早餐不要吃哪类食物?

   有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该精力充沛,为什么会出现上述表现呢?  别以为是“睡眠不足”,这可能是人的体液通过神经反射发出信号:酸性物质积聚过多了!产生这种现象的..浏览全文>>

白领夏日抗疲劳解乏食物

饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物,但不要过量(面包、面点、米饭、干菜,最好是粗制的,因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一..浏览全文>>

女人睡前吃这3种食物最养生保健

很多人都觉得睡前吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃,不仅会长胖而且会有肚腩。真的是这样吗?其实这是要看食物的,因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有保健的作用。下面寻医问药小编就来给大家介绍睡前吃可以有..浏览全文>>

备孕夫妻需多吃这些排毒食物

为了生个健康聪明的宝宝,夫妻是需要进行孕前准备的。女性要从饮食习惯到生活习惯都要一应改善。专家提醒想要怀个健康的宝宝,女性就要排除体内的所有毒素。下面,寻医问药小编来介绍哪些日常饮食习惯能起到排毒的作用,一起来看看。紫菜除了含有丰富的维生素A、维生..浏览全文>>

吃什么能去除黑眼圈?推荐6款食物

很多人由于经常熬夜,用眼过度、压力、贫血、长期日晒等因素,造成眼部色素沉着、淤血及浮肿现象,既是黑眼圈,也就是我们常说的“熊猫眼”,就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。那么哪些食物可以帮助我们有效预防和祛除黑眼圈呢?1.海带由于铁质是构成..浏览全文>>

餐后甩脂食物让你怎么吃都不胖

1.吃得太油腻:来杯芹菜汁如果你这一餐中吃了太油腻的食物,担心自己会发胖的话,那就赶紧来一杯芹菜汁清清肠胃,芹菜丰富的纤维素可以帮你洗刷干净肠道中的脂肪。2.火锅过后:喝瓶酸奶由于现在的天气比较寒冷,所以很多人都喜欢吃火锅。火锅多咸辣,而且吃下去的东..浏览全文>>

女性养生就要远离5种寒凉食物

养生在当今社会越来越受到人们的重视,尤其是女性,养生是十分重要的。那么,你知道在日常生活中女性应该怎样养生呢?有专家提醒,女性养生应该警惕冷饮海鲜等等的寒凉食物。下面,寻医问药小编和大家一起来看看。中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“..浏览全文>>

告别浮肿 女人要吃对食物

  1、土豆   功效分析: 土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。   食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆..浏览全文>>

台湾艺人罗志祥[微博]昨天来港出席代言活动

导读:北京时间3月29日消息,据香港媒体报道,台湾艺人罗志祥[微博](小猪)昨天来港出席代言活动,活动在太古一间酒店举行,不少粉丝早已聚集在酒店守候。活动上小猪又与上百粉丝玩游戏作近距离接触,笑称不怕被粉丝抽水,但承认近距离接触有点尴尬。   近日正在深..浏览全文>>

我们平时吃的有哪些食物具有独特的养颜、美发、减肥之效

 你可知道,我们平时吃的有哪些食物具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用?下面分享6种天然食物,不但能维持人体生命活动,而且还能改善皮肤的功能,延缓衰老作用的食品。    一、鸡肉:让秀发亮起来  充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充..浏览全文>>

盘点有效抗击“女人病”的11种食物

女性健康很重要,稍不注意就会很容易惹病上身,其实生活中有些食物是可以帮助女性朋友预防一些疾病的。下面,寻医问药小编就来介绍有效预防女人病的11种食物。一起来看看,你一定要常吃哦。贫血 补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在..浏览全文>>

促进女性怀孕的食物有哪些

孕育生命是女人的职责,也是最幸福的瞬间,但由于生活节奏快,工作压力大等很多因素,容易让女性患上不孕症,而健康的生活习惯和饮食都可以影响女性“孕气”。那么促进女性怀孕的食物有哪些呢?想怀孕,这些食物少吃!看看街头咖啡连锁店林立,就可知道喝咖啡的人口有..浏览全文>>

