腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病

腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病,很多因素都容易引起腰椎间盘突出。有腰椎间盘突出的时候如果在日常生活中不注意,就有可能引发症状,加重病情。如果治疗方法选择不当,不但会没有效果,还有可能使病情更加严重。下面是腰椎间盘突出病人的注意事项。腰椎间盘..浏览全文>>

四个习惯损腰椎:错误坐姿突发用力

疲:错误座姿,腰椎过度屈曲在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。振:开车时考验腰椎,脊柱被反复拉伸科学家..浏览全文>>

现代女性无意伤腰4大原罪

香车女郎易伤腰椎  有研究表明,人体在前倾20 度坐着时,腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。   疲:一天当作25小时,腰椎过度..浏览全文>>

引起腰痛的原因是什么

很多人都对腰痛不当一回事,但是大家知道引起腰痛的原因是什么吗?生活中,许多女性都可能有过腰骶痛,只是没把它当一回事,既不吭声,更不想去就医。其实,女性腰骶痛的后面可能隐藏着某些病症。女人腰痛背后的“真相”临床资料表明,腰骶痛不是一种独立的疾病,而..浏览全文>>

如何才能让腰部不受伤

白领长期在办公室里坐着,腰部是一个健康敏感地区。如果忽略了对它的关爱,它便容易受伤。如何才能让腰部不受伤,看看下面的介绍。腰痛来自何方女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。肾阳虚腰痛最..浏览全文>>

腰疼很多情况下和你的高跟鞋有关系

穿上这类高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重,劳累后、天阴时症状加剧,坐时间长,腰似乎要断,用手捶击可..浏览全文>>

女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病

一坐一天这是白领的工作需要,这样长期久坐容易出现腰疼等问题,有些女性容易将其归为劳累过度或者腰椎问题,实际上这也可能是妇科疾病的信号。不少女性认为,女人几个特殊时期容易腰疼,认为没什么大不了。事实上,女性腰疼除了与特俗生理特点相关还有其他致病原因..浏览全文>>

长期久坐或坐姿不正容易导致腰背肌损伤致椎间盘突出

白领长期久坐在办公室,有时一天也不动几次,专家提醒,长期久坐或坐姿不正容易导致腰背肌损伤致椎间盘突出,别让潜在疾病影响身体健康。坐姿不正引起坐骨神经痛小丽在一家外资的会计师事务所工作,每天工作12小时以上,一半时间在电脑屏幕前度过,而且公司规定女员..浏览全文>>

常穿吊带衫必须小心颈椎早衰

因为吊带装只有一根带子系在脖子上,穿这样的衣服时间长了会导致颈部不自主地前屈,使颈部肌肉紧张、痉挛,组织发生损害,造成颈部动力平衡失调。日子久了,颈椎在原有的生理性蜕变的基础上加速蜕变,最终导致病变的椎体增生、椎间盘蜕变、韧带钙化等,会刺激或压迫..浏览全文>>

女人腰疼常见的诱因

  腰痛是一种常见病,尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女,她们的一生中至少有一次腰痛的经历。统计表明,相同年龄女性腰痛的发病率一般均高于男性。也有不少女性认为,女人由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点容易腰痛,所以认为没有什么大不了..浏览全文>>

女人如何护腰让腰椎不超龄?

女人如何护腰让腰椎不超龄?下面,寻医问药小编来教你:不妨在椅子上做一个简单的保健动作:双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头,坚持一会儿,然后放松,工作间隙,重复做上三五个动作,对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用,可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负..浏览全文>>

教你如何应对腰椎劳损

腰骶部反复隐痛,休息后减轻,劳累后加重,重复做某个动作疼痛尤为明显,多为腰肌劳损。过去多发于中老年朋友,如今越来越趋向于青壮年的上班族,在三四十岁的中青年人中较为多见。这是什么原因呢?对现代人来说,腰肌劳损是坐出来和睡出来的。坐和睡不仅取决于姿势,..浏览全文>>

日常保护腰椎的12字要诀

下面介绍的腰椎保护秘诀,能畅通经脉,调和气血,通过动静结合的锻炼,达到全身整体平衡,对颈椎病、腰腿痛等有身心同治的效果,非常适合中老年人。具体步骤如下:洗脸:双手掌心贴于鼻两侧,由下向上、由内向外,环绕整个面部摩至耳旁,连续12次。梳头:双手指稍弯..浏览全文>>

