10款美容食物帮女人轻松吃出美丽

爱美是女人的天性,那么如何轻松拥有美丽容颜呢?事实上,日常生活中许多常见食物都可以帮助女性抗衰老美容颜。下面,小编就给大家推荐10款具有美容效果的食物,希望对大家有所帮助。赶紧来瞧瞧吧!1、红米:红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持..浏览全文>>

黑木耳是最适合秋分时令的食品

秋分节气,这种特殊的季节,我们要注意吃一些什么食物来保健呢?饮食专家建议在饮食方面,应该多吃一些清润、温润的食物,因为这些食物可以起到滋阴、润肺、养血的作用。下面,寻医问药小编介绍最适合秋季吃的食物。秋分最佳时令饮食是:黑木耳黑木耳——药食俱佳的平..浏览全文>>

全球最骇人听闻食物排行(4)

  “三吱儿”,吃法如下:刚出生的小老鼠(活的)一盘,调料一盘。食用者用筷子夹住活老鼠,老鼠会“吱儿”的叫一声,(这是第一吱儿)收到调料里时,鼠又会“吱儿”一声,(这是第二吱儿),当放入食用者口中时,鼠发出最后一“吱儿”。(共三吱儿)菜谱简单,食..浏览全文>>

黑鱼在我国是一种常见的食用鱼

  黑鱼在我国是一种常见的食用鱼。黑鱼不仅营养价值高,而且味道也很鲜美。  营养价值  每100g黑鱼蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋..浏览全文>>

黑鱼在我国是一种常见的食用鱼

  黑鱼在我国是一种常见的食用鱼。黑鱼不仅营养价值高,而且味道也很鲜美。  营养价值  每100g黑鱼蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋..浏览全文>>

食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状

   燕麦可改善性功能   新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显。  研..浏览全文>>

生蚝的营养价值及食用好处

  生蚝是传统滋补品, 生蚝不仅被当作名菜用来款待客人,近年来活运出口,畅销国外,更有冰冻生蚝鱼远销美洲等地。  营养价值  生蚝含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、..浏览全文>>

生蚝的营养价值及食用好处

  生蚝是传统滋补品, 生蚝不仅被当作名菜用来款待客人,近年来活运出口,畅销国外,更有冰冻生蚝鱼远销美洲等地。  营养价值  生蚝含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、..浏览全文>>

经常食用银杏使肌肤红润 白果有哪些营养价值?

银杏也称白果,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B1、B2等。银杏不仅是上好的食用佳品,还具有极佳的保健功能。现代医学证明:银杏中的黄酮甙对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果,经常食用银杏可以扩..浏览全文>>

韭黄的营养价值 每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克

  韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品。是韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,长成的韭菜,就会变成黄色,称之为“韭黄”。选购以叶片无枯萎、腐烂、无绿色的为好。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差。春季..浏览全文>>

韭黄的营养价值 每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克

  韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品。是韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,长成的韭菜,就会变成黄色,称之为“韭黄”。选购以叶片无枯萎、腐烂、无绿色的为好。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差。春季..浏览全文>>

食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食

  丝瓜其产量高,因市场价格较高,其经济效益明显高于其他瓜类,深受菜农喜爱。食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。那么丝瓜有什么营养价值呢?下面为大家介绍丝瓜的营养价值。  营养价值  中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通..浏览全文>>

食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食

  丝瓜其产量高,因市场价格较高,其经济效益明显高于其他瓜类,深受菜农喜爱。食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。那么丝瓜有什么营养价值呢?下面为大家介绍丝瓜的营养价值。  营养价值  中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通..浏览全文>>

香椿的营养价值及食用注意事项

  香椿是时令名品。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。  营养价值  每100克香椿中含蛋白质9.8克(居群蔬之冠),钙143毫克,维生素C115毫克(仅次于辣椒),磷135毫克,胡萝卜素1.36毫克,核黄素1.5..浏览全文>>

香椿的营养价值及食用注意事项

  香椿是时令名品。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。  营养价值  每100克香椿中含蛋白质9.8克(居群蔬之冠),钙143毫克,维生素C115毫克(仅次于辣椒),磷135毫克,胡萝卜素1.36毫克,核黄素1.5..浏览全文>>

