西葫芦的营养价值

  西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。  营养价值  西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0...浏览全文>>

糖尿病人可以吃什么水果

糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人可以吃富含果胶的水果,能改变胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;糖尿病人不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,以免吃后会引起血糖升高,而加重胰腺负担,不利于治疗。 腹..浏览全文>>

蛋白质糖化会造成身体机能减退

养生在时下的社会中是重点,那么女性朋友在日常生活中应该怎样做好养生工作呢?下面寻医问药小编为大家介绍一些生活中常见的养生食品吧。蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的..浏览全文>>

乳糖不耐受的人怎么喝牛奶

  牛奶是一种公认的近乎完美的饮品,其中所含的营养几乎是全方面的,但有些人喝牛奶后会出现气胀、腹痛、腹部不适甚至腹泻等症状。出现上述症状是由于人体消化道内缺乏乳糖酶,故而无法消化牛奶中的乳糖,乳糖进入结肠后,经结肠中的细菌发酵,产生大量气体和醋酸..浏览全文>>

芦根的功效与作用及食用方法

  芦根是一种药食两用的药材。干根茎呈压扁的长圆柱形。表面有光泽,黄白色。质轻而柔韧。无臭,味微甘。 均以条粗均匀、色黄白、有光泽、无须根者为佳。 下面为大家介绍芦根的功效与作用及食用方法。  芦根的功效  性味:甘,寒。  归经:归肺经、胃经。 ..浏览全文>>

红糖不能帮助孕期补血

  孕育宝宝是个幸福而又辛苦的过程,但孕期贫血却是不少准妈妈都要面对的一个巨大考验。一项数据显示,孕中期缺铁性贫血发生率高达38%。怎样渡过这个难关呢?了解孕期贫血的相关知识必不可少。而传说中的“多喝红糖水有补血功效”的说法孕妈妈也需要重新正视。  ..浏览全文>>

冰糖雪梨的功效与作用

  冰糖雪梨主要食材是雪梨,主要烹饪工艺是炖。不但味道鲜美,外形美观,还是一道非常有用的食疗药膳,它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。下面小编为大家介绍冰糖雪梨的功效与作用。  冰糖雪梨的功效与作用  清热止渴  冰糖雪梨能清热止渴,适用于外..浏览全文>>

介绍:糖醋草鱼的家常做法

糖醋草鱼营养又易消化,成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!糖醋草鱼的最好做法是能做到不油不腻,这样的糖醋草鱼吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!原料:草鱼配料:芝麻、淀粉、蛋清、胡萝卜、生姜调料:盐、番茄酱、糖、色拉油、胡..浏览全文>>

红糖的8个妙用 享受甜蜜健康关怀

红糖是经期女性必备的保养用品之一,它里面含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,除是经期保养品外,还可以使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。想要享受甜蜜蜜的健康关怀,那么建议你来尝试一下红糖吧。红糖两用 美白祛斑+补血养颜红糖排毒滋润的这种特殊作..浏览全文>>

芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用

时尚保健背后的秘密你知道多少误区一:芦荟美容现代社会污染太多,天然食品及其美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟,既是健康食品,又是美容佳品。芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用,但是,芦荟有500多个品种,可以入药的只有十几种,..浏览全文>>

芦柑多吃会上火吗

  芦柑果质晶莹,果汁多,香味浓郁,酸甜适度,鲜食沁人心脾。一到芦柑上市的季节,我总忍不住买一些。听人说吃多了会上火。那么芦柑吃多会上火吗?下面我将别人给我解释讲给你听。  芦柑吃多会上火吗?  芦柑果实硕大,色泽鲜艳,皮松易剥,肉质脆嫩,汁多化渣;..浏览全文>>

醋的功用不仅仅是调味 预防和改善高血压、糖尿病

  醋作为日常的调味品,我们似乎不认为它有什么特殊的用途。但最近的一份研究发现,醋除了可以让肉质变软,给鱼肉去腥以外,还具有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等用途。日本大学医学系综合健诊中心的专家强调醋的有益作用,呼吁人们重新认识醋的作..浏览全文>>

糖尿病人要先吃蔬菜后喝汤

  先喝汤的话,会很快就感觉饱了,但不久又会感到饥饿,只能再吃些别的食物充饥,这样不利于糖尿病人的血糖控制。 要控制血糖,食物的选择对于糖尿病人固然重要,但正确的进餐顺序也不能忽视。蔬菜—主食—肉类—汤,北京医院营养科营养师李长平针对糖尿病人提出..浏览全文>>