早春想储满正能量5食物

不知不觉,春天的脚部已经来临了,你是否感受到了春天味道了呢?其实由于气候的原因,在早春我们都会有春困的情况,那么怎么样才能把这种困消除,还自己一个正能量的身体呢?下面,寻医问药小编来介绍早春想储满正能量5食物帮你忙。1.蜂巢蜜:其实蜂蜜是能量轻生活的..浏览全文>>

中医认为立夏后阳气上升,建议放弃油腻食物,多喝牛奶

  立夏,以后雷电和雨水会增多。在饮食上,中医认为立夏后阳气上升,建议放弃油腻食物,多喝牛奶,多吃豆制品等,既能补充营养又可达到养心的作用。   除了清淡饮食,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。   “苦味入心,苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利..浏览全文>>

怎么搭配食物可以减肥?

怎么搭配食物可以减肥?从现在开始拒绝节食减肥,因为有低热量的食物搭配,所以,下面寻医问药小编告诉大家怎么吃能吃出好身材。公式1:珍珠奶茶换低卡奶昔+蔬果沙拉=矿物质与维生素满格珍珠奶茶350卡/杯奶昔157卡/杯蔬果沙拉90卡/份Tips:感的低卡奶昔搭配蔬果沙拉..浏览全文>>

成熟期女人需要补充的食物

成熟期女人需要补充的食物饮食对欲女性抗衰老很有作用,营养学家推荐的中年时期需要适量补充的食物有下列数种:鱼类鱼肉中含有丰富的氨基酸,可促进人体蛋白质、酶、激素的合成,构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质,可延缓衰老,..浏览全文>>

恐怖的人造“毒物”须知道

吃油炸食品,最好搭配富含维生素和抗氧化剂的蔬果,如:藕、油菜、豇豆、芋头、山楂、冬枣、猕猴桃和柑橘类水果等。肉类本身就含有饱和脂肪酸,因此最好采用蒸、炖等方式烹饪,减少其油脂含量。恐怖的人造“毒物”要知道人造黄油1869年,化学家穆列斯发明了比黄油更..浏览全文>>

科学搭配食物帮你防治各种疾病

科学搭配食物不仅能保健康,还能治疗许多疾病。那么,具体什么食物相互搭配防治什么疾病呢?下面,小编就给大家介绍几款食物搭配及其功效,希望对大家有所帮助,赶紧来了解一下吧!除燥防上火:菠菜和番茄秋冬季节,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,..浏览全文>>

警惕!这5种食物不能和牛奶一起吃

大家都知道牛奶是一种营养丰富的饮品,加上它的味道不错,很多人都与奶牛结下良缘。可是你知道吗,有些食物是不能与牛奶一起吃的,因为它们是牛奶营养的克星。下面,寻医问药小编来介绍5种不能和牛奶一起吃的食物。橘子在喝牛奶前后1 小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶..浏览全文>>

五种食物增强皮肤弹性

紫外线辐射强烈,容易使皮肤角化失去弹性,造成早衰。从饮食方面着手,通过饮食调节,可增加皮肤的弹性,弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。  适量饮水   众所周知,人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量约为58%~67%。尤其是在夏季,在较高的温度下人体水分会..浏览全文>>

女人每天需要补充五种食物

1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。2、亚麻子--面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感。科学家认为这种小小的棕色种子里..浏览全文>>

科学搭配四类食物 帮你预防乳腺癌

众所周知,乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。据统计,乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。那么,女性朋友应怎么预防乳腺癌呢?下面,小编就教大家科学搭配4类食物,有助预防乳腺癌。赶紧来了解一下吧!第一类食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是..浏览全文>>

食物存放不当 营养白白流失没商量

许多人在储存各种食物时,只注意看食物的保质期,却忽视了食物的储存环境,许多食物在不同的环境下储存是有不同的反应的,错误的贮存方式不仅会破坏食物的营养结构,更有可能影响身体的健康。牛奶:躲着光线储藏。光线不仅能杀菌,也会“杀死”牛奶中的营养素。研究..浏览全文>>