颈椎不好多耸肩

上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午,看看周围,你经常会发现自己的同事在按摩颈椎放松。事实上,颈椎既是人体非常脆弱的部位,而它周围的肌肉又非常难练。北京市健美协会副主席、美国纽约州立大学科特兰学院体育系硕士杨宏建先生说,即使对于健美..浏览全文>>

5月8日张柏芝和陈冠希是乘坐国泰晚间6点45分的CX473班机

           据查,5月8日张柏芝和陈冠希是乘坐国泰晚间6点45分的CX473班机,约晚8点抵达香港机场,而香港杂志《FACE》约8点半拍到她从香港海关走到机场大厅。粉丝却在她的中文网提疑点。             ..浏览全文>>

身体需要补水的两大特殊时间!

生病时便秘的人应特别注意汲取足够水分,多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便。感冒发烧时多喝水,能促使身体散热。膀胱炎患者要比平常喝更多水,使尿量增多,增加冲洗流通量,缓解炎症。运动时长时间训练会使身体大量排汗,血浆量下降16%,及时补水能增加血浆量, 减少..浏览全文>>

放风筝 单双杠有助儿童护颈椎

对于父母来说,孩子应该有一定的运动,那么哪些运动对儿童的健康带来伤害呢?一则“7岁娃玩手机不撒手得颈椎病”的消息,再度引发了人们对“颈椎病瞄准低龄人群”的关注。颈椎病是否真的有向低龄人群发展的趋势?发病前身体有哪些提示?有什么方法能预防颈椎病的发生?..浏览全文>>

警惕!四种不良心理备孕期间要避免

怀孕对女人来说虽然是一个自然的生理过程,但是,其实怀孕同时也会受到女性的心理状况的影响。如果你想要顺利受孕,那就必须保持轻松愉快的心情,要知道紧张、焦急的情绪会影响身体内分泌,结果会导致让你难以受孕。今天我们一起来看看下面这四种错误的心理是如何影..浏览全文>>

母胎之间的神秘互动

   当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候,那种从心底流露出的惊喜,真是一辈子难忘的回忆!其实,胎动不仅是胎儿在动而已,也是能显示宝宝生命活力的重要指针,更是你们亲子间特殊的沟通方式;这时,千万不要忘记让爸爸也一起参与,你们之间的奇妙互动! ..浏览全文>>

泡脚泡多长时间最好?

有养生专家说:晚上泡脚,如食补药。到底泡脚是不是真的有这样神奇的功效呢?一天当中哪个时间泡脚是最养生的呢?泡脚可以加快足部的血液循环,如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。身体虚弱的人,不妨通过泡脚来养生吧!为何晚上9点泡脚最护肾?之所以选择这个..浏览全文>>

女性束腰虽美但或引起子宫移位

优美的身体曲线,细小的腰部作用是非常大的,因此不少女性为了突出身材的曲线美,经常穿收腰,甚至是束腰的衣服。专家提醒女性过分束腰会妨碍内脏器官的正常生理功能,还会伤害一些器官的伤害。下面,寻医问药小编来介绍束腰带来的三大危害。一是会妨碍内脏器官的正..浏览全文>>

保健七妙招 让颈椎病不成困扰

颈椎病是白领一族的常见病,主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示,日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的有效措施。下面,我们为你介绍这7种白领保健措施,助你远离颈椎病的困扰。1、支撑头部压力大的时候,颈部的肌肉处于紧张状态..浏览全文>>

张柏芝无惧增重继续狂吃 为生子不怕变成虎背熊腰

           怀孕4个多月的张柏芝前晚罕有地牵着儿子Lucas到机场,只见她身形明显暴胀,但无惧增重15磅继续狂吃,为生虎宝宝不怕变成虎背熊腰。              怀孕4个多月的张柏芝前晚罕有地牵着儿子..浏览全文>>

搜索女星杰西卡·贝尔时最容易遭遇网络病毒和间谍软件

           据新华社电美国McAfee网络安全公司25日发表报告说,在网络上搜索女星杰西卡·贝尔时最容易遭遇网络病毒和间谍软件。            “最容易招惹病毒”的女明星——杰西卡·贝尔据新华社电美..浏览全文>>

金牌大风起诉陈泽杉在职期间有“违法行为”,中华区总裁陈泽杉为什么违法?