营养搭配:选择不同种类的蔬菜搭配食用

平日里我们吃的蔬菜种类繁多,其类别也各不相同,者就导致了所含的营养成分也各有特点。那么在使用上我们应该如何进行合理健康的搭配呢?下面,寻医问药小编和大家一起来了解。叶菜类蔬菜,包括白菜、菠菜、生菜、韭菜等。此类蔬菜一般含有丰富的多种维生素和无机盐..浏览全文>>

花生的5大食用功效

花生是坚果中的一种,它的脂肪与维生素含量都很高,如果你想要减肥的话,那么请你控制食用的数量。但是从健康的角度来看,花生对人体保健的作用是非常大的。下面,寻医问药小编来介绍花生的5大食用功效。1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的..浏览全文>>

猫爪草的功效与作用及食用方法

  猫爪草是广西市场上的热销中药材品种之一,以全草入药,一般用作引赤发泡、敷穴位,能治疗多种疾病,也能杀虫。具有散结消肿的功能。用于治疗淋巴结核及瘰疬有特效。  功效与作用  性味:甘辛,温。  功效:化痰散结,解毒消肿,治疗耐多药肺结核,尤其是..浏览全文>>

猫爪草的功效与作用及食用方法

  猫爪草是广西市场上的热销中药材品种之一,以全草入药,一般用作引赤发泡、敷穴位,能治疗多种疾病,也能杀虫。具有散结消肿的功能。用于治疗淋巴结核及瘰疬有特效。  功效与作用  性味:甘辛,温。  功效:化痰散结,解毒消肿,治疗耐多药肺结核,尤其是..浏览全文>>

冬瓜除为良蔬佳肴食用外,还是预防和医治疾病的良药

  冬瓜是市民家庭喜食的蔬菜之一,以冬瓜为主要原料制做的冬氽丸子等菜肴,备受食客喜爱。冬瓜除为良蔬佳肴食用外,还是预防和医治疾病的良药。  把鲜冬瓜捣烂绞汁大量饮用,或用鲜冬瓜皮300克加少许食盐,水煎当茶饮,可预防中暑。每日用冬瓜250克煎汤或用1000 ..浏览全文>>

水果最好应在何时吃? 新鲜水果的最佳食用时段是上午

水果最好应在何时吃 夏天是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间..浏览全文>>

香椿的功效与作用和食用功效

  香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。  营养价值  香椿的营..浏览全文>>

香椿的功效与作用和食用功效

  香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。  营养价值  香椿的营..浏览全文>>

女士们多食用橙子,还可以预防和减少胆囊炎的发生

   许多水果都对人们的健康有益,水果中大量的维生素和各种养分,可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现,女士们多食用橙子,还可以预防和减少胆囊炎的发生。  美国医学刊物《内科学文献》发表了一篇调查报告,主要作者是加利福尼亚大..浏览全文>>

注:冷藏果蔬汁不宜做早餐饮品食用

由于工作忙碌或其他原因,许多人早餐常常随便吃一点,甚至不吃,更有些人紧跟时尚、追求“体内环保”,即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁 等,认为这种早餐可以清理体内废物,其实这都是在给胃制造隐患。特别是早上不进食,会造成胆汁浓缩,胆固醇结晶析出..浏览全文>>

桂鱼的营养价值及食用功效

  桂鱼是一种名贵鱼类。桂花鱼肉质丰厚坚实,味道鲜美,富含蛋白质,肉刺少,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。  桂鱼的营养价值  成分:热量 117 (千卡) 硫胺素 0.02 (毫克) 钙 63 (毫克)蛋白质 19.9 (克)..浏览全文>>

桂鱼的营养价值及食用功效

  桂鱼是一种名贵鱼类。桂花鱼肉质丰厚坚实,味道鲜美,富含蛋白质,肉刺少,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。  桂鱼的营养价值  成分:热量 117 (千卡) 硫胺素 0.02 (毫克) 钙 63 (毫克)蛋白质 19.9 (克)..浏览全文>>

适量食用花生有益健康

适量食用花生有益健康 20世纪90年代发生的肥胖恐惧潮期间,花生被人们驱出饭桌。但现在人们对花生的需求开始增长,并达到20年来消费量的最高水平。因为最新研究发现,过去人们对花生的营养成分有误解,现在越来越多的医生推荐食用花生,保持心脏健康。  在90年代的..浏览全文>>