黎耀祥曝患社交焦虑症不敢去内地拍戏

北京时间1月30日00:15,据微博“HKChannel”爆料,贵为两届视帝的黎耀祥,入行26年虽曾闯影坛4年,但未有如其他好戏之人往外发展,原因是祥仔自幼患“社交焦虑症”,怕接触陌生人、环境而阻碍前进。不过祥仔有美满家庭和儿子已觉得满足,不着急事业要再进一步,并自..浏览全文>>

专属于女性的冬季养生食物

女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏..浏览全文>>

想吃出好身材就少不了8种食物

追求苗条的身材是女性毕生的努力。对于女人来说下半身是最容易长胖的部位,肿胖起来,让身材比例看起来更是难以入目。那么女性如何给下半身去去水分,恢复纤瘦的身材呢?下面,寻医问药小编推荐8种食物。一、紫菜紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦,并且还含有丰富..浏览全文>>

健康吃晚餐 九种食物要慎食

一日三餐,餐餐都很重要,早餐很重要,同时晚餐也不能忽视,如果晚餐时吃了不该吃的食物那么会影响胃肠道的健康,也会影响到你的睡眠,下面就为大家介绍晚餐最不宜吃的9种食物及健康吃晚餐的三个原则。1、晚上吃姜等于吃砒|霜古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜..浏览全文>>

最为有效的清肠排毒食物

你的身体里的“毒排出来了吗?生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。 所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。   常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮..浏览全文>>

食物预防皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是节气变化的普遍现象,主要是由内外两个因素造成的,外因是气候干燥,皮肤缺乏水份;另一个原因是皮肤过敏。内因主要是气血不和,大便不好的人,体内毒素积聚,也会反映到皮肤上;血脉不和,滋养皮肤的毛细血管得不到营养,皮肤也会干燥瘙痒。以下是几种人人..浏览全文>>

Angelababy在十三日与黄晓明及其父母到海信的服饰店挑选礼物

导读:Angelababy在十三日与黄晓明及其父母到海信的服饰店挑选礼物,两人在晚上又到酒吧消遣,只见Angelababy依偎在爱郎肩膀上,甜蜜非常,而两人当时身穿的外套,正是Angelababy回香港时手拿的情侣羽绒外套。    情人节已过,Angelababy秘密到黄晓明的家..浏览全文>>

4种食物有助于女人滋补肾气

肾是先天之本,是人身体重要的排泄器官。女人要是肾不好,就会导致气不足血不旺,届时气血两亏麻烦就大了。很多女性身体不好,其实很重要的一个方面就是肾气不足,所以除了在饮食调理上要滋阴补血外,还需要补气养肾。中医为广大女性提供了4种有助于滋阴养肾、补气养..浏览全文>>

女性多吃七种食物可预防卵巢早衰

卵巢健康直接影响着下一代的健康,而患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病等。你是否了解卵巢早衰的症状呢?又有那些食物可以预防卵巢早衰呢?卵巢早衰的表现:1、外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老、乳房松..浏览全文>>

8大食物扫光女人体内的毒素

我们的体内有很多的营养,可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体,在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”,并且,像我们现在所处的这个环境,我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒,还有有毒气体。..浏览全文>>

躲开9种最难消化的食物

现在生活中,我们常吃一些最难消化的食物,但又很想吃,那你知道最难消化的9种食物吗?下面来盘点下9种最难消化的食物。辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样..浏览全文>>

雾霾天后用“三色”食物调理

近几天,不断的出现雾霾天气。那么在这种雾霾天气,该怎样用食物进行调理呢?有专家建议市民,雾霾散后,多吃“三色”食物。黄色通鼻藏在雾霾里的大颗粒物质会使以往有过敏性鼻炎的人复发,这时可以试试南瓜金针菇汤。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力,抗菌消炎..浏览全文>>