导读:树大招风,华纳唱片中华区总裁陈泽杉又有麻烦了。2008年,台湾著名艺人经纪人陈泽杉离开金牌大风公司后,曾有媒体报道说金牌大风将就陈泽杉任职期内对公司造成的不利影响以及相关财务问题起诉陈泽杉,但对具体细节,金牌大风的台湾公司代理律师以案件正在侦查..浏览全文>>

低枕头可以预防颈椎病?

这个观点也是不正确的,因为头颈具有正常的生理弧度,即颈脊柱轻度前凸。这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。 低枕头可以预防颈椎病?   枕头过低,头颈势必过度后仰,前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带..浏览全文>>

饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害

  咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。  咖啡含有咖|啡|因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。   ..浏览全文>>

晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉

随着生活节奏越来越快,晚餐成了一天的主餐,不少家庭早餐草草了事,中餐就是随机应变,而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃,殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐,让你的晚餐成为健康(健康食品)晚餐,长寿..浏览全文>>

性感腰部?苹果+牛奶来打造

光滑平坦的小腹可以更加性感的衬托身材,可是很多女性朋友都可恨自己的肚腩,那肉肉的肚子,一点美感都没有,女人的自信也会大打折扣。不要担心,下面,寻医问药小编给大家介绍牛奶+苹果的搭配,让你也可以拥有性感美腹。实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常..浏览全文>>

最近北京电视台记者追踪郭德纲"圈地"时间遭受其弟子李鹤彪殴打

最近娱乐圈里的怪事真是不少,刚爆出明星西毒援交,最近北京电视台记者追踪郭德纲"圈地"时间遭受其弟子李鹤彪殴打。北京警方已采取行动将李鹤彪拘留教育7日,并罚款200元。受害者对子表示很解气。弟子被刑拘,郭德纲还未出面说明。(资料图)    ..浏览全文>>

盘点十位明星超雷封面照

明星上杂志封面本是件光彩的事,尤其是一些顶级的大牌明星,如章子怡、范冰冰等,都是知名杂志封面的宠儿。但是,有时杂志封面玩的太另类,太夸张出位,也不见得是好事,瞧下面的这十位。 汤唯  汤唯:好久不雷日前汤唯亮相中国版《Vogue》杂志,成为该杂志09年..浏览全文>>

Alain全程靠近佘诗曼,合照时Alain更发动攻势,又揽腰又摸手

           而活动中,Alain全程靠近佘诗曼,合照时Alain更发动攻势,又揽腰又摸手,其后更突然亲了佘诗曼脸颊一口,佘诗曼不禁呆一呆,但仍礼貌笑着面对。               北京时间6月11日消息,据..浏览全文>>

孙周导演的新片《我愿意I DO》,将于今年情人节期间在全国上映

孙周导演的新片《我愿意I DO》,将于今年情人节期间在全国上映。日前,片中男主角的扮演者孙红雷在接受记者访问的时候,谈到了与自己合作的李冰冰和段奕宏。他坦言在自己看来,李冰冰生活中很“无趣”,性格则是个“傻大姐”。而段奕宏则“自闭”且“高傲”。  ..浏览全文>>

性生活是夫妻间的一种必要的生活方式 七款助性美食

性生活是夫妻间的一种必要的生活方式,可以增进感情,也能防治一些疾病,很多人觉得随着时间的推移,我们对性生活失去了不少的性趣,性生活的治疗大打折扣,下面小编为大家带来了七款助性美食,快来看看吧!一、生蚝:这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc(锌)..浏览全文>>

长时间头晕可能是重病的先兆

生活中很多人都曾经试过头晕,但是对于某些人来说,头晕并不是小事。头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前後会头晕,蹲久了站起来会头晕。间中头晕,应无大碍。不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆。感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部..浏览全文>>

吴奇隆拿着酒杯,一瞬间陷入沉思

               张杰谢娜香格里拉大婚,成就了一对甜蜜鸳鸯。日前,二人婚宴未曝光的照片公开,甜蜜从张杰谢娜的脸上荡漾开来,感染了在场的所有宾客。其中四爷吴奇隆和小沈阳还有何炅成功“打酱油”。吴奇隆拿着酒杯,一..浏览全文>>

这十个时间千万别受孕

   并不是什么时候受孕都合适,如果你希望生一个健康聪明的宝宝,在受孕时间上要有所忌讳,总的原则有以下十忌:    一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。    二忌烟酒..浏览全文>>