空腹锻炼对已患糖尿病或心脏病人的确不可取

空腹锻炼对已患糖尿病或心脏病人的确不可取。经临床证实,空腹锻炼时,人体内血糖会降低,会引起头痛、四肢乏力乃至出现昏厥现象。同时还会产生饥饿感,出现腹痛,抑制消化液分泌,降低消化功能等,因此空腹锻炼不可取。但美国运动医学专家通过测试指出:饭前运动可..浏览全文>>

10大经典药膳调理糖尿病效果倍儿棒

糖尿病是日常生活中比较常见的疾病之一,有些稍微上了点年纪的人都一直被糖尿病所困扰。糖尿病对人体的危害特别大,特别是对眼睛、肾脏的伤害非常大。及时防治糖尿病就显得特别重要,饮食调理糖尿病是不错的方法,今天就为大家推荐十大经典药膳调理糖尿病。糖尿病饮..浏览全文>>

益生菌的作用 益生菌有缓解乳糖不耐症状

  益生菌,是细菌的一个分支。国际营养学界普遍认可的定义是:益生菌系一种对动物有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡。在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品,其中包括:含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服..浏览全文>>

维生素等 白领不可或缺八大营养 维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质

对于现代白领来说,养生保健是关键。那么生活中应该怎样做好养生保健工作呢?其实一些微量元素就可能帮你增加一些营养。维生素b6:维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素b6,因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药..浏览全文>>

你知道在春季吃芦笋有什么功效吗?

每年的三月是芦笋大量上市的季节,很多人都喜欢新鲜芦笋的味道。在营养价值来看笋芦富含蛋白质、多种维生素和钙和磷等矿物质,国内外公认的高档蔬菜。那么你知道在春季吃芦笋有什么功效吗?下面,寻医问药小编来为大家细说。1、祛燥养生又防癌芦笋是一种常见蔬菜,富..浏览全文>>

橘子与杏仁等有效帮助女性补充能量 蓝莓会缓慢的像你的血液中补充糖分

你觉得自己缺乏活力吗?补充能量让自己焕然新生。告别昨天无精打采的自己,精神饱满地拥抱明天,今天,你需要补充能量!下面,寻医问药小编来给大家介绍女性补充能量的八大理想选择。一起来看看吧!1、橘子天然的糖份,碳水化合物,维他命C,纤维素的混合体。它可以快速..浏览全文>>

研究称红糖有助防高山反应

红糖是一种未经提纯的糖,含“杂质”较多。这些“杂质”中包含人体必需的铜、锰、锌、铬等微量元素和精白糖中根本没有的胡萝卜素、核黄素等物质。另据分析,红糖的含铁量是白糖的2倍,含钙量是白糖3倍。祖国医学认为,红糖具有健脾暖胃、活血散寒、化瘀生新、缓解疼..浏览全文>>

女生如何才能阻止肌肤被糖化呢

很多女生都希望自己可以保持甜美可爱的形象,可是生活中很多女生都喜欢吃甜食,过分吸收糖份除了变胖外,很容易让肌肤烧焦,破坏肌肤的胶原蛋白组织。因此你想要甜美的形象的话就要远离甜食。让我们先来做一个小测试!吃东西比较快常常不吃早餐总是先吃主食后吃配菜不..浏览全文>>

红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血

  生姜红糖水在我们的生活中特别常见,是民间非常流行的一种暖胃驱寒的方法。  红糖姜水的功效  红糖姜水去寒,驱寒,止咳,淋到雨了或发冷可以用。  将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水..浏览全文>>

推荐:最适合女性养生喝的五款糖水

糖水是一种很好的养生食材,尤其对于女性来说更具养生功效,那么如何选择养生糖水呢?专家介绍,糖水的种类有很多,女性朋友在选择的时候要注意结合自身的体质,这才能起到更好的养生功效,下面就为大家带来了几款适宜春季养生的糖水。一、 银耳枸杞雪梨糖水制法:银..浏览全文>>

有些人把无糖食品当饭吃

种类繁多   记者走访了中山西路、新建西街、大学西街等多家商场超市发现,市场上的无糖食品种类非常多,有无糖饼干、豆粉、豆浆、核桃粉、奶粉、燕麦片、早餐饼等。价格从几元至几百元不等。这些食品包装上都印有“无蔗糖”字样,但是在配料表上却有麦芽糖醇、淀粉..浏览全文>>