牛膝的功效与作用及食用方法

  牛膝是常用的一种药材。味苦、酸,性平;归肝、肾经;疏利下行,能补能泄。具有活血祛瘀,补肝肾,强筋骨,引血下行,利尿通淋。根据炮制方法的不同分为川牛膝、酒川牛膝、盐川牛膝。炮制后贮干燥容器内,酒川牛膝、盐川牛膝密闭,置阴凉干燥,防潮。  牛膝的功..浏览全文>>

牛膝的功效与作用及食用方法

  牛膝是常用的一种药材。味苦、酸,性平;归肝、肾经;疏利下行,能补能泄。具有活血祛瘀,补肝肾,强筋骨,引血下行,利尿通淋。根据炮制方法的不同分为川牛膝、酒川牛膝、盐川牛膝。炮制后贮干燥容器内,酒川牛膝、盐川牛膝密闭,置阴凉干燥,防潮。  牛膝的功..浏览全文>>

食用碳水化合物比吃其它食品更使人精力充沛

  研究发现,食用碳水化合物比吃其它食品更使人精力充沛,心情舒畅,这是因为碳水化合物在消化分解时会使大脑产生大量的羟色胺,促使人心情变得舒畅、安宁,甚至可以使人减轻痛感,而狂躁和忧郁症患者的大脑内通常缺少羟色胺。英国医学专家证明,水果、蔬菜、黑面..浏览全文>>

川穹的功效与作用及食用方法

  川芎是一种中药植物,常用于活血行气,祛风止痛,川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;活血祛瘀作用广泛,主治头痛眩晕、风湿痹痛、胸肋刺痛、跌打肿痛、闭经痛经、月经不调、寒痹痉挛、痈疽疮疡以及产后瘀阻腹痛等病症。  川穹的功效与作用  1..浏览全文>>

川穹的功效与作用及食用方法

  川芎是一种中药植物,常用于活血行气,祛风止痛,川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;活血祛瘀作用广泛,主治头痛眩晕、风湿痹痛、胸肋刺痛、跌打肿痛、闭经痛经、月经不调、寒痹痉挛、痈疽疮疡以及产后瘀阻腹痛等病症。  川穹的功效与作用  1..浏览全文>>

正处春季的你会食用什么来对你的胸部进行合理的调养呢

胸部是展现女性朋友们自信的特殊部位,丰满的胸部让你更具女人味,让你的身材更加突出。正处春季的你会食用什么来对你的胸部进行合理的调养呢?下面推荐五种与大家分享。一、杏仁青枣粥材料:50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、些许冰糖做法:将以上的材料剥壳..浏览全文>>

桑白皮的功效与作用及食用方法

  桑白皮是常用中草药的一种。外表面白色或淡黄白色,较平坦,有的残留橙黄色鳞状栓皮,内表面黄白色或灰黄色,有细皱纹。体轻,质韧,纤维性强,难折断,易纵向撕裂,撕裂时有粉尘飞扬气微,味微甘。以色白,皮厚,柔韧者为佳。用于肺热咳喘,面目浮肿,小便不利..浏览全文>>

桑白皮的功效与作用及食用方法

  桑白皮是常用中草药的一种。外表面白色或淡黄白色,较平坦,有的残留橙黄色鳞状栓皮,内表面黄白色或灰黄色,有细皱纹。体轻,质韧,纤维性强,难折断,易纵向撕裂,撕裂时有粉尘飞扬气微,味微甘。以色白,皮厚,柔韧者为佳。用于肺热咳喘,面目浮肿,小便不利..浏览全文>>

蛇床子的功效与作用及食用方法

  蛇床子果实成熟呈黄色时采收,割取全株,打落果实,晒干即可入药。其性温,味辛苦,入肾、脾二经。据测定,果实含挥发油,主要为蒎烯、坎烯、异龙脑、佛手柑内酯及当归酸酯等,具有温肾助阳、祛风、燥湿、杀虫的功效,用于治疗男子阳痿、阴囊湿痒、女子带下阴痒..浏览全文>>

蛇床子的功效与作用及食用方法

  蛇床子果实成熟呈黄色时采收,割取全株,打落果实,晒干即可入药。其性温,味辛苦,入肾、脾二经。据测定,果实含挥发油,主要为蒎烯、坎烯、异龙脑、佛手柑内酯及当归酸酯等,具有温肾助阳、祛风、燥湿、杀虫的功效,用于治疗男子阳痿、阴囊湿痒、女子带下阴痒..浏览全文>>