吃健康的夜间食物

夜宵小厨房DIY   营养搭配最佳选:果蔬汁   苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。   能量补充最佳选:香蕉木瓜酸奶   香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能够补充身体 所需的很多..浏览全文>>

女人的性格会决定其头胎生育的时间

人的性格受很多因素影响,而相反人的性格也决定了很多事情,比如生育时间。据调查显示,“认真负责”和“心态开放”的女性比“神经质”和“开朗外向”的女性生育时间要晚。英国最近一项研究显示,女人的性格会决定其头胎生育的时间。英国社会与经济研究院进行的这项..浏览全文>>

有两个时间应该摘除胸罩

大家都知道,女性都离不开胸罩,但是专家提醒,有两个时间应该摘除胸罩,这样才能有利于预防乳腺疾病。“罪”不在胸罩,在于使用不当。即使佩戴了合适的胸罩,在下面两个时间段,我们要对胸罩说“No”。调查发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸..浏览全文>>

健康生活10大最佳时间(组图)

  1、晒太阳的最佳时间   上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。   2、美容的最佳时间  皮肤的新陈代谢..浏览全文>>

好莱坞最受瞩目的情侣布拉德·皮特和安吉丽娜·朱莉在较早前的圣诞节期间已经在加勒比地区举行了结婚仪式

据英国《每日邮报》报道,有传言称,好莱坞最受瞩目的情侣布拉德·皮特和安吉丽娜·朱莉在较早前的圣诞节期间已经在加勒比地区举行了结婚仪式。也有消息称,这对情侣在特克斯和凯科斯群岛喜结连理。    据悉,皮特和朱莉在由时尚设计师唐娜 凯伦设计的鹦..浏览全文>>

职场新人腰痛——高跟鞋惹的祸

鞋子穿错了可能会让脚很难受,但影响到腰部可能是大家都想不到的,对于穿鞋与身体健康,人们有诸多不解与误解。看清下面的介绍,专家教会你该如何选鞋、如何保养自己的脚和脊柱健康。专家指出,多数人选购鞋子时只考虑款式,却不知道小小的鞋子关乎足部乃至全身健康..浏览全文>>

哪些女星被盘点为剩女

导读:即使是女星也无法逃脱沦为剩女的命运,出道越久年龄越大,却依旧单身,到底是什么原因让她们“孤家寡人”?下面和酷尚网小编一起来看看哪些女星被盘点为剩女......点击进入>>>酷尚网娱乐频道    萧  蔷:拒绝“脱光”理由:人气至上,..浏览全文>>

细腰翘臀是中国女性的审美标准

细腰翘臀是中国女性的审美标准。如果你的屁股又大又肥,绝对会让你的自信降低到谷底。今天寻医问药小编给你说说让屁股变肥的7大恶习。恶习1、长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走..浏览全文>>

七种相克不能搭配的食物大盘点

食物搭配是否得当对身体健康影响至关重要。有些食物同吃会发生化学反应,轻则影响营养的吸收,容易造成营养不良,重则可能会引起食物中毒。因此不能小看食物的搭配禁忌。下面,寻医问药小编来介绍七种相克的食物,一起来看看。1、酒精忌咖啡酒中含有的酒精,具有兴奋..浏览全文>>

盘点:睡眠对宝宝健康的3大好处

良好的睡眠是我们保持健康必须的。这不仅对成人来说,小孩子也是一样的。良好的睡眠可以让宝宝的身体器官得到休息,使身上的疲劳得到缓解。下面,寻医问药小编来介绍睡眠对宝宝健康的3大好处。第一,有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴..浏览全文>>

歌手Selina日前付出推出EP《重作一个梦》开红盘

歌手Selina日前付出推出EP《重作一个梦》开红盘,才发行一个礼拜不断追加出货,让Selina超开心,公司也为她准备烤鸡大餐提前庆祝圣诞节,今年S.H.E.也恢复历年都会举办的「交换礼物」,今年也加入了新成员,就是老公张承中!      Selina率先警告礼物价格..浏览全文>>

“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图

对于现代人的生活来说,夜生活非常精彩,也有越夜越精彩的说法。但是有专家称,睡眠时间影响寿命,23点前入睡是底线。这几天刷微博,你是不是也看到了那张“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图?图表显示,睡眠时间在6.5小时左右,死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5小..浏览全文>>

