造成伤害,熟悉一下女性日常行为的三宗罪与罚吧。一宗罪:卫生棉不卫生。新时代的女性更青睐卫生棉条,因为是内..浏览全文>>

女性日常保护子宫的5个招数

子宫是女性身体重要的一个生殖器官。女性生殖系统有自然的防御功能,在正常的情况下能够抵御细菌的入侵。当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使防御功能遭到破坏时,就会导致疾病发生。因此做好日常护理非常重要。下面,寻医问药小编来介绍女性日常保护子宫的5个招数..浏览全文>>

高跟女人的日常“养生经”

【饮食忌】   早餐没空吃午餐凑合吃   早晨时间紧,没时间在餐桌旁从容吃早餐,随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡,一份套餐省时省力。快到年底,没完没了地熬夜,胃疼;各种应酬接踵而来,推杯换盏之间,胃疼;为了减肥,只吃水果和海鲜,每天晚上只吃一个苹..浏览全文>>

日常使用手机要小心 7大误区别踏入

手机,作为当今信息时代的通讯高科技产品,已进入人们工作和生活的各个领域,成为最为普及的高科技产品。我们知道手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的。说到电磁波就肯定少不了辐射的了,一起来看看日常使用手机的误区吧。高频微波的手机辐射除对人的神经、..浏览全文>>

女性私处日常清洁必知事项

女性朋友大多数的妇科疾病多发生于下半身,尤其是阴道与外界相通,一旦发生病变可累及盆腔、子宫、卵巢,甚至影响女性的整个生殖系统,后果很严重。因此,对于女性来说,呵护好阴道可以将不少妇科疾病“拒之门外”。日常的清洁护理工作自然是最基本也是最实在的防护..浏览全文>>

女驾车人如何进行日常保健呢?

  随着女车族的不断增多,女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症状是尿频、尿急、尿痛和尿不干净,伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状,严重时肉眼甚至能看到血尿。若治疗不及时,还会引起腰痛、发热等全身中毒现象,甚至会引发尿毒症。      女驾车..浏览全文>>

你的青春美貌完全由你的日常美容习惯决定

女性朋友在每天晚上睡觉之前,也许都会对自己说:“今天过去了,明天又是美丽的一天,明天再好好保养”如果这样想的话那么后天、大后天,乃至10年后呢?我们该怎么去面对?今天我们拥有青春还能算个美女,10年后还能靠这样做美女吗?答案小编不说,MM都知道了。因此可以..浏览全文>>

女性日常护肾注意事项都有哪些

肾是我们人体的一个重要器官,不管男人还是女性出现肾虚,毛病都会很多。随哟我们要注重日常的护理保健工作,落实好护肾的注意事项,远离肾虚。下面,寻医问药小编来介绍女性日常护肾注意事项都有哪些。饮食注意:1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉..浏览全文>>

春天,要注意在日常饮食上的品种多样化

不要图美衣单薄俗话说,“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨及晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则..浏览全文>>

日常营养补充要做到对症下药

营养是维持我们身体机能运作的根源,既然营养这么重要,所以我们就要均衡的摄取各种营养,这样我们才能更加健康。但是生活中我们发现每个人所需的营养量是不一样的。下面,寻医问药小编就来介绍4类人群如何补充营养,一起来看看。习惯性便秘、痔疮患者可偏食菠菜、竹..浏览全文>>

改掉日常七个坏习惯青春常驻

你是否羡慕同龄人看起来比你年轻呢?如果是,不妨先检查一下自己日常是否有一些容易让自己衰老的坏习惯。改掉这些坏习惯,你也会老得慢,显得更年轻。一是熬夜。晚上11时到凌晨3时是最佳的休息时间,如果此时休息不好,皮肤容易出现粗糙、黑斑、青春痘等问题。因此要..浏览全文>>

日常5个不当行为 谋杀女性私处健康

一、日常护理不当破坏生理平衡一些女性爱惜自己,但认识上存在误差,认为只要注意清洗臀部,就能保持阴部的卫生,不得妇科病。但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境,生殖系统的自洁功能遭到破坏,各种细菌乘虚大摆大摇入侵。二、久坐导致皮肤淤毒很多..浏览全文>>

教你日常如何健康排毒养颜?

近年来,由于大气污染,农药,化肥,化学药品等各方面的负面新闻特别的多,各种毒素污染着环境和人类的健康,身体里积累的毒素也由不同渠道吸引着,“排毒”的概念深入人心,可“毒”到底是什么,很多人不清楚。以人体为界,凡来源于身体之外、有损身体健康的物质,..浏览全文>>

年轻女性日常要警惕的11种小症状

我们的身体身神奇,它可以反映出的小症状就可以知道问题的严重与否。很多女性在月经期间乳房都会出现一些类似硬块的物体,这些硬块对身体会不会有哪些危害呢?下面我们一起来看看吧。以年轻女性为例,看看最为普遍的11种疾病小症状吧。1.生理期失约了如果生理期连续..浏览全文>>

日常饮食里你所不知的“发物”

“发物”是民间流传的称谓,属于祖国传统医学养生、食疗之禁忌范畴。  传统医学认为,人的体质可按气血阴阳、寒热虚实的有无或多少来分类。从某种程度上讲,体质又决定了所患疾病的性质(如是气虚、血虚、虚寒、湿热、痰湿,兼夹动风、动血等),而食物也具有..浏览全文>>

让女性气血更充盈的日常饮食

气血不足是女性朋友常见的症状,它会带给女人各种各样揪心的问题,甚至于引起女性早衰问题。那么出现气血不足了怎么办呢?中医养生理论认为日常饮食可以起到补气血的作用。下面,寻医问药小编来介绍让女性气血更充盈的日常饮食。山药山药有补气健脾、养阴益肺、补肾固..浏览全文>>