国内个别地区发生了食用含有瘦肉精(盐酸克伦特罗)的猪肉及内脏发生食物中毒的食品安全事故

  含有“瘦肉精”的猪肉皮肤很红,臀部较大,猪肉的脂肪层很薄,通常不足1厘米。 近期,国内个别地区发生了食用含有瘦肉精(盐酸克伦特罗)的猪肉及内脏发生食物中毒的食品安全事故。为保护广大消费者的身体健康,促进肉制品行业健康发展,国家质检总局日前对全国80..浏览全文>>

泽兰的功效与作用及食用方法

  鲜泽兰采集新全草,拣去杂质,洗净即可。功同干品,并有消散瘀滞、解毒止痛的作用。泽兰微温而辛散,仅有散瘀消肿之功,缺乏解毒治本之功。  泽兰的功效  泽兰功效是活血祛瘀,利水消肿。主治于治血瘀经闭,通经,症瘕,产后瘀滞腹痛,身面浮肿,跌扑损伤,..浏览全文>>

泽兰的功效与作用及食用方法

  鲜泽兰采集新全草,拣去杂质,洗净即可。功同干品,并有消散瘀滞、解毒止痛的作用。泽兰微温而辛散,仅有散瘀消肿之功,缺乏解毒治本之功。  泽兰的功效  泽兰功效是活血祛瘀,利水消肿。主治于治血瘀经闭,通经,症瘕,产后瘀滞腹痛,身面浮肿,跌扑损伤,..浏览全文>>

茵陈的功效及作用及食用方法

  茵陈蒿经冬不死,春则因陈根而生,故名因陈或茵陈。是临床上一种药食两样的保健品。茵陈不仅具有极高的药用价值,还富含维生素C和维生素B,并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸,具有很好的益身保健功能。  茵陈的功效  滨蒿含挥发油,油中成分有香芹..浏览全文>>

茵陈的功效及作用及食用方法

  茵陈蒿经冬不死,春则因陈根而生,故名因陈或茵陈。是临床上一种药食两样的保健品。茵陈不仅具有极高的药用价值,还富含维生素C和维生素B,并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸,具有很好的益身保健功能。  茵陈的功效  滨蒿含挥发油,油中成分有香芹..浏览全文>>

白梅花的功效与作用及食用方法

  白梅花气香,味淡而涩。以花匀净、完整、含苞未放、萼绿花白、气味清香者为佳。  白梅花的功效与作用  微酸,涩,无毒。能够舒肝,和胃,化痰。治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬。  ①《本草原始》:"清头目,利肺气,去痰壅滞上热。"..浏览全文>>

白梅花的功效与作用及食用方法

  白梅花气香,味淡而涩。以花匀净、完整、含苞未放、萼绿花白、气味清香者为佳。  白梅花的功效与作用  微酸,涩,无毒。能够舒肝,和胃,化痰。治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬。  ①《本草原始》:"清头目,利肺气,去痰壅滞上热。"..浏览全文>>

百部的功效与作用及食用方法

  百部为常用中草药的一种。性味甘、苦,微温。归肺经。润肺下气止咳,杀虫。用于新久咳嗽,肺痨咳嗽,百日咳;外用于头虱,体虱,蛲虫病,阴痒。蜜百部润肺止咳。用于阴虚劳嗽。  百部的功效  温润肺气,止咳,杀虫。治风寒咳嗽,百日咳,肺结核,老年咳喘,蛔..浏览全文>>

百部的功效与作用及食用方法

  百部为常用中草药的一种。性味甘、苦,微温。归肺经。润肺下气止咳,杀虫。用于新久咳嗽,肺痨咳嗽,百日咳;外用于头虱,体虱,蛲虫病,阴痒。蜜百部润肺止咳。用于阴虚劳嗽。  百部的功效  温润肺气,止咳,杀虫。治风寒咳嗽,百日咳,肺结核,老年咳喘,蛔..浏览全文>>

警惕!这4种食物搭配食用易发胖

众所周知,合理搭配食物有助于养生保健,但是胡乱搭配也可能给健康带来危机。那么,应该怎么搭配食物呢?下面,小编就给大家介绍4种做容易发胖的食物搭配,赶紧来了解一下吧!最容易发胖的食物搭配1、蛋糕+豆腐这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和..浏览全文>>