糖尿病人不能服用蜂蜜

蜂蜜可以说是女性的天然保养品,其甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但不是所有人都可以用它来做保养品的。糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。..浏览全文>>

高血压、糖尿病、肥胖等慢性病俗称“富贵病”

高血压、糖尿病、肥胖等慢性病俗称“富贵病”,但其实,与富贵人群相比,由俭入奢的人更易得这些慢病。美国、加拿大等发达国家的白人整体而言比咱中国人物质条件好,生活更富贵,但数据显示,我国肥胖的发生率已经接近中等发达国家水平,而且流行趋势相比发达国家更..浏览全文>>

详解:无糖蛋糕的做法

鸡蛋是我们生活中必不可少的食品,我们几乎每天都会吃鸡蛋,鸡蛋可以给我们的身体补充必需的蛋白质。鸡蛋有各种各样的做法,下面,小编就给大家就简单介绍一下美味的无糖蛋糕的做法,赶紧来学习一下吧!材料:低筋面粉1000g,液体麦芽糖醇1000g,鸡蛋1000G,蛋白糖5g..浏览全文>>

红糖水泡胡椒治疗胃寒

胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。红糖水泡胡椒治疗胃寒中医认为,胡椒有温化寒痰、排气..浏览全文>>

糖尿病吃什么水果好,哪些是糖尿病不能吃的水果

糖尿病吃什么水果,糖尿病吃什么水果好,哪些是糖尿病不能吃的水果,这些都是目前在网上比较热门的关键词,由此可见,糖尿病患者对于如何选择适合自己的水果还是存在很多问答。但是小编在这里重点申明是,糖尿病患者完完全全的避忌水果是不对,糖尿病吃什么水果,虽..浏览全文>>

歌手谢安琪(Kay)、组合HotCha、糖兄妹及罗力威昨日齐出席“谊亲日”活动

                       歌手谢安琪(Kay)、组合HotCha、糖兄妹及罗力威昨日齐出席“谊亲日”活动,同场还有赌王何鸿燊四太梁安琪及儿子何猷亨。谢安琪早前出席组合goldEN加盟金牌大风活动,问她是否..浏览全文>>

可消化脂肪与糖

醋可以用来消毒杀菌的好处大家都不陌生,但是大家还知道醋的其他好处吗?喝醋可以治疗感冒,喝醋有助于美容,喝醋还能御寒等等,喝醋有很多好处。有喝醋不代表会喝醋,会喝醋的人还会利用最有效的时间喝醋,对于要减肥的MM来说会瘦得更快。喝醋的好处1.可消化脂肪与糖..浏览全文>>

白糖的功效与作用

  白糖色白,干净,甜度高。白糖是我们生活中不可缺少的东西。下面为你讲解白糖的功效与作用。  食疗功效  白糖性平,味甘,润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳,、解毒醒酒、降浊怡神;可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、..浏览全文>>

腹腔脂肪有害“糖胖”一族

“糖胖”是医学界新名词,意即糖尿病兼肥胖。俗称“大肚腩”的中央肥胖人士,不但较一般肥胖人士容易患上糖尿病,若与体重正常人士比较,患糖尿病的风险更高出20倍,故呼吁大肚腩一族要尽快减肥。另外,糖尿病与中央肥胖息息相关,因为肚腩的腹腔脂肪有别于一般脂肪..浏览全文>>

芦笋有哪些营养?

三月是芦笋大量上市的季节,孔子说:“不时不食”。比如西瓜,性寒,具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用,在夏天食用最为合时。而三月正式芦笋大量上市的季节,因此推荐食用。芦笋有哪些营养?1、芦笋的营养价值:芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,..浏览全文>>

芦笋的功效与作用及营养价值

  芦笋是世界十大名菜之一,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬。在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。  营养价值  芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增..浏览全文>>

揭秘红糖水对女人的七大滋补作用

很多女性在月经期间,都会喝点红糖水来让月经变的顺畅。当然红糖水的功效不只是有活络气血的作用,而且很多你意想不到的功效,下面就让我们来一起看看红糖水对女人的七大滋补作用。一:外敷排毒滋润红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历..浏览全文>>

麦芽糖的功效与作用

  麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品。甜味不大,能增加菜肴品种的色泽和香味,全国各地均产。有软硬两种,软者为黄褐色浓稠液体,粘性很大,称胶饴;硬者系软糖经搅拌,混入空气后凝固而成,为多孔之黄白色糖饼,称白饴糖。药用以胶饴为佳。..浏览全文>>