盘点娱乐圈捞金不要命的明星

现在的明星有很多,做明星可老好了,能得到很多人梦寐以求的名和利,所以有些人为了成名不惜被潜规则,而有些明星则为了赚钱而不要命的工作,现在我们便一起来看看都有哪些为了赚钱,为了工作而不要命的明星吧。  成龙:   大哥成龙是拍戏的时候最不要命的,这是..浏览全文>>

妇科疾病患者,就诊的最佳时间是月经干净3天以后和月经之前

选择合适的时间就诊1.一般的妇科疾病患者,就诊的最佳时间是月经干净3天以后和月经之前。妇科疾病的诊断大多需要经过阴道检查。月经期一般不宜进行妇科检查。因为检查时极易将细菌带入而引起感染。所以要根据月经期选择妇科就诊时间。但是,若出现持续性不规则阴道出..浏览全文>>

黄体素在怀孕期间究竟扮演着什么关键角色

黄体素在怀孕期间究竟扮演着什么关键角色,就让我们一起了解“黄体素”的奥秘。何谓黄体素黄体素是在排卵后经由黄体分泌,目的在于维持子宫内膜的稳定,以便在受孕时,能提供胚胎一个良好的发育、成长环境。长庚纪念医院台北院区妇产科主治医师罗崇晋进一步指出,怀..浏览全文>>

盘点:让女性容易疲劳的7个原因

有些女性很容易就会感到疲劳。这是什么原因令女性朋友会如此容易疲劳呢?在生活当中,女性朋友应该要多多注重自己的身体健康,下面,寻医问药小编和你一起来了解七个造成女性疲劳的原因。1、女性相当于兼任了两份工作。虽然我们一直提倡“男女平等”,但事实上,在家..浏览全文>>

腰肌劳损的常见症状你知多少?

现代上班族在办公室总是坐着不动,很容易有腰肌劳损的病症。那么腰肌劳损的常见症状都有哪些呢?腰肌劳损的常见症状你知多少?劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。..浏览全文>>

盘点:宝宝学爬行阶段的5大重点

爬行是所有粗动作发展的基础,爬行是小孩成长的一个过程。让孩子爬行几个月的时间是有许多好处的。首先幼儿利用四肢爬行时,因为他的头部需要抬高,并且还会左右转动,这样的举动对头部的发展有很大的帮助。下面寻医问药小编就来介绍爬行时注意一下几点:重点一:发..浏览全文>>

即将在今年2月5日至2月28日新春期间举办“虎虎生福”贺岁活动

导读:腾讯娱乐讯 1月8日,香港迪士尼乐园在广州隆重宣布,即将在今年2月5日至2月28日新春期间举办“虎虎生福”贺岁活动。幸福甜蜜的亚洲天后陈慧琳(Kelly)亲临推介会现场,与香港迪士尼乐园合作宣传今年的新春特备活动“虎虎生福”,为乐园这片开心福地倍添福气。陈..浏览全文>>

气血不足怎么办?多做腰部运动

中医认为,腰为肾之府,尤其是女性的腰部如果气血不足,易受妇科疾病的感染,建议女性多运动腰部,这对盆腔和子宫都有很好的保护作用。因此传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部保健。尤其对于女性而言,腰部气血充足,运行通畅,可以保证子宫温暖,使女性盆腔、..浏览全文>>

盘点7种有效缓解孕妇不适的食物

怀孕期是女性开始漫长辛苦但又洋溢幸福的一个时期。这个时期的女性身体由于体内激素的变化,加上妊娠的反应,就会产生呢过很多的不适感。那么孕妇如何来缓解这些不适感呢?下面,寻医问药小编来介绍7种有效缓解孕妇不适的食物,一起来看看吧。1、姜姜性温热,含挥发..浏览全文>>

养生盘点:女性裸睡的五大好处

有的女性喜欢裸睡,但有的女性觉得裸睡没有安全感。其实裸睡对于女性的身体健康有很多好处。下面一起来看看裸睡的五大好处吧。女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。裸睡好处一:护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见..浏览全文>>

盘点:哪些习惯会对身体更健康

一日之计在于晨,如果我们在早上起来的时候可以养成几个好习惯,就能保持一天的好心情。那么你知道要养成什么习惯吗?下面,  寻医问药小编来为你介绍10个好习惯。一起来看看吧。1.把闹钟设置成大自然的声音。古时候,人们没有闹钟,但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起..浏览全文>>