淡竹叶的功效与作用及食用方法

  淡竹叶即可以用来泡茶也可以当作一种药材使用。体轻气薄。味甘而淡。气寒微毒。主治胸中疾热,咳逆上气。吐血、热毒风、止消渴、压丹石毒。消痰,治热狂烦闷。  功效与作用  淡竹叶清热除烦,利尿通淋。主治热病烦渴,口舌生疮,牙龈肿痛,小儿惊啼,肺热咳..浏览全文>>

淡竹叶的功效与作用及食用方法

  淡竹叶即可以用来泡茶也可以当作一种药材使用。体轻气薄。味甘而淡。气寒微毒。主治胸中疾热,咳逆上气。吐血、热毒风、止消渴、压丹石毒。消痰,治热狂烦闷。  功效与作用  淡竹叶清热除烦,利尿通淋。主治热病烦渴,口舌生疮,牙龈肿痛,小儿惊啼,肺热咳..浏览全文>>

橘子营养全面 食用有讲究

最近橘子大量上市,但是很多人不敢多吃,认为多吃就会“上火”。专家指出,近期口腔溃疡的患者增多,并不全是橘子的错。东南大学附属中大医院中医内科主任医师胡曼菁介绍,橘子性温,属于热性水果,但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群,本身就容易上火..浏览全文>>

豆腐干的营养价值及食用功效

  豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。  食用功效  1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完..浏览全文>>

豆腐干的营养价值及食用功效

  豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。  食用功效  1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完..浏览全文>>

柠檬不能和什么一起吃?柠檬食用禁忌

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。那么柠檬不能和什么一起吃?  柠檬不能和什么一起吃?  柠檬和..浏览全文>>

柠檬不能和什么一起吃?柠檬食用禁忌

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。那么柠檬不能和什么一起吃?  柠檬不能和什么一起吃?  柠檬和..浏览全文>>

哪些水果 不宜大量食用?

  荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝,摄入过多果..浏览全文>>

孕期食用哪些食物容易出现流产呢?

孕期饮食是孕妈咪最担心的事情,一旦饮食错误,不仅仅是对孕妈咪身体有害,严重者还会导致流产。那么孕期食用哪些食物容易出现流产呢?下面,寻医问药小编将为大家介绍这七种流产食物,注意孕初期绝对不能食用哦。1、芦荟:孕妇若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造..浏览全文>>

白芨的功效与作用及食用方法

  白芨,性微寒,味苦、甘,具化瘀止血、补肺生肌的功效,在中药里属止血类药。想要了解更多,下面就一起来看看白芨功效与作用吧。  白芨的功效与作用:  1、治疗结核病  传统上白芨对肺结核、矽且、肛裂等症有较好疗效,是历代医家治疗肺痨的主药之一。《本..浏览全文>>

白芨的功效与作用及食用方法

  白芨,性微寒,味苦、甘,具化瘀止血、补肺生肌的功效,在中药里属止血类药。想要了解更多,下面就一起来看看白芨功效与作用吧。  白芨的功效与作用:  1、治疗结核病  传统上白芨对肺结核、矽且、肛裂等症有较好疗效,是历代医家治疗肺痨的主药之一。《本..浏览全文>>

白扁豆的功效与作用及食用方法

  白扁豆营养价值较高,味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭,最常见的就是水肿和腹泻,严重的还有痢疾。白扁豆作为滋补佳品,夏暑又是一种清凉饮料。  营养价值  1. 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪..浏览全文>>

白扁豆的功效与作用及食用方法

  白扁豆营养价值较高,味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭,最常见的就是水肿和腹泻,严重的还有痢疾。白扁豆作为滋补佳品,夏暑又是一种清凉饮料。  营养价值  1. 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪..浏览全文>>

食用菜瓜好处多 可解酒去热

越瓜为葫芦科植物菜瓜的果实,别名又叫菜瓜。下面,寻医问药小编给大家介绍一下它的中药常识,来看看吧!【出处】出自《本草纲目拾遗》。1.《本草拾遗》:越瓜,大者色正白,越人当果食之。2.《纲目》:越瓜,南北皆有。二、三月下种,生苗就地引蔓;青叶黄花,并如冬..浏览全文>>