10款美容食物帮女人轻松吃出美丽

爱美是女人的天性,那么如何轻松拥有美丽容颜呢?事实上,日常生活中许多常见食物都可以帮助女性抗衰老美容颜。下面,小编就给大家推荐10款具有美容效果的食物,希望对大家有所帮助。赶紧来瞧瞧吧!1、红米:红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持..浏览全文>>

女人常吃15种食物 年轻十岁不是问题

女人是最擅长保健养生的了,为了年轻貌美,不惜花大量时间去学习养生之道。下面是一个女孩子收集的她的养生观念,号称可以让女人年轻十岁呢,希望跟大家互相分享。1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮..浏览全文>>

女人6大补血食物胜阿胶

女性每个月都有一次月经,因而对血的需求相对较多,也造成女性容易出现贫血的症状。那么该怎么补血呢?阿胶有补血功效,其实生活中还有六种食物吃了对补血养血也有很大作用,甚至比阿胶更有效。1、葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维..浏览全文>>

揭秘:7种常见食物的食疗功效

生活中很多食物并不是仅仅给人体提供一些营养,而且还有很多神奇的食疗功效。中医认为,用食物治疗疾病是最简单最健康的一种治疗方式。因此,了解日常生活的常见食物的食疗功效应成为广大市民朋友的“必修课”。下面,小编在此给大家介绍7款食物的食疗功效,赶紧来了..浏览全文>>

必知严重危害儿童健康的16种食物

  我们的妈妈在为孩子增加营养的同时,是否想到了:好些美味食物,在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体,我们要特别小心这十六种严重危害孩子健康的饮食!  1、洋快餐  近几年来,洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以..浏览全文>>

推荐适合女性调理气血的六种好食物

女人的健康美丽是靠养出来的,而且气血在起着非常重要的作用。专家指出女性养生的关键就在“气血”,气血循环不畅或气血不足时,女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖。有哪些食物可以帮助女性养出好气血的呢?下面,寻医问药小编来介绍6种这样..浏览全文>>

女性身体最需要的5种食物

每个的身体都有需要的元素,那么对于女性来说,哪些营养是她们最需要的呢?任何食物都有其作用,但对于女性来说,有一些食物尤其重要,含有女性特别需要的营养素,对女人一生都有着很好的保健作用。酸奶,润肠补钙酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。多喝酸奶还..浏览全文>>

健康知识:沙尘天气多食化痰食物

现代社会由于经济的快速发展,各类工厂不断增多,导致空气污染日益严重。沙尘天气逐渐增多,在沙尘天气蛮横的日子里,即使是门窗紧闭,家里也难免会遭受进土侵袭,这个时候大家最好多吃一些化痰食物,有助于将呼吸道里吸入的浮尘带出体外,维持我们的人体健康。沙尘..浏览全文>>

19岁的沈鹤进入了闫学晶老公的吉林林越艺术团唱戏

导读:2000年,19岁的沈鹤进入了闫学晶老公的吉林林越艺术团唱戏。正是在这里他认识了当时年仅16岁的沈春阳。那时的沈鹤名不见经传,不被人看好。而沈春阳不但人长得漂亮且唱功了得,是团里众多男演员追求的对象。后来在闫学晶等人的撮合下,沈鹤和沈春阳组成了一副架..浏览全文>>

记者在丽都商场附近意外发现了孙宁平时驾驶的奔驰吉普汽车

三月初孙宁被拍到与一位帅哥机场挽手同行,随即媒体爆出那位帅哥名叫郭晓然,正是孙宁的新男友,在离婚一年后,孙宁又开始了一段新恋情,而且还是“姐弟恋”,而日前这段恋情又传出了“惊人”的消息。    日前某天晚上,记者在丽都商场附近意外发现了孙宁..浏览全文>>

褪黑素是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙

  褪黑素激素是一种保健食品。褪黑素是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。下面为大家介绍褪黑素的副作用及注意事项。  副作用  过量服用影响抑制生育能力 ,但是现代都市人地夜生活丰富,不能做到日落..浏览全文>>