月经后吃红枣、喝红糖水、月季花茶等等都可以起到补血养生的作用

月经后吃红枣、喝红糖水、月季花茶等等都可以起到补血养生的作用。下面是三款简单易做的甜品食谱,让美女们在特殊的日子里都能保持红润脸色!1、姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:..浏览全文>>

警惕!无糖月饼 糖友岂可乱吃

一年一度的中秋团圆节又要到了,在中秋佳节,月饼是过节必备的食物,但是对于糖友来说,月饼能随便吃吗?下面一起来了解一下吧。传统的月饼除了以莲子、芝麻、豆沙等为原料,往往还添加了大量的植物油以及白砂糖,这无疑是一道把糖尿病患者拒之门外的门槛。近年来,..浏览全文>>

女性红糖养颜的N个好方法有哪些

女性红糖养颜的N个好方法有哪些多年以来,红糖一直是备受我们推崇的养生良品,特别是对于女孩子来说,每个月来月经的时候喝一喝红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用,你还知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话,红糖还是我们美容的良品。想要..浏览全文>>

目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐,既缺少基本营养,又含有大量有害脂肪和糖分

健康的身体从餐桌开始。然而,目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐,既缺少基本营养,又含有大量有害脂肪和糖分。为了改变这种状况,阿根廷营养学家比维亚纳·比维安特起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。他告诉我们吃饭时应注意些什么。1、一个有害的开始..浏览全文>>

糖也是有其食用禁忌的!

  很多女性习惯在得闲的时候吃吃糖果,觉得甜甜的味道会冲走烦恼与疲惫。虽然糖的滋味惹人喜爱,但是爱吃糖果的女性要注意了,糖也是有其食用禁忌的!以下的五误区你犯了没?  1、空腹大量食用糖分止饿  英国科学家研究发现:空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然..浏览全文>>

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一,糖尿病肾病为糖尿病主要的微血管并发症,是糖尿病主要的死亡原因之一。随着糖尿病患者的增多,使糖尿病肾病也逐渐呈现高发趋势,如果患者能了解一些保健常识并积极行动起来,那么将会杜绝相当一部分疾病的发生。1.低盐和低蛋..浏览全文>>

防治低血糖有哪些注意事项呢?

预防和控制低血糖的关键要要早期发现,然后及时治疗,可以迅速缓解。一旦延误治疗将会导致非常严重的后果。因此,所有糖尿病患者及其家属都应警惕产生低血糖并熟识其症状以及自救方法。那么,在日常生活中具体防治低血糖有哪些注意事项呢?下面我们一起来了解一下吧..浏览全文>>

芦荟面膜是最快见效的保养品

  芦荟面膜是最快见效的保养品,是现代流行的美容护肤方法之一,愈来愈受到人们的青睐。芦荟面膜指的是将有芦荟中的营养成份,经过生物萃取后,添加到由各种素材制作成的面膜中。下面为大家介绍芦荟面膜的功效与作用及制作方法。  芦荟面膜的功效与作用  美白 ..浏览全文>>

12条忠告 一生远离糖尿病

  1.减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖,而且不锻炼,但只要体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。   2.吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。   ..浏览全文>>

妊娠糖尿病孕妇可食用高纤维水果

许多检查出有妊娠糖尿病的准妈妈们,为了防止血糖升高,觉得自己要少吃碳水化合物和水果,其实,这是不对的。准妈妈们不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,碳水化合物和水果一个也不能少,但要选择高纤维的,才能防止血糖升高。碳水化合物仍以五谷..浏览全文>>

胸部越大的女性越容易得糖尿病

加拿大科学家在研究中发现,女性罹患二型糖尿病的危险大小取决于她年轻时胸部的大小——相比之下,胸部越大的女性越容易得糖尿病。多伦多大学学者们进行了一次调查,对象是将近92000名平均年龄38岁的中年妇女。调查者先是对她们20岁时胸部大小情况做了了解,然而又把..浏览全文>>

人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育

人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育,其分泌高峰是在黎明前(因此,人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点,而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间)。人在该睡时不睡,会导致肾上腺皮质激素分泌增多,从而使得免疫力低下。不过,..浏览全文>>

罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品

罗汉果有清热解毒,生津止渴,润肠通便的功效,女性常喝还有养阴的作用,最是适合办公室久坐不懂的OL们。罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病..浏览全文>>