养生中药不要当成保健品长期食用

  有人认为,中药完全无毒副作用,还有厂家以“纯天然药物,绝对无毒副作用”等广告语作为卖点宣传中药保健品。但也有人认为,中药的毒性很大,害怕吃了伤肝,就拒绝使用。这两种做法都存在一定问题。  药物肝损害主要有两种机制:一是药物及其中间代谢产物对肝..浏览全文>>

养生中药不要当成保健品长期食用

  有人认为,中药完全无毒副作用,还有厂家以“纯天然药物,绝对无毒副作用”等广告语作为卖点宣传中药保健品。但也有人认为,中药的毒性很大,害怕吃了伤肝,就拒绝使用。这两种做法都存在一定问题。  药物肝损害主要有两种机制:一是药物及其中间代谢产物对肝..浏览全文>>

旱莲草的功效与作用及食用方法

  旱莲草其性凉、味甘、酸,是补益肝肾阴液,凉血止血的佳品。主治肝肾阴虚,头晕目眩,须发早白和各种热性出血等病证。  功效与作用  旱莲草其性凉、味甘、酸,功能养阴补肾、凉血止血,适用于肝肾阴虚之眩晕、须发早白、吐血、尿血、衄血、便血、带下、淋浊..浏览全文>>

旱莲草的功效与作用及食用方法

  旱莲草其性凉、味甘、酸,是补益肝肾阴液,凉血止血的佳品。主治肝肾阴虚,头晕目眩,须发早白和各种热性出血等病证。  功效与作用  旱莲草其性凉、味甘、酸,功能养阴补肾、凉血止血,适用于肝肾阴虚之眩晕、须发早白、吐血、尿血、衄血、便血、带下、淋浊..浏览全文>>

经期适当食用含铁丰富的食物

铁在人体内的含量是极少的,但它的营养功能却非常重要,人体一旦缺铁,骨髓制造出来的红细胞就会减少,其携带氧气的能力就会下降,上述种种不适也就随之找上门来了。因此,女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物,动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食..浏览全文>>

地骨皮的功效与作用及食用方法

  地骨皮是很好的中药材,地骨皮的主要成分为:含桂皮酸和多量酚类物质,甜菜碱,尚分离到B一谷甾醇、亚油酸及地骨皮甲素等。性味:甘,寒。归肺、肝、肾经。功能凉血,退虚热,泻肺火。适用于阴虚潮热,盗汗,骨蒸;肺热咳嗽;血热妄行的出血证。从而有了地骨皮对三..浏览全文>>

地骨皮的功效与作用及食用方法

  地骨皮是很好的中药材,地骨皮的主要成分为:含桂皮酸和多量酚类物质,甜菜碱,尚分离到B一谷甾醇、亚油酸及地骨皮甲素等。性味:甘,寒。归肺、肝、肾经。功能凉血,退虚热,泻肺火。适用于阴虚潮热,盗汗,骨蒸;肺热咳嗽;血热妄行的出血证。从而有了地骨皮对三..浏览全文>>

糖也是有其食用禁忌的!

  很多女性习惯在得闲的时候吃吃糖果,觉得甜甜的味道会冲走烦恼与疲惫。虽然糖的滋味惹人喜爱,但是爱吃糖果的女性要注意了,糖也是有其食用禁忌的!以下的五误区你犯了没?  1、空腹大量食用糖分止饿  英国科学家研究发现:空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然..浏览全文>>

糖也是有其食用禁忌的!

  很多女性习惯在得闲的时候吃吃糖果,觉得甜甜的味道会冲走烦恼与疲惫。虽然糖的滋味惹人喜爱,但是爱吃糖果的女性要注意了,糖也是有其食用禁忌的!以下的五误区你犯了没?  1、空腹大量食用糖分止饿  英国科学家研究发现:空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然..浏览全文>>

胆识需要讲究食用方法才能收到事半功倍的效果

生活中其实很多食物是可以用来预防疾病的,只是我们不知道而已。专家介绍有一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用,胆识需要讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。下面,寻医问药小编和大家一起来了解。维生素缺乏是诱发癌症的原因之一,所以食要杂,以便补充身体需要..浏览全文>>