多吃含铁类食物可抵抗疲劳

最新研究发现,即便在那些血色素正常的女性当中,铁也有抗疲劳的效果。膳食中补充铁之后,她们的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善。膳食中的铁分为两类,其中肉类和内脏当中的“血红素铁”的吸收利用率较高,对补充铁最为有益。一般来说,肉类的颜色越红,其中..浏览全文>>

每天宜多吃的五种食物

蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。生姜:每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。大枣:营养丰富,含有较多的糖、维..浏览全文>>

中医揭秘10种最搭配的食物

10种最搭配的食物,没有最好的食物,只有最好的搭配。两种食物如果搭配不当,极容易导致生病或中毒。那么,食物究竟该怎么搭配更健康呢,一起来看看吧。中医揭秘10种最搭配的食物。10种最搭配的食物——芝麻配海带把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为..浏览全文>>

红色食物补心增强免疫力

红色食物有很多种,在中医里面讲究红色和心脏相对,因而认为红色食物有助补心。专家还指出红色食物还有增强免疫力的功效,尤其是女性朋友,生活中不妨多吃点红色食物。多吃红色食物 增强免疫力“一般来说,红色食物都富含天然铁质。”专家认为,并且它们还富含充足的蛋..浏览全文>>

吃海鲜禁忌及哪些食物相克

  海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。不但味道鲜美,还含有丰富的营养成份。下面为大家介绍吃海鲜禁忌及哪些食物相克。  吃海鲜禁忌  海鲜煮不熟含有细菌  海鲜中的病菌主要是副..浏览全文>>

近日我们在三里屯附近发现了夏雨的吉普车

前几天一直在台湾拍戏的夏雨在西门町的大屏幕上突然发现袁泉和刚会说话的女儿为他隔空庆生,这份生日大礼让他感动不已。然而远在外地拍戏挣钱的老公可能还不知道,袁泉不但会搞浪漫哄老公开心,而且生活俭朴,坚持平民消费。最近我们就撞见了独自逛服装批发市场的袁..浏览全文>>

女性保健:经前情绪坏多吃六种食物

不少女性都有经前情绪不稳,特别容易生气,郁闷的经历。中医认为,要调节女性经前期及更年期的不良情绪,多从疏肝健脾理气入手,日常可多吃一些健脾和胃,疏肝理气的食物,如莲藕、萝卜、山楂等。从中医角度来看,要调节女性经前期及更年期的不良情绪,多从疏肝健脾..浏览全文>>

女人滋养卵巢要多吃这六种食物

《黄帝内经》里说,“阴虚则内热。”因此,阴虚的人就像煮饭时缺了水,出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。如果女性滋阴不足,出现阴虚且严重的话,或会导致亡阴症,常见症状有:呼吸短促、怕热、手脚容易出汗、躁妄不安、喜欢喝冰冻饮料,或者..浏览全文>>

实用的物理降温方法

近段时间天气不稳定,小儿感冒发烧的特别多,那么当小儿发热时应该怎样处理呢?小儿发热可大量喝温开水。饮水可以补充体内水分的蒸发,温水还可以促进血液的循环流动,另外饮水后大量的排尿也可以帮助散热,但不要饮用盐开水。发热是小儿常见的症状,很多家长只知道..浏览全文>>

美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择

除了生活中的美容术以外,美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择,并且它对你的皮肤不会有任何伤害,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。  一、绿花菜  绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保..浏览全文>>

女性保健:特殊时期远离寒凉食物

血是我们生存的根本,没有血,就没有生命。在中医来看养生保健要从保护人体的阳气入手。如果我们平时饮食不当,就会导致人体阳气损伤。那么在特殊的情况下我们要远离什么寒凉的食物呢?一起来看看。1、冷饮,请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑..浏览全文>>

对女性乳房健康有帮助的九种食物

现在妇科疾病已经越来越泛滥了,这与我们的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。有医生指出在日常生活中注意多吃一些可以为乳房添“活力”的食物,是可以有效预防乳房疾病的。下面,熏衣文学与就来介绍9种有这样功效的食物。1.谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常..浏览全文>>