鹿角胶的功效与作用及食用方法

  鹿角胶为扁方形块。黄棕色或红棕色,半透明,有的上部有黄白色泡沫层。质脆,易碎,断面光亮。气微,味微甜。具有滋补肝肾,添精止血的功效,可用于治疗虚劳羸弱,腰膝酸痛,夜梦遗精,崩漏带下等症。  功效  补血,益精。治肾气不足,虚劳羸瘦,腰痛,阴疽..浏览全文>>

鹿角胶的功效与作用及食用方法

  鹿角胶为扁方形块。黄棕色或红棕色,半透明,有的上部有黄白色泡沫层。质脆,易碎,断面光亮。气微,味微甜。具有滋补肝肾,添精止血的功效,可用于治疗虚劳羸弱,腰膝酸痛,夜梦遗精,崩漏带下等症。  功效  补血,益精。治肾气不足,虚劳羸瘦,腰痛,阴疽..浏览全文>>

妊娠糖尿病孕妇可食用高纤维水果

许多检查出有妊娠糖尿病的准妈妈们,为了防止血糖升高,觉得自己要少吃碳水化合物和水果,其实,这是不对的。准妈妈们不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,碳水化合物和水果一个也不能少,但要选择高纤维的,才能防止血糖升高。碳水化合物仍以五谷..浏览全文>>

草莓营养价值高,特别适宜春天养生食用

由于草莓营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是“春天第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。草莓是典型的浆果,水分大约占89%-93%,营养配比也很合理,其中维生素C的含量约是等..浏览全文>>

海底椰的功效与作用及食用方法

  海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。下面为大家介绍海底椰的功效与作用及食用方法。  海底椰的功效与作用  海底椰以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。土鸡肉营养丰富,既补气又..浏览全文>>

海底椰的功效与作用及食用方法

  海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。下面为大家介绍海底椰的功效与作用及食用方法。  海底椰的功效与作用  海底椰以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。土鸡肉营养丰富,既补气又..浏览全文>>

五种食品是宅女发胖的元凶

饼干类食品的小零食女生很多都经常吃,这类食品含食用香精和色素过多,会损肝;而且严重破坏维生素,对减肥美容都没有好处哦,想要减肥或者美容朋友更加不要使用这类食品!我们很多人天天都在,但是其实天天都在食用垃圾食品,最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果..浏览全文>>

5款可防乳腺癌的美食 患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低

第一类——食用菌类   银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。食用菌的好处还有很多,详细请看:多吃食用菌为健康加分   银耳莲子羹  瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究..浏览全文>>

经期眼肿的女性不宜服用大枣

大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。经期眼肿的女性不宜服用大枣还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王..浏览全文>>

注意!这10大食物搭配要不得 吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒

面对多种多样的蔬菜食物,你知道如何吃菜是健康的吗?例如萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。如果在烹调种运用不当就会容易引起过敏性皮炎。下面,寻医问药小编来介绍10种要不得的食物搭配。1、菠菜+酸菜解读:..浏览全文>>

食物中含铁最高的首推黑木耳、海带、猪肝

孩子的身体发育预想更多更丰富的营养元素,在成长的路上,家长要想让孩子不发生缺铁性贫血,饮食中铁质不可缺。那么有哪些食物可以有效预防缺铁性贫血的呢?下面,寻医问药小编来介绍预防缺铁性贫血就要食用12种食物。食物中含铁最高的首推黑木耳、海带、猪肝,其次..浏览全文>>

抗衰老美食不吃老了别后悔

抗衰老美食不吃老了别后悔燕麦片呵护关键词:降低胆固醇燕麦颗粒浑身是宝,几乎包含人体所需的全部强力营养成分,比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素,它能为你的骨骼和牙齿补钙,并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固..浏览全文>>

养生药膳类型的健康食谱

人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓解病情,在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用。1.苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。制作方法..浏览全文>>

食补抗寒:“冬季女人病”急需防范

女人天性怕凉,进入冬季,天气寒冷,冬季保健对于女性来说非常重要,驱寒、保暖、防燥等这些都是女性该关心的。中医认为寒冷季节宜进行食补。冬令有效的进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血。寒潮来袭,天寒地冻,我们却在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长..浏览全文>>

办公室一族的十大饮食致使危机

面对较大的工作压力,白领一定要注意养生保健。办公室一族以下这10个饮食危机,需要你以后注意了。白领看似光彩照人的外表已经慢慢难掩其潜在的健康问题,脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常出现的三大疾病。面对较大的工作压力,白领一定要注意养生..浏览全文>>